Besoin d etre accompagnee dans ma lutte!

bonjour kehilat,

bienvenue sur le forum.

bravo pour cette première journée.

bravo pour les coups de fil, essaye de baliser tes semaines avec des points de décompression chez des professionnels, plus tu seras aidée mieux cela se passera.

encore bravo pour ta route vers la liberté.

Bonjour!
pouvez vous m'expliquer ce qu'il m'arrive???? depuis que j'ai décidé d arreter de boire, je me sens très bizarre: anxieuse avec même par moments des d'angoisses , une mauvaise humeur, je suis irritable surtout quand je suis chez moi. J'ai dormi mais j'etais agitée, et j'ai transpirée comme une baleine LOL
et enfin, tout a l heure pour me rendre au travail, j'ai chialé dans ma voiture!!!
je me sens mal et pourtant je suis plus que décidée à continuer ma lutte contre l'alcool. D'ailleurs, chose extraordinaire, j arrive à lire sur internet et regarder des sujets à la tv qui parle de l'alccolisme, chose que je j evitais systematiquement avant.

ah oui....j oubliais: le psy etait absnet hier. Il me rappelle lundi pour le rdv d'hynotherapie. Quant à l alcoologue de ma ville: il consulte exclusivement le mercredi de 9h à 12h. Et accrochez vous: rdv pris pour le 9 janvier 2013!!!
je vais voir à aller ailleurs car ca me parait trop loin!
j 'ai vu qu il y avait un centre à chartres, je vais m'en occuper lundi.

Bizzzz

c'est tout à fait normal ce sont les symptomes du sevrage, alors ne t'en fait pas, ce que tu peux faire, c'est passé à la pharmacie pour prendre du magnésium et des vitamines b pour remettre ton corps en état, comme te l'a dit cristal. mais aussi que tu cachais une dépression avec l'alcool, prends un rdv avec ton généraliste, si tu vois que les angoisses et les pleurs continues, ne laisse pas cet état empiré, parce qu'il te ramenerait vers l'alcool inévitablement.

effectivement pour l'alcoologue tu peux voir ailleurs, janvier ca fait un peu loin.

à meulan tu as le docteur jacques qui consulte au dehors du centre de cure.

passe une belle journée libre.

Salut Kehilat
Bienvenue chez nous.

Comme toi lorsque je voulais arreter j'avais essayer de faire certaines demarches.
4 mois pour avoir un rendez vous avec ce connard d'alcoologue...
Alors u jour j'ai arreté tous seul.(un an maintenant)
tu as le forum, il y plein de gens top qui peuvent te conseiller, t'aider, t'ecouter et à mon avis (ca n'engage que moi) ils sont bien plus a ton ecoute
que plein de specialistes.
Garde ton rendez vous de janvier et tu iras le voir pour lui dire que tu n'as pas eu besoin de lui pour arreter et qu 'il change de metier.
Fais lui croire que tu es medecin urgentiste et que s'il a un grave accident, tu lui donnera 4 mois de delai a ce connard.
Penses simplement que tu as pris la meilleure decisions de ta vie.
Chaque fois le petit monstrre refait surface, fais lui comprendre que maintenant c'est toi qui commande et pas lui.
Petit a petit il s'endormira.
Je me repete mais ne remets jamais en doute ta decision. tu es enfin libre.
A +

Re!

Je viens d avoir une discussion avec mon mari. Je lui ai dis pourquoi j allais mal....je lui ai dis que je suis addict a l alcool. Je lui ai dis que j avais pris la decision de m en sortir. Je l ai prevenu aussi que je serai pas au top pendant un certains temps....je vous resume tout cela bien sur.
Il faut dire que mon mari est un etre adorable. Il ne boit pas ou que tres rarement de maniere moderee et pour des occasions speciales. Dans sa famille proche pas de comprotements deviants. Bref, il n a pas realise que je sombrai dans la dependance quand le soir en rentrant il me voyait un verre de rose a la main. C est chose faite maintenant et c est un bien fou de lui avoir parle. C est un bien fou de voir qu apres cela il m a pris dans ses bras et s est declare mon allie le plus fort dans ma lutte! Je crois que cela va encore plus nous rapprocher. Et dire, que je me suis longtemps recuse a lui parler de tout cela. J avais peur qu il ne comprenne pas, peur qu il ait honte pour ou de moi.....quelle idiote! Lol

Sinon.....je suis tjrs assez mal physiquement. Je suis hs, videe, asthenique meme. J ai mal au ventre et j angoisse. J ai bien compris que cela resulte du sevragenet je vais m,armer de patience donc. Mais, pour info, pzvez vous me dire en general combien de temps cela dure?

