un morceau de vie

Fin d'une bonne journée, début d'une belle nuit!!!

mamou a écrit:Ben voilà, pour une fois hum.... je poste une image sur mon fil car je trouve qu'elle me correspond très bien auj...et pour les jours à venir!!

J'adore cette image, et je te remercie de nous la partager. Une excellente nuit et de doux rêves. BISOUS

Salut Mamou!
Désolée Josépha de ne pas partager ton goût pour cette image, enfin le texte dessus.
L'escalier, on y pense quand c'est vraiment dur. Pour moi, ce n'est pas une image agréable.
La lumière qu'on voit "tout là haut", c'est un bon truc pour se faire un torticolis, se cambrer TROP
et se payer un bon gadin'! En arrière biensûr...

Je trouve que tes images de douceur sont beaucoup plus appropriées à ce dont tu as
besoin en ce moment. Deux mois... tu es certes encore dans l'effort, mais tu le dis toi-même,
tu as besoin de te faire plaisir. La lutte THP/endorphines est bien amorcée, les efforts et la
dureté, tu y repenseras plus tard. Be cooool! Profite de tout, la lumière elle est déjà suffisante
pour que tu y voies bien clair alors c'est bon!

Passe une belle nuit étoilée de tes plus beaux rêves

Auj, est une nouvelle étape !! Le pourquoi du comment…
Après avoir fait un bilan, il y a peu sur les bénéfices de l’abstinence (qui s’accumulent de jour en jour), j’en suis auj à vouloir savoir le POURQUOI.
Vous avez été nombreux à me dire que tout ce que je ressentais ces derniers jours est une nouvelle étape, un passage vers le changement.
Alors, oui, je suis prête à savoir et à laisser sortir petit à petit tout ce qui m’a amené à l’alcool.
Comme me l’a dit cristal, je laisse sortir et je n’analyse pas. Je fais juste des constats entre ce que je VEUX (continuer sur le chemin de la LIBERTE) et surtout ce que je ne VEUX PLUS (être prisonnière).
Le pourquoi…. Je laisserai le soin à ma psy de m’éclairer et me donner des pistes.
Auj, le nouveau moi a envie de naître. Je sais que l’ancienne mamou peut s’en aller, celle qui se cachait dans l’alcool. Et oui, je veux savoir pour ne plus revivre ça, pour moi, c’est une étape indispensable, même vitale pour être enfin moi.
Parce qu’en « fouillant » un peu dans ma mémoire, je sais auj que cette dépendance a duré bien plus longtemps que ce que je ne pensais, peut être pas aussi « forte » , mais elle était là, le singe était dans ma vie…
La rage de vivre dans le ventre, oh oui !! C’est vraiment ça. Auj je me donne le droit d’être heureuse de me préparer petit à petit un nouvel avenir !!!

je suis heureuse de lire ton post Mamou, c'est une étape fondamentale que tu t'apprêtes à franchir là !
tu as raison de te faire accompagner par ta psy, tu risques de remuer des choses assez difficiles.
Profite aussi de te faire du bien et te reposer...
et tu vas faire connaissance avec une personne merveilleuse.... toi !

chouchou a écrit:je suis heureuse de lire ton post Mamou, c'est une étape fondamentale que tu t'apprêtes à franchir là !
tu as raison de te faire accompagner par ta psy, tu risques de remuer des choses assez difficiles.
Profite aussi de te faire du bien et te reposer...
et tu vas faire connaissance avec une personne merveilleuse.... toi !

Rho lala comme elle fait bien la modo Chouchou.....
J'ai l'impression de lire Cristal ou Shale...
Si si!!!
Oui Mamounette, un voyage parfois obligatoire pour enfin franchir ce pont qui te sépare de ta liberté!!!!

tu es trop gentil Claude, le compliment est flatteur !!

Rhoooooooo merci mes loulous,
Vous êtes des

Oui, chouchou, je risque de remuer des choses enfouies!! et c'est pour ça que je les laisse couler pour le moment et profite de chaque moment.
Je me fais plaisir, déjà en ce moment avec VOUS, mes bougies, bien installée après avoir briqué ma maison, hummm ça sent bon.....

Et merci claude, et top là à mamou
je vous embrasse

coucou mamou,

tu me fais envie, des bougies dans une maison toute propre et qui sent bon!!!
Avec cet hiver qui traîne, c'est encore dans un chez soi bien douillet qu'on se réchauffe le mieux.
Je me sens un peu mollassonne aussi, au travail j'avance moins vite, je rêvasse un peu...
Et ma maison toute propre, je ferai çà ce W-E. Et pour être sûre de bien démarrer, j'ai l'intention d'aller voir Leonardo dans Gatsby demain soir. Du rêve...

