Ma vie!

merci!!!! laurent et peureusetriste....
je n'ai pas peur d'avoir une aide...je l'ai ici avec mon vécu!!!
je prends tout ce qui peut m'aider moi avec ma propre sensibilité..... ainsi j'ai écouté ..."du médical au truc psyh sur ce site... très sérieusement et de façon égoïste".
pour moi seul en fait...toutes vos réponses... même les simple bonjour m'aide

je ne fais que ce que j'estime être bon pour moi, en fait ça marche là....tout doucement je me prends la tete avec mes démons...eux=> :singe: .Tout doucement....ils s"éloignent!!!
en tenant trois mois...j'aurais médicalement perdu cette déviation à péages...

Je me bats là sincèrement...vous dire que c'est facile serait un mensonge.Je suis d'origine corse et plus que têtu..."y va pas me souled ce macaque de merde"je suis bien parti en tout cas!
Sinon pendant mes repos je re taff chez moi!!!c'est bon signe je crois

bonjour,
contente de lire d'assez bonnes nouvelles. très heureuse que tes démons s'éloignent et que tu retrouves le goût à travailler chez toi....
bon après-midi

pour t en sortir
avec l aide du forum tous les jours
tu avance
merci pour tes messages su mon fil
ca m aide aussi
c est une chaine
chacun aide l autre
moi je te souhaite une bonne journée
j attends avec impatience la suite de ton avancée...............

F2LICITATIONS

il est clair que ce combat n'est pas facile,je dirai même qu'il est extrêmement difficile,si difficile d'ailleurs que lorsque l'on en sort,plus rien ne peut nous atteindre
mais tu as des aides disponibles pour t'aider a passer ce cap pénible des 3 mois,sers t'en,c'est fait pour toi

si j'ai bien compris,tu tiens le coup et tu ne bois plus ?? ou tu as quelues faux pas?? désolée ,ce n'est pas pour te metrre mal mais juste pour savoir si tu es encore en sevrage physique ou si tu as depassé ce stade car l'approche est différente après

accroche toi en tout cas,tu es bien parti

cristal a écrit:il est clair que ce combat n'est pas facile,je dirai même qu'il est extrêmement difficile,si difficile d'ailleurs que lorsque l'on en sort,plus rien ne peut nous atteindre
mais tu as des aides disponibles pour t'aider a passer ce cap pénible des 3 mois,sers t'en,c'est fait pour toi

si j'ai bien compris,tu tiens le coup et tu ne bois plus ?? ou tu as quelues faux pas?? désolée ,ce n'est pas pour te metrre mal mais juste pour savoir si tu es encore en sevrage physique ou si tu as depassé ce stade car l'approche est différente après

accroche toi en tout cas,tu es bien parti

J'ai compris à quel point une aide extérieur est importante!!! grâce à toi j'ai aussi compris l'aspect médicale de la chose confronté à ce mot"volonté"ainsi... et de fàcon indirect...tu m'as donné une arme essentiel...parmi l'aide super sympathique des autres !
je suis en sevrage physique là!je dézingue bien le coca zéro en tout cas!!!Je fais du sport et surtout je sors de ma grotte"la maison si belle soit-elle".
ma femme me quitte par contre"elle m'en met plein la gueule de puis que je suis sobre,elle se rattrape"....mais bon...c'est une juste conséquence de huit ans de conneries!!!je ne peux lui en vouloir comme je l'ai notifiée au début en témoignage...il suffit de lire!
Je me rassure en me disant que mes deux enfants garde une image intact...dans le futur...ce ne sera que mieux!!!
quand au divorce...on se sépare en bon terme..."je me souvenais même plus que sobre...je fus...."enfin bref" C'est la vie!!!

sinon oui je suis bien parti

Ça fait vraiment plaisir de t'entendre comme ça .
T'es têtu certainement mais tu as l'intelligence d'écouter et de comprendre ce qui est bon pour toi .
Courageux et compréhensif en plus face aux mauvaises nouvelles .
En ce sens pour moi ,oui ,tu es bien parti .
N'oublie pas quand même que c'est pas un 100 mètres que tu cours là mais plutôt un marathon .
C'est pour ça qu'il est souvent répété "un jour après l'autre ,aujourd'hui tu ne bois pas"
Amitié .

bon ....depuis que je bois plus... galère quoi!!!Je tourne en rond, surtout la nuit...
La journée çà va, je me fais rappelé au taff"heures supp"/je fais du sport...je sors un max...!

Mais le soir...pffffff c'est dur!vla que je me réveille en pleine nuit moi aussi je voudrais faire de beaux rêves!
C'est la merde....le sevrage...
sur ceux je vais me rendormir et celui qui me dit que c'est facile .

C'est bon,
je me suis calmé


Je vais au lit!

ps:trop de smileys pour la charte mais ca m'évite de longues phrases!

Hello Spar ,
bravo pour tes jours sans alcool .
Tu as raison

C'est la merde....le sevrage...

C'est et et
Peut-être que si tu en parlais à ton médecin ,avec une aide médicamenteuse ,sur une courte durée (2 semaines par exemple) ,il deviendrait beaucoup plus supportable et tu en ch*erait moins .
N'oublie pas que l'alcoolisme est une maladie .Quand j'ai la grippe ou mal à la tête ,je prends de l'aspirine .Je ne me dis pas "pitin ,je vais y arriver tout seul" .

salut les lèves tôt !!!

spartiate, je te souhaite d'avoir sur te rendormir.
je partage entièrement l'avis de jacot sur les médocs, si tu es fatigué parce que tu ne dors pas assez, ça va mal se finir.