Merci encore pour vos temoignages d amities. Mrci tout,simplement d etre la. Je vs jure que sans ce,forum,j en serai pas la aujourd hui.
Et merci aussi a richard pour ton mess qui m a fait rire et m a bien detendu, au sujet de l alcoologue lol

Bizzz a tous

tu as très bien fait d'en parler a ton mari,le conjoint qui aide est une arme redoutable contre le petit singe
tu as en plus reellement admis ta maladie car pour en parler et le sortir de soi,il faut l'avoir acceptée et ça aussi c'est un grand pas
pour l'alcoologue,tu devrais en trouver un autre avant janvier essaye ailleurs,tu ne risques rien a en appeler d'autre et en attendant,fais ce que tu dit laurent: magnesium,vit B et beaucoup d'eau sucrée.

les symptômes que tu as sont bien dus au sevrage,si ça te met trop mal,va voir ton généraliste,il te donnera de quoi passer ce cap qui dure environ une semaine a 10 jours.
pour les emotions,tu vas en voir de toutes les couleurs!! tu les a retenues depuis des années avec de l'alcool,aujourd'hui,elles sont libres et sortent toutes en même temps,de façon anarchiques et incohérentes et tu n'as pas encore appris a les gérer!!
alors essaye de les controler un peu mais ne cherche pas a comprendre pourquoi tu pleures puis tu ris,il n'y a pas vraiment de raison,tu es juste liberée et ça part ds tous les sens *

et tu as bien fait de dire a ton mari que tu allais être a cran pendant un certain temps,tu vas vite être en colère et tu seras très impatiente,tu voudras tout et tout de suite et ne supportera pas la frustration.
Maintenant que tu sais tout cela,essaye de relativiser et d'anticiper ces moments de moins bien et regarde surtout la chose la plus importante: tu es libre!!

bravo Kehilat,tu fais du bon travail

Mille merci cristal !!! Les encouragements: dieux que c est bon et que j en ai besoin! Lol
J ai achete des cachets qui associent vitamines b1 et b5 des laboratoires bayer. Je vais allee faire une grande promenade ( sous la bruinasse lol) avec mon chien dans 30 mn. Ca va me faire du bien. En rentrant je prendrai un bon bain chaud et un chocolat chaud ;)
Et si j ai le courage j irai acheter des huitres pour çe soir...! Miam
Bizzzz

Et bien, tu avances et vite!!! Très bonne chose d'en parler avec ton mari, ça te fera un soutien supplémentaire.
Pour le sevrage, tu es en plein dedans avec tous les symptômes qui y sont liés. Ils partiront assez vite sauf la fatigue qui peut durer un certain temps...
Mais je pense aussi que tu devrais aller voir ton généraliste pour avoir une aide au sevrage. Un sevrage non suivi médicalement peut avoir des risques: épilepsie, délirium tremens. Le médecin te donnera ce qu'il faut pour éviter ça..
En tout cas, bravo à toi, on sait tous combien c'est difficile d'arrêter, et pourtant tu l'as fait!!!

Salut shale et merci pour tes ondes positives!
Pour le soutien medicamenteux dont j aurai eventuellement besoin, j en ai parle a mon deja au rdv de jeudi mais ce dernier m a dit que ce serait l alcollogue qui decidera d un traitement, pas lui! Et j ai rdv que le 9 janvier....j essayerai d en trouver un autre mais ce sera de toute facon pas la semaine prochaine. Alors, koi faire? Changer de generaliste...j ai pas envie....mais peut etre que le psy quej vais aller voir en rdv lui pourra me prescrire kelke chose car il est psychiatre.
Pr le moment je gere avec des hauts et des bas. Il faur surtout que je m occupe en fait. D ailleurs je vous laisse, je m en vais tester la pluie pour une promenadz buccholique en pleine campagne avec mon medor...mon jack russel ! Mdr
A tout a l heure!