Et dis toi que non nous ne sommes pas paresseuses, on travaille même très dur: on se soigne

Tu as raison, arrêter l'alcool est un boulot énorme et épuisant... C'est important de le dire mais qu'est-ce que c'est valorisant aussi. Quand on a réussi à vaincre l'alcool, il n'y a plus grand chose qui nous fait peur ensuite!!

bonsoir hortensia,

c'est juste ce que tu écris c'est un sacré boulot épuisant! as-tu pris du Revia comme médicament ? après les nausées, qui sont enfin passées, là j'ai mal aux articulations ...( je ferme le bureau des pleurs! lol) en tout cas ce médicament est vraiment efficace!
bonne soirée !

mes excuses mamou pour le squattage de fil!!!j'ai cru que c'était celui d'hortensia!!!
les bougies parfumées!!!hummmmmmmmmmm j'adore...selon l'odeur, je rêve...

bonjour tulipe,

Non je ne prends pas de médicaments, j'ai eu la chance de n'avoir aucun signe de dépendance physique.

Moi, c'est dans la tête que c'est incrusté, du vrai "chiendent". J'ai pris su seresta une fois, et j'ai mal réagi. Je réagis d'ailleurs très mal à toutes les substances psychoactives, aussi tant que je peux, j'évite, je suis capable de devenir dépendante.L'alcool en est une d'ailleurs.
J'apprends à vivre sans, jour après jour.

tulipe noire a écrit:mes excuses mamou pour le squattage de fil!!!j'ai cru que c'était celui d'hortensia!!!
les bougies parfumées!!!hummmmmmmmmmm j'adore...selon l'odeur, je rêve...

Pas de souci tulipe noire
Tu viens chez moi quand tu veux
Je mettrai + de bougies

SHALE a écrit:Tu as raison, arrêter l'alcool est un boulot énorme et épuisant... C'est important de le dire mais qu'est-ce que c'est valorisant aussi. Quand on a réussi à vaincre l'alcool, il n'y a plus grand chose qui nous fait peur ensuite!!

Tu as tout à fait raison shale, un boulot!!!! mais quel boulot...
Et encore une fois raison, la peur je la retire peu à peu de mon vocabulaire, car je n'ai à présent plus peur!!!

hortensia a écrit:
Et dis toi que non nous ne sommes pas paresseuses, on travaille même très dur: on se soigne

Et je reprends aussi une phrase de TULIPE qui m'a vraiment parlé ce matin en parcourant vos posts :

"Ma priorité c'est moi, c'est pas narcissique, c'est bénéfique."

Et je vous souhaite à tous une bonne journée, prenez soin de vous

Bonjour Isa
Il faut que je revienne sur ton fil que je délaisse en ce moment
tellement je suis préoccupé par MOI sur mon fil et mon squatte chez Luciole
Mais je reviens te voir ce WE il va pas faire bô !

Coucou pascal,

Oui, nous sommes 2 squatteurs de luciole , et je viens de te répondre de chez elle...
Et comme je peux le constater, nous sommes déjà avec un point commun (la durée de l'abstinence, pratiquement 2 mois tous les 2) et aussi, même surtout avec cette notion de "hors alcool".
Viens quand tu veux chez moi, et comme tu dis, pfff, va pas faire bô!!!

JOSEPHA a écrit:

hortensia a écrit:
Et dis toi que non nous ne sommes pas paresseuses, on travaille même très dur: on se soigne

Et je reprends aussi une phrase de TULIPE qui m'a vraiment parlé ce matin en parcourant vos posts :

"Ma priorité c'est moi, c'est pas narcissique, c'est bénéfique."

Et je vous souhaite à tous une bonne journée, prenez soin de vous

Coucou josépha,

Là, je te rejoins tout à fait, oh non pas paresseuse du tout, que du contraire; nous écoutons notre corps et lui donnons du repos quand il en a besoin!!
J'aime beaucoup aussi cette phrase de tulipe car l'arrête de l'alcool, c'est d'abord pour NOUS en premier que nous le faisons, et bénéfique..... les bénéfices s'accumulent bel et bien de jour en jour, même face aux soucis quotidiens; nous les voyons bien autrement.
Je vous embrasse.
Et josépha, prends soin de toi aussi

Bon moi aussi, hum, je reviens sur mon fil, (encore merci luciole pour ton accueil) sinon ça risque de faire des noeuds

J'en profite pour reprendre un post de pascal1 et qui répond à "questions"

pascal1 a écrit:Pascal, je t'assure qu'on peut être libéré de l'alcool et l'oublier sans rester sur le qui vive.
Il m'arrive même au bout de presque 10 ans de prendre ds sirops pour la toux contenant de l'alcool sans me précipiter chez la toubib pour qu'elle change l'ordonnance.
Mamou, il me semble aussi qu'il y a un moment que tu es hors alcool et je crois que nos débuts dans l'abstinence ont été assez similaires , c'est à dire beaucoup plus faciles que chez certains. Il te faudra quand même pour être sure de toi être confronté (je ne te le souhaite pas ou le plus tard possible) à un gros gros pépin pour savoir si ta réaction première n'est pas de penser à l'alcool. Si, comme moi, tu y pense après coup c'est que c'est tout tout bon.
Bon allez vais aller me servir un verre d'eau de javel à la santé de Cristal (ben voui, on peut aussi déplacer ses addictions....)

