addiction, alcool, drogue, médicaments

Bonsoir, je me présente je suis Nicolas, depuis des années j'ai des problèmes d'addiction à l'époque c'était surtout avec le cannabis, je fumais 3 joins par soir mais j'ai du arreté parce que j'avais très mal à la gorge et au poumons, après j'ai augmenter ma consommation d'alcool, je buvais pas la semaine juste le week end, mais je buvais beaucoup, je pouvais boire 4 litres de bières plus du vin et des alcools forts, j'étais ivre mais pas malade.
puis après , en voyant un psychiatre, il me préscrivait des benzodiazépines (anxiolitique) comme le valium, et je me défoncais avec le valium, normalement je devais prendre 10 mg, mais ça m'arrivais d'en prendre 300 mg, après j'ai découvert la codéine, à la base c'est parce que j'avais des otites et ça calmant mes douleurs mais je me suis rendu compte que ça me choutais aussi, donc maintenant je prend 180 mg de codéine pour planer.
ensuite un pote, ma montré un site internet ou on vend de la drogue, j'ai pris des champignons hallucinogène, mais j'ai arreté parce que ça me donnait envie de vomir, et après j'ai pris des pillules, y'avait des pillules qui imite le cannabis, et d'autres pillules qui imites l'exctazy.
Maintenant, tout les jours je me défonce soit au pillules , soit au médoc ,à la codéine ou à l'alcool, et j'arrive pas à arreté ma consommation, pourtant je fais du sport de la musculation et du vélo, mais ça suffit pas pour arreté de me défoncer. Si vous avez des conseils pour que j'arrete tout ça,je suis à votre écoute, je voudrais redevenir sobre comme y'a très longtemps et aussi pour arreter de me bousiller la santé.

rebienvenue Nicolas. 

Déjà, je pense que tu sais qu'il ne faut rien arrêter brutalement (ni alcool, ni médicaments, ni drogues), sans suivi médical, cela présente des risques médicaux sérieux. 

As tu un suivi avec un médecin traitant ou un addictologue ? 

tu pourrais aussi prendre contact avec le CSAPA le plus proche de ton domicile, c'est un centre de soins ambulatoires qui comporte médecins alcoologues ou addictologues, infirmiers, psy, travailleurs sociaux.... 

je laisse les autres membres du forum te donner davantage de renseignements demain, j'ai une grosse journée de boulot demain et je vais aller me coucher pour être opérationnelle ! 

bon courage pour tes démarches, et aies confiance !

oui je suis suivi par un psychiatre pour ma dépendance à l'alcool, mais il ne sait pas que je suis dépendant à la codéine et aux autre drogue je ne lui en ai pas parlé, j'ai un peu honte de lui dire.
j'essaye d'arrêter par moi même en faisant du sport et en m'occupant, mais comme je vie seul, je suis triste et souvent je m'ennuie, alors je me défonce, ça me permet de m'évader pendant quelques heures je me sens bien et euphorique.
mais le lendemain , je me sens encore plus triste et angoissé, et je vois bien que c'est un cercle vicieux.
c'est quelques heures de plaisirs pour beaucoup de journées de malheurs.
est ce que quelqu'un sur se forum est dans mon cas, et si il s'en est sorti comment à t'il fait, parce que même avec le sport et le courage , je n'y arrive pas. merci pour tes conseils chouchou.

Bonsoir nicolas  

Chouchou a raison, arrêté sans avis médical est très dangereux (delirium tremens, crise cardiaque, crise d’épilepsie...)
Ici tu recevras du soutiens et des conseils, nous allons te guider.
La première chose à faire est de contacter un CSAPA, il y en a dans toute les villes, ils sont très au faite des problèmes de dépendance, ils vont t'aider, tu peux y aller sans crainte.
Tu travail?? Tu as des amis?? De la famille?? Des loisirs?? Tu vis seul??
C'est pas par curiosité malsaine, mais pour mieux t'aider.
Ici tu peux poser tes valises, nous parler de se qui te conviens pas dans ta vie, tes problèmes, prend tes aises et découvre le forum  
Bienvenue dans la famille onsaide  
    

déjà, le mot "honte" est à bannir de ton vocabulaire (même si je comprends très bien ce que tu peux ressentir). 

