Retour de cure

La boulimie, l'anorexie font partie du même processus mental que l'alcoolisme. Ce sont des symptômes d'une cause qui est souvent la même et c'est la cause qu'il faut éradiquer. A mon avis tu n'as pas eu le temps au Shale de creuser assez pour trouver cette cause, tu aurais un travail à faire avec un psy et un travail de longue haleine!!

oui Shale, je travaille dessus avec mon psychologue à l'extérieur
c'est comme tu dis un travail très long et laborieux
Au centre j'ai pu découvrir certains aspects des origines de ce problème: non jusqu'à le pointer, le nommer, le dater, ce serait bien trop facile et si peu probable mais certains points dans mon enfance et ma petite enfance que je dois retravailler, détailler, comprendre....

En 2000, çà a commencé à mécaniquement ressortir par l'anorexie qui est venue du jour au lendemain, sans crier gare mais tout çà était déjà bien en moi.
Alors impossible que tout se débloque en 1 ou 2 mois!! mais je m'accroche.

Ah j'aimerai tant avoir des spécialistes de la question dans ma région, assister à des conférences, des séminaires mais la boulimie vomitive ne ressemble pas du tout à l'anorexie et c'est hélas souvent cette dernière qui bénéficie de tout les reportages, écrits, temoignages que l'on voit partout.

beaucoup est dit dans le titre, oui 5eme mois très largement avancé!!!
j'aimerai vous dire que tout roule : que je suis sortie de l'alcool et que abracadabra tout le reste suit et bien quenini!!!
bienvenue dans la vraie vie , loin de ces paradis chimiques (médicaments, alcools) qui m'ont brulée, rabaissés, fait tant et tant souffrir, je dois avancer, vivre, et construire.
le moment de l'après : la consolidation entraint avec lui de nombreux flash back : pendant les alcoolisations à outrance mais pour ma part c'est surtout les moments d'avant la descente aux enfers : qui j'étais,; où j'en étais , quels étaient mes rêves.... et puis ces 10années de vide, de gachis, de perte de temps, d'affaiblissement, ces 10 années perdues à jamais.

Aujourd''hui j'ai tout à reconstruire, mais j'ai perdu toute confiance en moi, en mes capcaités ( pas mes qualités humaines, bien au contraire, celles ci se sont décuplées) mais je parle ici de mes qualités professionnelles)
je ne me sens plus capable de rien, suis encore très faible physiquement et je crains être devenue fainénante et peureuse.
Oui peureuse, peur de ne pas réussir, peur de faire un autre mauvais choix de vie, peur parce que j'ai déjà tant perdu
grrrr
rien est simple surtout en ce moment
vous ne pouvez pas y échapper ( vu que vous avez acces à mes écrits, vous avez les infos) : les grosses difficultés économiques du pays et tout particulierement de ma région : la bretagne ( en ce moment, je pense que quimper et carhaix commencent à être envahies et barricadées "écotaxe"!!!!
bref, je suppose que c'est difficile pour bon nombre d'entre nous que ce soit au niveau de la reconstruction personnelle, professionnelle, sociale, familiale....
Pour ma part, hormis l'aspect professionnel qui me ronge, mes TCA ne me quittent toujours pas, (un rdv avec un spécialiste est programmé depuis 3 mois: çà se rapproche ouf), ma libido fait la greve de la faim, les médocs ont défitivement disparus de mon organisme e de mes placards, les entretiens psy aident bien évidemment ( je ne lacherai pas de sitot ce travail....
mais je ne me sens pas heureuse, (la psychologue qui m'a suivi en cure au shale appelle çà le tunnel
et bah boudiou il est drôlement long ce tunnel

certains d'entre vous sont ils passés par là? combien de temps cela à t il durer? comment vous en êtes vous sortis?
au plaisir de vous lire
çà fait du bien mine de rien

a bientot

Je suis contente d'avoir de tes nouvelles. D'autres pourront te répondre sur ce tunnel, mais je ne suis pas en mesure de témoigner sur ce sujet. Par contre, si de t'exprimer te fait du bien, reviens quand tu veux. C'est agréable de voir comment tu avances.