Tu parles de gros pépin, et je viens de répondre (oups, je ne sais plus sur quel fil pffff ), que la vigilance reste bien sûr de mise et comme tu le dis, c'est à ce moment là (si pépin il y a ) que la notion sera bien ancrée.
En attendant, et bien, je poursuis mon petit bonhomme de chemin.
Encore il y a une heure, je suis allée à l'épicerie du coin, où j'allais m'approvisionner + que régulièrement, et ... ben oui, les bouteilles d'alcool derrière le comptoir, au-dessus des sandwichs qu'il me fallait, sans +.
Je sais que le mois de juin sera un passage à la maison plus "stress" car mes trois loustics seront en exams dont les aînés avec passage au collège. Ceci dit, je le sais à l'avance et peut donc m'y préparer, et j'y pense sereinement.
Bon ben santé hein pascal1

Shale,
je me suis permise de reprendre un post que tu as écrit chez luciole, mais dont j'aimerais parler ici... tu as raison, nous commencions à être nombreux chez elle

SHALE a écrit: Je pense aussi que si l'alcool était le seul dépresseur et que nous n'avions pas de dépression masquée justement par l'alcool, ce doit être plus facile aussi de se trouver hors alcool, car en même temps que nous arrêtons de boire, nous ne sommes plus dépressifs, ça doit tout de même jouer un rôle important...

Depuis quelque jours, je suis en quête de "vérité" ou plutôt de pistes à creuser avec ma psy lors de mon prochain rv, sur ce qui m'a amené à l'alcool.
Et surtout cette relation alcool/dépression, que j'arrive peu à peu à mieux discerner. Car c'est bel et bien dans ces moments là que j'avais des pensées suicidaires, que je disais que je n'existais pas, transparente, nulle, ......
Je ne dis pas que TOUT est parti en un claquement de doigts, mais il y a pas mal de choses que j'avais sur la patates et que j'ai réglées.
Il me reste donc mes pistes, et "ce que je voulais être quand je buvais": en gros:
- quelqu'un qu'on remarque
- plus de confiance en moi
- l'affirmation de moi
- exister en "quelque sorte"
AUJ, je sais que bien sûr l'alcool n'arrangera jamais tout ça et que le vrai moi peut exister.
Je sais aussi que c'est un travail à effectuer en thérapie et c'est aussi pour ça que je vais demander à ma psychiatre qu'elle m'oriente pour une thérapie plus approfondie et plus ponctuelle (question agenda.... elle est surbookée)!!
Bon, je m'en vais tricoter sur d'autres fils

SHALE a écrit:Quand on a réussi à vaincre l'alcool, il n'y a plus grand chose qui nous fait peur ensuite!

Coucou Mamou!
Pour toi qui t'attaques à la partie "psy", et tu as bien raison! ,
je rebondis sur les propos de Shale pour te dire que, pour moi, c'est:

Quand on a réussi à localiser, à combattre, à dominer puis à vaincre (si on n'a pas pu l'apprivoiser)
la partie de nous qui nous a amenée vers l'alcool, on peut tout envisager sans crainte.

Pour nous, c'est l'inverse de "Astérix chez les Goths"! On désapprend la peur.
Et çà fait un bien infini... bonne soirée!

Coucou lolo,
Merci bcp.
Et pour te dire, j'ai souvent eu tendance à m'analyser sans cesse, mais de manière négative.
Rechercher mes défauts + que mes qualités .....
Ben auj, j'ai décidé de me lancer des fleurs, sans le pot!!! Parce que oui, j'en vaux la peine; ça y est je l'ai dit
pour toi

Pour mon post je faisais allusion à deux situations possible et qu'on retrouve toujours:

-la dépression existait avant et on a pris l'alcool pour la soigner, ce qui au final n'a fait que l'empirer, là aussi il faut savoir d'où venait cette dépression

-la dépression a été causé par le côté dépresseur de l'alcool, et là, quand tu arrêtes de boire, la dépression disparaît, ça n'empêche pas de chercher pourquoi tu as choisi l'alcool pour te sentir mieux dans ta vie, ce qui était un leurre, on s'en rend compte ensuite..

oui shale,
c'est bien comme ça que je l'avais compris, et je me vois dans la deuxième "option".
Et ma quête sera au cours des prochaines semaines, mois, .... cool, zen, oui, tous ces manques que le singe-leurre-alcool a enfouis.