Pour l’alcool en particulier, et les autres substances psychoactives, les substances chimiques contenues dans ces produits ont modifié le fonctionnement de ton cerveau. Tu as besoin de ces substances, c'est une maladie et pas un vice.... et la volonté n'est pas suffisante pour arrêter, il faut un suivi professionnel pour aider le MA (malade alcoolique) à s'en sortir. 

Tu trouveras des explications ici pour mieux comprendre le mécanisme : 
https://forumonsaide.forumactif.org/t3886-la-biochimie-du-cerveau-chez-le-malade-alcoolique

https://forumonsaide.forumactif.org/t20-l-alcoolune-drogue-dure-infos-sur-la-dependance-et-la-thp

et sur ce, je file. 

bonne nuit et à demain  

nicolas1981 a écrit:
oui je suis suivi par un psychiatre pour ma dépendance à l'alcool, mais il ne sait pas que je suis dépendant à la codéine et aux autre drogue je ne lui en ai pas parlé, j'ai un peu honte de lui dire.
j'essaye d'arrêter par moi même en faisant du sport et en m'occupant, mais comme je vie seul, je suis triste et souvent je m'ennuie, alors je me défonce, ça me permet de m'évader pendant quelques heures je me sens bien et euphorique.
mais le lendemain , je me sens encore plus triste et angoissé, et je vois bien que c'est un cercle vicieux.
c'est quelques heures de plaisirs pour beaucoup de journées de malheurs.
est ce que quelqu'un sur se forum est dans mon cas, et si il s'en est sorti comment à t'il fait, parce que même avec le sport et le courage , je n'y arrive pas. merci pour tes conseils chouchou.

Pour le psychiatre, dis lui absolument tout, c'est très important, il dois avoir toute les informations pour te soigner au mieux.
Alors oust la honte au placard!! Les dépendances, l'alcoolisme, se sont des maladies!! Tu n'es pas responsable d’être malade!! Mais oui tu es responsable de te soigner  
Tu as testé, et tu as bien vu que tu peux pas t'en sortir tout seul, d'ailleurs seul c'est pratiquement impossible de s'en sortir .
Mais maintenant tu es plus seule, et écoute nos conseils et entoure toi des outils qu'il faut pour combattre tes démons.
Je te t'invite à aller lire la base de donnée , notamment la biochimie, la THP, et la boite à outil. Tu verra contre quoi tu va te battre.
Ici on appel l'alcool le petit singe , et les envies de boire des flashs.
Oui j’étais comme toi, quand je buvais j’étais euphorique et le lendemain c'etait l'enfer, je suais , j’étais angoissé, paranoïaque, j’étais en manque! 
Nous sommes tous passer pas la   
Mais s'en sortir est possible!!  
Tu verra au fur et a mesure l'alcool est un for dépresseur, il fais voir tout en noir, et tu devras augmenté les doses juste pour etre moins mal, plus pour etre bien  

J'ai vu ton message sur Facebook et sur les bons conseils des moderatrices te voilà sur le Forum !
C'est une excellente chose, parcequ'ici tu n'es plus seul!
Tu parles de honte de te defoncer, rassures toi , aucun d'entre nous n'est fier de ce qu'il a pu consommer et de la quantité consommée!
Chouchou a raison, n'arretes surtout rien de manière brutale, si on te donnes des medicaments en temps normal c'est pour téviter d'angoisser. Toutes nos drogues (moi c'était essentiellement l'alcool) on les utilise parcequ'on est angoissé, et une fois l'effet passé on est encore plus angoissé parcequ'il faut en rtrouver et que ca n'a résolu aucun probleme!
Ton psychiatre, ou ton medecin généraliste ne sont pas là pour te juger (et nous non plus , sur ce forum d'ailleurs) et sont la pour t'aider (comme nous) , tu vois leurs trois petits singes, rien vu, rien entendu, je parlerai pas, le serment d'hypocrate. Il sont là pour ton bien.
Il vont que tu penses a consulter des specialistes, voir faire un soin (je n'aime pas le mot cure) , il faut surtout que tu prennes le temps necessaire. On te parlera peut etre de plusieurs semaines , de plusieurs mois, mais ce n'est rien, il faut du temps et de l'aide. Et quelques mois ne sont rien sur tout une vie, surtout si 1981 est ton année de naissance tu as encore plein de belles choses a vivre
Prend les choses en main, le plus dur c'est de pousser la porte d'un centre de soin, ensuite abandonnes toi et laisse toi guider par les pro de la santé!
N'oublies pas qu'il y a toujours du monde sur le forum!
Courage, on est là, on te soutiens , et surtout on sais ce que tu vis ....on est passé aussi par là
Tu verras , après la vie est un réel bonheur!
Mika