Bravo pour tes 5 mois d'abstinence!!!

 

merci cristalline,
je n'ai pas très bien suivi ton parcours et retrouver tes écrits prendrait plusieurs heures je pense.
tu n'es pas passé par ce tunnel, mais tu as peut etre connu un "après l’alcool" pas toujours très rose, non?

BRAVO LEELEE, pour tes 5 mois, c'est super, je viens de lire en intégralité ton post sur la cure, c très intéressant. Alors MERCI, et au plaisir de lire un de tes bouquins dans l'avenir. 
BONNE JOURNEE, pour le TUNNEL, j'en ai entendu parler, je l'ai vécu qqs mois, mais il me semble que la durée n'est pas forcément la même pour tous. BISOUS:cor: 

J'ai aussi fait une cure au Shale, alors j'ai entendu parler du tunnel. Personnellement, je n'en ai pas connu, mais pour la durée c'est très variable selon les personnes: de 15 jours à1 mois. Il faut te faire plaisir un maximum. Il faut voir aussi si tu ne fais pas une dépression qui était cachée par l'alcool....
Courage, nous sommes avec toi!!  

Coucou leelee,
Tout d'abord, félicitations pour le chemin parcouru jusque maintenant, tu peux être vachement fière de toi!!
Pour ce qui est du tunnel, pour peut être t'éclairer un peu, pour ma part, ce n'est pas un long tunnel, mais une successions de tunnels, en quelque sorte des caps, un peu comme si je montais une sacrée volée d'escaliers en m'arrêtant un moment sur un pallier où j'ai eu parfois l'impression de ne pas avancer, de ne pas voir le bout...
Je pense que tout ça est bien "normal", au vu d'où nous venons.
Ces moments permettent de se poser, d'être et d'apprendre à être patients, de redonner un sens à ce qui n'en n'avait plus. Ce sont sûrement aussi des moments où des noeuds sont "attaqués", des réalités à regarder en face, à travailler...
Parfois, on a tendance à vouloir aller "trop vite", se sentant d'attaque pour l'avenir, professionnel, ou autre, mais non, c'est qu'il y a encore des aspects à nettoyer...
Enfin, j'espère avoir été claire  
En tout cas, accroche toi, ça en vaut la peine, fais toi plaisir un maximum, car dans ces plaisirs tu y trouveras des pistes, des réflexions qui te feront sortir de ce tunnel.
En tout cas, j'ai été ravie de te lire
gros bisous

 

Bonjour Leelee,
Je crois qu'une fois qu'on sort la tête réellement, au moment du ré-équilibrage des
endorphines ou après, on peut être amené à vois sa vie différemment, à évaluer ce qui nous
entoure et parfois, ne pas trouver çà si bien.
C'est peut-être çà aussi, les "tunnels". Une fois qu'on n'a plus rien pour s'anesthésier, il y
a un tas de choses qu'on supporte difficilement. Si on a un tempérament excessif, on le garde,
voir en noir comme en blanc ou aveuglant, çà va et çà vient de toute façon!  

Contente de te revoir ici, débarrassée du singe et prête à vivre pour de bon
L'énergie pour çà, elle ne va plus te quitter!

Bonjour Lee et félicitation pour ces bientôt 6 mois.
Pour ma part , j'ai mis un temps fou à trouver ma place pour être enfin heureuse.
Bien sûr j'ai toujours été ravie d'être abstinente , de me lever toute fraiche , sans honte , ni remords.
L'alcool n'était plus pour moi , il n'y avait aucun doute dans ma tête .
Mais j'ai longtemps été lasse , fatiguée, pas motivée ,..........ce qui me semblait aussi être" fainéante".
Je faisais le strict minimum : aller au boulot mais sans essayer de m'investir plus que nécessaire, faire le ménage un minimum mais glander le plus possible devant la télé.
Mon moral était moyen.
En fait j'ai réalisé que j'avais un grand besoin de ce repos physique et psychique car mon corps avait été mis à rude épreuve pendant ces longues années d'alcoolisme où malgré tout , au prix d'un énorme effort ( je m'interdisais le repos, sûrement par honte), j'ai toujours assuré boulot , famille et entretien de la maison.
Cela a mis plus d'un an mais maintenant , j'ai beaucoup plus d'énergie( mais je prends encore le temps de me reposer quand même) et chose que je n'imaginais même pas , j'ai changé de service où je fais un tout autre boulot et j'apprends, j'apprends, j'apprends ......de nouvelles choses et avec grand plaisir ( sans ces peurs qui rendaient la compréhension d'un nouveau travail impossible.).  
Le monde extérieur n'a pas changé mais moi , j'ai changé et je ne me prends plus la tête avec des choses qui n'en valent pas la peine ( du grand nouveau pour moi) par contre j'essaie d'agir là où c'est vraiment important pour moi.
Alors , patience : 6 mois c'est beaucoup et si peu aussi.
 

