entre deux "eaux"

elsa2 a écrit:ok ma shale c'est entendu ne t'inquietes pas aucune bouteille à l'horizon

C'est tout bon alors!

sequence emotion:
j'adore les gens qui sont ici vous êtres adorables surtout les femmes mdr vu que les hommes ne se manifestent pas
MERCIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

C'est parce que tu le vaux bien et que je t'aimmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmme!!!! (de façon amicale hein attention, ne partez pas de rumeur)

Tu vas y arriver elsa.

elsa2 a écrit:chouchou n'en rajoute pas une couche hein!!!!

j'en rajouterai une couche si ça me chante !!

il va falloir apprendre à me connaitre miss Elsa !

vous voulez pas débarquer chez moi???hein
Je vais me coucher demain je bosse et je vais emmener lucas au zoo l'aprem
Mais je ne perd pas de vue mon objectif mardi je met tout ça en place et je vous tiens informée vous êtes des femmes qui ont souffert et qui donnent bcp en retour
Un enorme merciiiiiiiiiiiii
Vous êtes géniales

On sera géniales quand tu auras appelé le CSAPA et mis tout ça en place, tu vas voir alors comment on va t'entourer, pire même, on ne te lâchera plus, tu nous auras constamment à tes basques partout où tu iras... Tu verras c'est terrible de se traîner une grande partie du forum toute la journée, mais c'est hyper efficace!!!

à toi, repose-toi bien.

Je confirme et re confirme,

Une fois sur le forum, hum difficile de s'en décrocher!!!
d'ailleurs là, j'laisse mr débarasser sans aucun regret!!!
SOLIDARITE

bon courage pour ton boulot demain et bonne visite au zoo

bon courage pour ton boulot demain et bonne visite chez Lolo au zoo

Passe une belle journée Elsa, profite bien de ton fils!
Et mardi, tu appelles le CSAPA, promis hein!

Bonjour Elsa!

Je découvre seulement ton fil et ma foi, ben je viens t'apporter mon soutien.

Avant de caler mon abstinence, je m'y suis "préparée" quatre ans, genre yoyo. La cure, je ne pouvais pas à cause de mon fils et de mon compte en banque, mais si y avait eu vraiment urgence, j'y serais allée tête baissée. Seulement voilà, on souffre comme une bête mais on assume quand même. Mais c'est pas une vie.

De plus, mon psy de l'époque pensait que ce n'était pas du tout pour moi, outre le fait qu'il n'y connaisse pas grand chose en alcool, il me connaissait bien moi, et s'il me trouvait trop fragile pour aller en cure, il pensait que ça me ferait plus de mal que de bien, je préférais tenir compte de son avis.

Dans un premier temps, je suis allée au CSAPA de chez moi, mais ils ne pouvaient rien faire pour moi : je ne buvais pas assez!
Après avoir laissé traîné le dépliant chez moi pendant deux deux ans, j'ai décidé d'aller au mab près de chez moi. J'ai expliqué où j'en étais, que j'avais fixé ma date d'arrêt, que je peinais à trouver les spécialistes = magique!
Pluie de numéros et de noms. Je vais au plus simple : j'irai en ambulatoire au service addicto de l'hosto.

Le premier rendez-vous avec l'alcoologue fut froid, voir brutal : je ne voulais pas me faire hospitaliser pour sevrage? Et je voulais arrêter de boire? Sa suspicion m'a vexée, mais j'ai compris plus tard que c'était un test de la détermination.
Quinze jours après, j'étais clean, elle a été charmante, et on a changé de registre. Les trois premiers mois, j'avais un rendez-vous par semaine : l'alcoologue, ou la psychiatre à l'hosto ou celui en ville, ou la psychologue. Plus le mab. Et puis ça s'est espacé.

Le plus difficile, en ambulatoire, est de tenir la régularité à cause des fonctionnements des services et des permanences (ou non) des médecins, mais à part ça, j'ai trouvé mon équilibre avec ce trio de trois personnes avec qui je... j'en suis à apprendre à oser m'aimer donc me respecter. Y a des périodes où je suis plus douée que d'autres, mais globalement j'ai fait de sacrés progrès, parce que j'y travaille beaucoup seule, de mon côté.

Mais tu vois, au printemps dernier, pour vraiment asseoir l'abstinence, j'étais sous AD, moi qui ne suis pas trop pour, et que ça m'a fait grossir de dix kilos! Très vite je ne les ai plus supportés : au cours du quatrième mois = je déprimais donc à cause de l'alcool et non le contraire. Ca m'a rassurée et encouragée à poursuivre. Les kilos ont fondu aussi!

Mais cette protection je ne l'ai plus, et les demis aux terrasses m'énervent : je découvre que l'abstinence, même au delà d'un an, n'est pas un long fleuve tranquille. Ces "tentations" évitées l'an dernier me rattrapent = il fallait que je le vive, et que j'apprenne à remettre constamment les choses à leur place. Quand on parlait de vigilance, moi je ne le comprenais que par rapport à l'alcool, mais c'est bien pire! Non, bien mieux en fait : c'est s'autoriser à être égoïste sans culpabiliser, mais surtout être à l'écoute de soi-même.