J'suis contente de te voir sur onsaide Mika  :
Moi aussi je dois filer au lit
A demain nicolas
   

bonjour nicolas et bienvenue sur on s’aide.

comme il est dis, la honte est à bannir. Peut être que tu pourrais parler de tes autres addictions à ton psychiatre.
Si tu remplace une dépendance par une autre cela ne va jamais s'arrêter.   

Bonjour Nicolas et bienvenue sur onsaide.

Tu sembles au bout du rouleau .... (physiquement et moralement).

Je ne reviendrais pas sur la honte, ludi et chouchou t'ont très bien expliqué

Tu as de multiples addictions (alcool, médoc et drogues).
Je ne veux pas de démoraliser mais tu ne t'en sortiras pas tout seul. Ton psy n'est pas spécialisé dans l'alcoologie et je suis perplexe sur ce qu'il a mis en place pour tes soins.

La première chose à faire et au vue de ton témoignage ça me semble assez urgent de trouver près de chez toi un centre spécialisé contre les addictions, qui prendront en charge de façon globale tes maladies.

De toute façon, n'arrête rien tout seul, les quantités que tu prends sont trop importantes. Tu risques ta vie à le faire.

Tiens nous au courant de ton cheminement face à ta situation. (pour être tout à fait honnête, tu m'inquiète..)

  

Ta situation est compliquée du fait de tes addictions multiples. Mais les autres ont raison, tu ne peux rien arrêter de toi même sans avoir vu un médecin, le mal serait pire que le bien.
Aussi bien pour l'alcool que pour les médicaments, il faut un sevrage bien particulier...
Alors la première chose à faire c'est de trouver un centre d'alcoologie ou d'addiction, il y en a dans toutes les villes, tu trouveras tout sur place, psy, infirmiers alcoologues, alcoologues, etc..Tout est gratuit en plus.
Ensuite pour le sevrage , nous serons là pour te suivre et te soutenir... Mais surtout va vite voir quelqu'un, tu risques ta vie là!!!! 

c'est bien que tu ais pu vider le trop plein ici nicolas,tu vois,les réponses sont tout de même plus fournies et nombreuses ici   
l'essentiel t'a été dit il me semble, juste te dire que l'euphorie que tu recherches en te défonçant,tu la retrouveras au centuple sans alcool ni aucun drogue car tu as tout ce qu'il faut en toi pour ça  
pour le moment,cela te parait impossible et c'est normal,il faut que tu y ailles étape par étape et la première de toute est de virer tout ce qui t'empeche d'être toi même pour découvrir tout ce que tu as de beau en toi  
Première étape franchie: tu est sorti du déni et tu veux t'en sortir   
deuxième étape franchie aussi: en parler et s'exposer au regard des autres :le forum   
ça fait déjà pas mal de victoires   
la prochaine étape va être de tout dire à ton psy et d'aller prendre rdv avec un spécialiste de ta maladie: un alcoologue.
Regarde les CSAPA de ta ville et prends rdv,ce sera encore une très belle avancée   
on ne te lâche pas Nicolas,tu n'es plus seul désormais  

Pour que tu évalues mieux le pourquoi des drogues que tu prends .Normalement pour être heureux, bien dans ta peau, ton corps, le notre, produit des endorphines, ce qu'on appelles les molécules du bonheur. Elles s'équilibrent d'elles même.
Mais quand tu commences à prendre une drogue tel que l'alcool, la coke, l'héroïne et même le hasch qu'on trouve maintenant car il est coupé avec des opiacés, et bien toutes ces drogues détruisent les endorphines et prennent leur place. Mais pour prendre leur place il faut que tu te drogues ou que tu boives toujours plus car leur efficacité diminue au fur et à mesure que tu consomme.
Par contre quand tu arrêtes l'alcool ou les drogues, les endorphines peu à peu reviennent et tu retrouves un comportement normal...
Mais on va en reparler...