Coucou Spar,

La nuit et les MA...toute une histoire!Tu en es à combien de jours d'arrêt, là?De toutes façons, je pense qu'il va nous falloir quelques semaines avant de retrouver un sommeil réparateur...Mais on dormait comme des souches mais mal quand on se ratatinait la gueule.Plein de bisettes, bonne journée

salut jacot et laurent!!! m'as l'air pochetronné ce moine!!! pas bien


peureusetriste:Ca fait une ptite semaine avec un ou deux ptit loupé!!!mais depuis peu, je suis à zéro alcool pour le ratatinage, oui et mettre un pied à terre pour se tenir dans lit!ne pas tanguer!

bonne journée

courage spar_tiate, moi aussi j'ai des réveils nocturnes, mais j'ai la chance de ne pas avoir trop de mal à me rendormir.
par contre il faudrait que j'arrive à me coucher plus tôt au lieu de traîner sur le pc. C'est ce que je vais essayer de faire ce soir, et de toute façon demain je peux dormir un peu plus !
bonne journée et surtout bravo pour ta ptite semaine... j'en suis à peu près au même point, j'ai arrêté lundi.

chouchou a écrit:courage spar_tiate, moi aussi j'ai des réveils nocturnes, mais j'ai la chance de ne pas avoir trop de mal à me rendormir.
par contre il faudrait que j'arrive à me coucher plus tôt au lieu de traîner sur le pc. C'est ce que je vais essayer de faire ce soir, et de toute façon demain je peux dormir un peu plus !
bonne journée et surtout bravo pour ta ptite semaine... j'en suis à peu près au même point, j'ai arrêté lundi.

merci à toi d'intervenir !
je suis posté au taff...ce qui n'arrange pas pour le sommeil et je traîne aussi sur le pc,rarement le soir.... j'espere que tu vas tenir toi...je viendrais faire un tour sur ton fil voir si je peux le flooder"de bonnes choses bien entendu"
a prestu!

Effectivement, assommés par l'alcool, nous dormions, mais bonjour le réveil!!!
Alors le sommeil va revenir peu à peu, si vraiment tu es trop fatigué, va voir ton médecin, il te donnera ce qu'il faut pour retrouver le sommeil, tu n'es pas obligé de prendre ça pendant longtemps...
En tout cas bravo pour tenir sans alcool, je sais quelle détermination il faut.....

SHALE a écrit:Effectivement, assommés par l'alcool, nous dormions, mais bonjour le réveil!!!
Alors le sommeil va revenir peu à peu, si vraiment tu es trop fatigué, va voir ton médecin, il te donnera ce qu'il faut pour retrouver le sommeil, tu n'es pas obligé de prendre ça pendant longtemps...
En tout cas bravo pour tenir sans alcool, je sais quelle détermination il faut.....

merci shale...je ne peux me permettre des somnifères de par ma fonction mais je vais tenir quand même!!!Me remettre dans le sport me requinque...une question de temps je crois!

y'aurais pas pu choisir autre chose que le singe hein shale!!!
je trouve ce clip totalement en rapport avec votre site non!?

allé je te te fais une bise de remerciement là!!!

Continue ton chemin vers la liberté Spar.

[/flash]

Bien vu la chanson de Marc Lavoine!!!

chouchou a écrit:courage spar_tiate, moi aussi j'ai des réveils nocturnes, ... j'en suis à peu près au même point, j'ai arrêté lundi.

Bonsoir,
Ahhh, les réveils nocturnes....
C'est vrai que c'est pénible! mais çà peut aussi passer, heureusement.
Je suis de l'avis de shale sur les aides médicamenteuses ponctuelles, çà permet de retrouver un rythme,
et de ne pas ruminer la nuit, nerveusement à la longue c'est nocif.

Spart, tu dis qu'avec ton boulot tu ne peux pas, mais il ne s'agit pas forcément de prendre des
somnifères. C'est la famille des hypnotiques, et là effectivement "çà casse".
Un anxiolytique léger, çà peut suffire...

Ou sinon, comme tu tiens bon pour l'alcool, l'homéopathie peut aussi fonctionner.
(ce qui n'est pas le cas quand on est imbibé )
Météospasmyl, c'est pas mal.

Ou l'acuponcture, si tu en as un pas loin. çà détend bien!
Les acuponcteurs sont homéopates, et peuvent te donner
un traitement vraiment soft.

Par contre, si tu y vas, précise que tu es MA, car ils
prescrivent parfois des potions qui contiennent le poison.

Enfin après, chacun trouve "sa sauce"

Pour l'homéopathie, tu peux en acheter tout seul en pharmacie, déjà pour essayer.

Et je me joins à tous pour te dire bravo!!!

très intéressant lolo, merci pour toutes ces informations.

coucou spar_, j'espère que tu passes un bon week end.

bon anniversaire


:yep:

à bientôt

un grand merci générale à:shale, lolo6, chouchou,bleys et corinne85"merci pour l'anif cool".....et aliced pour la zik

Bah c'est très simple....un week-end sans alcool.un dimanche dans un parc de jeu avec les enfants!!!En recalculant....cela fait douze jours d’abstinence, y'a plus une goutte d'alcool chez moi pour éviter que le singe ne revienne se poser sur mon épaule!...
Pour l'instant ça tourne mais bon faut pas que reste chez moi seul trop longtemps alors je bouge plus.

qui veut un café/chantilly

Pour moi ce serait plutôt un café mais sans chantilly et bien serré!!!

SHALE a écrit:Pour moi ce serait plutôt un café mais sans chantilly et bien serré!!!

genre le café de ma grand-mère avec les grains dedans?...ok mais beurkkkkkk!!!
ça vas dit rien je sors!!! ah oui c'est par là.....