Oui, s'il est psychiatre, il pourra te prescrire ce qu'il faut pour le sevrage, quitte à ce que l'alcoologue revoit l'ordonnance ensuite!!!

bravo d'avoir su en parler à ton mari, je suis également conjoint d'un MA et je sais combien c'est difficile, mais aussi combien notre soutien et notre amour peuvent être des armes redoutables contre les attaques du singe.

chapeau de ce que tu fais pour toi, tu avances vite et bien, alors penses a bien te reposer aussi car ce combat prend beaucoup d'énergie.

Salut Kehilat,


Comme te l'ont dit les autres, c'est normal que tu sois tendue. C'est le sevrage. En général, les médecins prescrivent des anxiolytiques pour les premiers jours, les premières semaines après arrêt de l'alcool, tout dépend de ta dépendance.
Mon addictologue m'avait prescrit du valium, que je n'ai finalement pris que le soir, la première semaine.
Tu pourras voir tout ça avec ton psychiatre.

Bravo pour en avoir parlé à ton mari ! Sa réaction est super. C'est une sacrée chance pour toi, tu vas pouvoir t'appuyer sur lui.

Tu vas y arriver, j'en suis sûre.

Bonjour les amis!

Apres un week end reposant, me revoila! Je me suis bien reposee. Je suis allee bcp me promener aussi. Cela m oxygene physiquement et moralement. Je suis moins sujette aux signes de sevrage si ce n est des nuits un peu agitees et de la transpiration.
Le soir...pour gerer le manque, je m occupe un max et je mange tot. C vrai que d avoir le ventre rempli aide vachement!
Ca fait seulement 5 jrs que j ai franchi le cap mais je sens mon corps aller mieux. Je suis fiere de moi mais je ne m appesantis pas sur mes lauriers, loin de la, car le singe guette et je suis sur mes gardes. D ou la fatigue effectivement!
Allez, j garde le cap et je vous dis a bientot.

Bisous.

Tu commences à en ressentir les bienfaits, c'est une bonne chose. Pour la fatigue, c'est ce qui met le plus longtemps à partir, alors ne t'inquiète pas....

bonjour Kehilat,

t'as tout bon là, continues comme ça.

bonjour Kehilat
que te dire i ce n'est que quelques semaines difficiles te sembleront dans quelques temps bien peu de choses par rapport aux années de bonheur qui t'attendent , toi et ta famille.
En tout cas tu sembles bien partie, épaulée, qui plus est par ton mari.
Tu as tous les ingrédients entre les mains pour réussir la recette parfaite de l'abstinence , alors reste aux fourneaux!

Merci vous tous! J essaye de ne pas faire de plan sur la comete. Je gere au jour le jour. C est des annees de mauvaises habitudes a changer....un challenge que je me dois te relever.

bonjour !

Juste un petit coucou pour vous souhaitez une bonne journee a tous!

Et vous racontez qu hier soir, j ai ete soumise malgre moi a la tentation. Mon mari a vendu une voiture a un ami et voisin et pour le remercier ce dernier est venu nous amener une bouteille de champagne! Et mon mari par politesse l a invite a boire l apero....et bien moi, je suis montee a l etage prendre un bon bain! Lol
Piege dejoue donc! Hourra! Lol

Mon mari etait confus, il s en est voulu de l avoir invite. Mais je lui ai dis que c etait mon combat et qu il y aura dautres situations ou il va falloir que je me raisonne.
Bizzzz

pour les deux situations, bravo de tes réactions, il faut une sérieuse détermination pour répondre comme ça du tac au tac.

Piege dejoue donc! Hourra! Lol

tu peux être vraiment très fière de toi là car c'est une sacrée victoire,tu n’étais pas préparée a cette confrontation et c'est le piège le plus dur a déjouer,l'imprévu!!
mais tu as eu le bon reflexe ma belle,tu es vraiment très forte,il fallait le faire

tu es vraiment bien ancrée ds le combat et ton inconscient le sait,il a des nouveaux automatismes vraiment efficace,le bain etait une très très bonne idée

alors aujourd'hui,tu vas te récompenser car ce combat doit devenir peu a peu un plaisir de vivre:cherche ce que tu aimes et fais le pour te procurer du bien être,tu le mérites

et repose toi,tu as lutté mine de rien et tu as besoin de recharger tes batteries ok??tu peux te sentir affaiblie là alors du repos et du plaisir