bonjour Nicolas,
comment vas tu ?
n'hésite pas à demander si tu as besoin d'aide, soit pour l'utilisation du forum, soit sur le fond de ce que l'on t'a dit....   

merci pour votre soutiens et vos conseils, la en se moment je n'ai plus de drogue donc je prend de la codéine et de l'alcool et je fais aussi du sport, je me fais des record de vitesse en vélo pour me défouler 1 km en 1min 05 avec des pointes à 63km/h, mais malgré ça j'ai toujours envie de me défoncer, je voudrais bien ne plus ressentir se manque et être comme à l'époque ou j'avais besoin de rien.

La codéine est une drogue, l'alcool aussi. Le mélange des deux peut être explosif. Mais tu sais aussi que plus le temps passe, plus il faut augmenter les doses pour retrouver l'effet euphorisant du début et au bout d'un certain temps, même en augmentant, tu arrives juste à être moins mal, c'est tout.
Alors pour n'avoir plus besoin de rien, il te faudrait un sevrage, alcool et médicaments et un suivi psy ou alcoologue.
Pour faire tout ça, tu as les CSAPA, il y en a dans toutes les villes, tu as tout sous la main, psy, alcoologue, infirmier alcoologue, et tout est gratuit. Je te conseille d'en appeler un....

Salut Nicolas!  
et surtout bienvenue.
je me permet de te donner mon avis en toute humilité, non pas sur l'alcool et les drogues, car j'ai beaucoup à apprendre sur tout ça et comme toi je suis un nouvel arrivant sur ce site et d'ailleurs, je tiens à préciser qu'il m'a beaucoup aidé et m'aide encore.  
Mon parcours en 2 mots ; la journée, c'était soit travail et sport, ou tout simplement sport et le soir "DEFONCE" (Alcools forts et médicaments pour dormir) quand j'y réfléchis, je reviens de loin......  
C'est une sacré Ambivalence que j'essaie de m'expliquer depuis que j'ai tout arrêter, sauf les médicaments que m'a donné le médecin pour arriver à tenir, car évidemment sans médecin et tout le reste je n'y serai pas arrivé. On n'y arrive pas seul, si il y a quelque chose que j'ai compris, c'est bien ça. Mais je te prie de croire que de jours en jours, je me sens de mieux en mieux.
Je reviens donc sur le sport. Je vais faire 45 ans et j'ai eu la chance et j'ai toujours aimer le sport. Actuellement, je m'entraine soit dans une salle de sport, soit dehors, surtout quand il fait beau, Perso, le fait de m'oxygéner me fait le plus grand bien et surtout voilà ce que je voulais te dire, je privilégie plus l'endurance que ce soit vélo, course de fond ou tout simplement marche à pied mais plus dans la durée et non dans l'intensité et je pense que mon cœur ne m'en remercie que plus  
je trouvais que ton parcours ressemblait au mien et c'est pour cela que je me suis permis de te dire cela. Bon courage à toi.  Bonne journée.

merci Sisyphe de nous faire partager ton expérience,cela parlera surement beaucoup a Nicolas  

Nicolas,il te faut absolument un suivi,tu es malade et cette maladie ne peut pas se soigner seul   tu peux avoir un traitement qui t'empêchera de ressentir le manque et qui te permettra de vivre bien mieux,sans defonce.
Appel et prend rdv dans un CSAPA,c'est le seul moyen pour te sortir de cet enfer !!

courage,nous sommes avec toi  

Bonsoir nicolas,

Nous venons de discuter avec d'autres personnes sur facebook..... Je te vois connecté, super!!!! Pas que je te surveille, mais tu es sensible aux conseils   
Alors n'hésite pas à poser tes mains sur le clavier et nous en dire un peu plus!
Courage nicolas

  

Je suis bien sûr entièrement d'accord avec Mamou...