La vigilance dans l'abstinence, c'est faire gaffe à tout, pour ne se faire déborder par rien ni personne et savoir l'évacuer en sport quand il y a trop de pression. C'est savoir se faire des câlins au lieu de se punir. C'est apprendre à s'écouter (et si je m'écoutais je m'entendrai comme dirait Salomé). Et y a des moments où on est plus doués que d'autres, alors on se pardonne, hein, parce qu'on n'est pas parfait et que les autres non plus nanméo!

Alors Elsa, remplis ta boîte à outils avec ce qui te manque le plus : un suivi bien cadré (enfin je peux me tromper aussi mais on dirait que c'est ça, donc se renseigner au CSAPA ou à l'hosto), un mab, tu fixes une date, et tu remets au vert tranquille, sans trop tarder, soutenue, "balisée" et roule ma poule.

Tu ne mérites pas le mal que tu te fais ma p'tite dame, ça non!

bonjour Elsa,
nous devions te rappeler quelque chose je crois...
aujourd'hui tu ne bois pas et demain n'existe pas.

Tu as raison chouchou.... et tous en coeur en +.
Bon j'vais pas me mettre à chanter mais.....

Aujourd'hui je ne bois pas, et demain n'existe pas
Bisous à toi elsa et chouchou !!

un p'tit coucou de ta canadienne elsa qui te dit :

Aujourd'hui, je ne bois pas et demain n'existe pas

Je n'ai pas désertée
Et je n'ai pas bu depuis
Merci bcp les filles
Souris je relirai ton témoignage ce soir avec plus de temps mais il me motive... C'est un parcours de toute une vie j'ai l'impression!!
J'ai apellé l'anpaa rdv pris avec la psy le 3juin pas de place avant, ils sont débordés
Mais elle me rapelle jeudi pour discuter car je n'ai eu que la secrétaire.
Mon alcoologue en vacances donc rdv pris avec le docteur généraliste pour qu'il me préscrive des médicaments en attendant.
ça m'aidera en attendant d'avoir une cellule psy en route.
Sinon j'ai le moral en berne mais tout ça est normal..
Alors oui je me met au vert; ça va pas être facile mais si j'ai des tentations je débarque ici
Je reviendrai ce soir
Merci pour tout ce soutien, c'est primordial d'être entourée à l'arrêt alors mon orgueil de côté et en avant...
Un jour après l'autre et pour la cure en ambulatoire je dois attendre ce rdv.
Mais j'ai décidé de me guérir et plus faire l'autruche.

Bravo pour ces démarches en cours!!! tu as raison de ne plus faire l'autruche, c'est le plus mauvais système de défense.
Mais on va t'accompagner et on ne te lâchera pas... On se relaiera si besoin est, tu auras toujours un membre du forum derrière toi et n'essaie pas de nous semer, nous connaissons tous les pièges, nous te retrouverons très vite.. Tu feras un pas, nous en ferons un, alors visualise nous bien et tu verras que tu arriveras à nous apercevoir furtivement, surtout quand une pensée alcool te traversera l'esprit, aussitôt apparaîtront:

Elsa, ton message fait vraiment plaisir à lire !

je reviens plus longuement tout à l'heure, il faut que je file, j'ai un rendez-vous....

Elsa, heureuse de voir que tu as fait des démarches.

Aujourd'hui, je ne bois pas et demain n'existe pas.

Comme tu as décidé de te mettre au vert, j'ai décidé de te l'écrire en vert.

Je n'ai pas beaucoup de temps cette semaine pour le forum, mais tu es dans mes pensées.

bonjour Elsa,

c'est très agréable de te lire reboostée et positive...
tu organises tes démarches de manière posée, en blindant ton parcours, et surtout tu as pris la meilleure décision de ta vie je crois : TE GUERIR.
un grand bravo à toi pour cette belle prise de conscience, et nous t'accompagnons dans ton parcours

Coucou elsa,
Voici pour toi, pour auj qui a pris des décisions pour TOI

SHALE a écrit:Bravo pour ces démarches en cours!!! tu as raison de ne plus faire l'autruche, c'est le plus mauvais système de défense.
Mais on va t'accompagner et on ne te lâchera pas... On se relaiera si besoin est, tu auras toujours un membre du forum derrière toi et n'essaie pas de nous semer, nous connaissons tous les pièges, nous te retrouverons très vite.. Tu feras un pas, nous en ferons un, alors visualise nous bien et tu verras que tu arriveras à nous apercevoir furtivement, surtout quand une pensée alcool te traversera l'esprit, aussitôt apparaîtront:

Je n'ai rien à rajouter, tout est dit....y a plus qu'à....

Je retrouve peu à peu l'envie; 5ème jour, je commence le traitement aujourd'hui!!
Pas de tremblements, ni de sueurs... C'est donc psychologique.
Hier ça était dur mais j'ai résisté.
Oui encore dans la résistance.
Je reviens ce soir sinon je vais être à la bourre
Aujourd'hui je ne bois pas....

elsa2 a écrit:Je retrouve peu à peu l'envie

Coucou Elsa,
çà fait super plaisir de lire çà!!!!!!!!
Tu raccroches bien les wagons là! T'as vu, maintenant c'est plus
léger, plus mobile, comme toi quoi!

Coucou elsa,
5 jours, c'est super!!!!!!
tu vois, un jour après l'autre, oui... dans la résistance comme tu dis, mais là tu es en plein sevrage physique et il se "termine" bientôt.....
Courage à toi