Bravo Leelee pour ces presque 6 mois!!!

C'est a peut pres a cette periode que je me suis inscrit sur le forum. pas sans raisons.

Le tunnel? Oui, ca prend du temps. Ca depend je crois de beaucoup de choses, la situation familiale, professionnelle, et personnelle.sans parler de l'epuisement physique et psychologique.

Pendant 2 mois apres ma sortie de l'hopital, je n'ai pas pu ouvrir mon ordinateur. C'est dire  Je passais mon temps devant la tele a regarder Cuisine TV TOUTE la journée

Un jour j'ai enfin reussi a ouvrir mon mail et Facebook et a lire tous les messages paniqués de mes amis me demandant ce qui m'etait arrivé. Ca m'a ouvert les yeux et je leur ai raconté.

Et puis, petit a petit, les envies reviennent. J'ai vraiment l'impression de sortir du tunnel depuis quelques jours.

L'aide psy aide. C'est sur. Sortir, voir du monde, se detendre aussi. Et le forum! surtout le forum  . Continue a poster et discuter. ca ne peux que t'aider a te reouvrir au monde et a retrouver ta confiance en toi..

Je souhaite que ton tunnel se termine tres vite!!

  

Coop

Coucou Leelee,

Ravie de te relire !
Comme tous ici je te dis bravo pour ces 5 mois... c'est déjà beaucup !

Moi aussi j'ai connu ce tunnel dont tu parles... les 3 premiers mois après mon arrêt de l'alcool, tout allait très bien,
l'enthousiasme était là, tout était nouveau j'étais même surexcitée....vers le 4ème mois j'ai traversé une période telle que tu la décrit : plus rien ne me faisait envie, je ne faisais plus rien, aucune énergie et beaucoup de tristesse.
Je me disais même que c'était mieux avant, quand je buvais (plus motivée du tout ). Ça a bien duré 4 mois, pendant lesquels j'ai tenu uniquement par volonté, en me disant que je n'avais pas fait tous ces sacrifices pour rien ! (j'étais aidée par une psy aussi et par le forum).
Et puis un beau matin, sans raison apparente, je me suis réveillée dans un tout autre état d'esprit, j'étais super contente et fière de moi, j'ai attaqué pleins de projets que j'avais à l'esprit et depuis ce moment là, jusqu'à aujourd'hui,je peux le dire "tout baigne".....et cela fait 15 mois que je suis au zéro alcool absolu!

Donc, il me semble que c'est tout à fait normal que tu traverses une phase un peu difficile, le tout étant de faire "le gros dos" en attendant que ça passe et de se dire, qu'au bout du tunnel il y a forcément la lumière .

Et oui, ce qu'il y a de bien avec un tunnel, c'est qu'il a une entrée mais aussi une sortie. Je pense que ça correspond sans doute à une fatigue physique et psychique qui nous tombe dessus après l'énervement de la découverte de l'abstinence et aussi aux endorphines qui ont du mal à reprendre leur travail.
Alors je pense qu'il faut se reposer un maximum, se faire plaisir, profiter des petits moments  d'énergie que l'on a pour faire des choses pour nous, se faire des cadeaux et être fière de nous. Et un beau jour, les endorphines, se remettent au boulot, notre corps a réparé les dégâts occasionnés par l'alcool et on se sent super bien!!!