Les symptômes de rechute.

Dans toute cette liste, si plusieurs item vous concernent, ils peuvent signaler qu'une rechute se prépare.
Liste établie au cours d'un groupe de parole de malades alcooliques

1-Difficultés à penser clairement
2-Difficultés à gérer ses émotions
3-Problème de mémoire
4-Difficultés à gérer le stress
5-Problèmes de sommeil
6-Problème de coordination des mouvements
7-Honte, culpabilité, désespoir
8-Déni de la possibilité de vivre sobre
9-Fuite et comportement défensif
10- Conviction de ne plus jamais boire
11- Intérêt pour le rétablissement des autres au détriment de son propre rétablissement
12- Comportements compulsifs
13-Comportements impulsifs
14-Isolement
15-Vision tunnel
16-Moments de déprime
17-Plans irréalistes
18-Les plans échouent
19-Inertie, apathie
20-Rêves et pensées " Si seulement..."
21- Sentiment d’échec
22-Désir exagéré d'être heureux qui empêche de goûter le moment présent
23-Confusion
24- Irritabilité
25-Réactions démesurées
26-Négligences alimentaires
27-Perte du sommeil
28-Journées désorganisées
29-Profonde dépression
30-Perte d’intérêt pour les activités de rétablissement
31-Indifférence
32-Refus de l'aide
33-Insatisfaction
34-Impuissance, désespoir
35-Apitoiement
36- Idée de boire socialement
37-Mensonges
38-Perte de confiance en soi
39-Ressentiment
40-Abandon du traitement
41-Perte du contrôle des émotions
42-Perte du contrôle de soi-même
43-consommation
44-Culpabilité, honte
45-Perte de contrôle de la consommation

Je tiens à préciser que ces réponses étaient spontanées et individuelles. Les symptômes de rechute n'ont pas besoin d'atteindre l'addition des 45 symptômes!! Chacun, à sa manière peut ressentir un danger à l’énoncé et au ressenti de chaque symptôme de cette liste!