Je me prends à rêver!

la balnéothérapie en pente douce 

erilyo a écrit:la balnéothérapie en pente douce 

Avec l'été en pente douce .... 

Bravo Malou! 

1mois 4jrs
Avec tout ça j en ai oublié d écrire Mon décompte .

super tout ça ma belle   je crois que tu peux rajouter tes 7 mois maintenant,ils te sont acquis 

Oh cela serait super Cristal !
J attends mes 2 mois et cela fera 9mois symbolique comme durée

1mois 5jrs
Bonne nuit de sommeil mais fatiguée. Heureusement, bientôt en vac.
Bonne journée à tous

passe un bon dimanche ma belle 

Là je crois que tu mériterais une récompense, tu as bossé dur pour en arriver là, pense à te faire plaisir aussi, même si l'abstinence peut être un plaisir en soi...En tout cas, encore de grands bravos;..

Merci les filles et Je me suis récompensée.je suis allée chez le coiffeur, coupe très courte il parlait que j ai rajeuni de 10 ans

Génial, tu prends soins de toi. L' Argent que tu mettais dans l'alcool met le dans coiffeur, voir soins de beauté

Il faut te récompensez, tu le mérites

10 as de moins, tu te rends compte des ravages que tu vas faire

Bravo bravo je suis admiratif de ton parcours

ne lâche rien, dis toi que tu es une belle personne, qui le mérite

Merci Balou.

Je suis ravie pour toi aussi   ça fait plaisir de lire de bonnes nouvelles 

1mois 6jrs
Levée à 7h, cool bien dormi comme d hab. Je ne peux pas m empêcher de le signaler car ça n a pas toujours été le cas. Mon ex roulement de nuit + l alcool cela ne m aidait pas à dormir...Et j étais fatiguée tout le temps et ça c était insuportable.
Me réveiller en forme, c est Mon plus beau cadeau...
3 jours de repos, Je me mets aucun stress aujourdhui. Si j ai envie de bouger, je bouge sinon je reste tranquille.
Bon lundi à tous, les amis.
Pensée du jour :l alcool c est pourri
2eme pensée du jour :on va s en sortir tous ensemble

Que c'est bon de te lire

Wouaw wouaw woyaw , un vrai rayon de soleil 

1mois 1semaine
Aujourdhui aqua bike sans côtes ou avec côtes
Hier,repos total cela m a fait du bien mais besoin de bouger Aujourdhui.
Bises à tous

Super Malou, mais méfie toi quand même des côtes, elles sont mauvaises!!!

Bravo ma belle  Moi,j'y suis allée hier mais c'etait fermé "vidange des bassins  :kleenex:je m'etais pourtant fait violence pour y retourner   Mais bon,tant pis,on recommencera donc à la rentrée 

Oh dommage Cristal, moi aussi elle ferme mais lorsque je serai en vacances....
Là, Je suis au soleil avec la musique et vos messages .
Je fais comme j ai dit 2 drogues le sport et le forum. Et franchement, pas trop de flash ou alors très courts. Tout de suite je me dit , tiens 1h et ensuite cela passe.
Je suis de très bonne humeur, je n ai aucun gros problèmes où Je ne les vois pas

Bravo Malou.

Se concentrer sur son plaisir, y a rien de tel pour se requinquer

Se dire qu'on a pas de problème, ça fait du bien et il faut insister là dessus sans avoir peur que ça ne dure pas...Si on y croit, ça peut durer longtemps, tu sais ....

je pense que tu es aujourd'hui dans le même état que si tu étais à ton 9° mois,tu avais juste besoin de retourner dans tes failles pour les réparer et que tu reviens à ton abstinence première,je dirai que tu es à 9 mois d'abstinence avec un break de réajustement de qqs mois au milieu  ça fait vraiment plaisir de te lire malou 

Je suis preneuse Cristal