Ma vie!

bonjour spartiate!!

profites bien de ta famille aujourd'hui.

laurent a écrit:bonjour spartiate!!

profites bien de ta famille aujourd'hui.

tkt la ptite balade à vélo...j'ai aussi montré cette inscription à ma femme ...elle a l'air contente de cette démarche...!!!

super spartiate.

c'est bien de t'être inscrit mais maintenant il va falloir commencer a penser à faire la boulot!!

laurent a écrit:super spartiate.

c'est bien de t'être inscrit mais maintenant il va falloir commencer a penser à faire la boulot!!

j'ai commencé....4 fois du sport en 1 semaine ...
J'attaque aussi une diminution de l’alimentation" c'est bizarre que je mange autant, j'ai toujours pensé que l'alcool fut un coupe fain"
sinon je suis pas contre une bonne bière(je suis tout seul mais bon je vais me casser de chez moi, ça devrai aller).... ça va être dure!!!


bonne journée à vous

Il faut boire beaucoup de sucre, il me semble que ça peut aider...

Une bonne douche également peut te délasser et te faire penser à autre chose ! ça te fera le plus grand bien !!



Qu'as tu prévu de ton weekend ?

je taff de nuit....mais demain....resto à midi ....aprés"on verra"

merci pour les conseils!!!!

Salut Spar ;
comment te sens-tu aujourd'hui ?

Aujourd'hui faut que tu te fasses un plan de bataille contre cette pitin d'armée des petits singes . En plus pas de problème avec ça pour un spartiate .

salut jacot !!!

le plus dure c'est lorsqu'il y' a des repas ou quand je suis seul....

sinon ca va un peu mieux....je fais gaffe dirons-nous, de ne plus me mettre dans des états lamentables!!!
Fin il est toujours derrière ce con! :singe:

a+


sinon le plan de bataille....c'est le sport !

Bravo Spar-tiate pour ces bonnes dispositions!Ce n'est pas un combat gagné d'avance, mais tu sembles avoir les bonnes armes pour le mener.

Bisettes et bonne journée

Nat.

Salut Spartiate et avec du retard je te souhaite :hello: sur ce forum. Comme tu as pu le constater, il y a beaucoup d'aide et d'écoute. Même si on réussi sa vie, le passé reste souvent présent. Bon courage et à bientôt.

peureusetriste a écrit: Bravo Spar-tiate pour ces bonnes dispositions!Ce n'est pas un combat gagné d'avance, mais tu sembles avoir les bonnes armes pour le mener.

Bisettes et bonne journée

Nat.

La volonté est la faculté d'exercer un choix libre et rationnel indépendamment des tendances instinctives...
Je crois que c'est ce qui nous manque à tous ici en dehors du soutient que l'on peut nous apporté comme sur ce site ...Toutefois,il est à noté que beaucoup de gens dans notre entourage nous tire vers le bas !
par exemple ...hier, un pote est venu chez moi dire bonjour, "t'as pas une ptite leffe??? , ce con sait pourtant bien que j'essaie d’arrêté!!!.
Pas de bol pour lui, j'ai viré toutes les alcools .Connaissant le loustic...en proposant un café, y reviendra pas de sitôt!!!
Ai-je lancé le sujet d'alcoolique entre eux??? :singe: ...oui je me suis permis de lui dire qui tapé trop dans la binouse vla que c'est moi qui fait des siennes
merci peureusetriste
Sinon aujourd'hui, je risque de ne pas tenir....je suis seul "no taff" Quelle galére...je vais limiter les dégats


ps:tkt agnes64 et merci

Nat.[/quote]

La volonté est la faculté d'exercer un choix libre et rationnel indépendamment des tendances instinctives...
Je crois que c'est ce qui nous manque à tous ici [/quote]

Bonjour,
Tout d'abord merci our ton message sur mon fil

Pour la volonté, ce n'est pas vrai, justement ce n'est pas la question!
Je ne faisais qu'un tour ici ce matin, je reviens + tard, mais tiens bon!
Je connais bien le pb de boire en solo, en fait essaie aussi de penser qu'on peut organiser mieux sa vie en solo!
Il fait beau, bon pour le sport aujourd'hui non?

à bientôt,
L

PS: pour commencer ta journée, épargne toi Patrick Fiori, çà c'est du nocif!!!

Spar_tiate a écrit:

peureusetriste a écrit: Bravo Spar-tiate pour ces bonnes dispositions!Ce n'est pas un combat gagné d'avance, mais tu sembles avoir les bonnes armes pour le mener.

Bisettes et bonne journée

Nat.

La volonté est la faculté d'exercer un choix libre et rationnel indépendamment des tendances instinctives...
Je crois que c'est ce qui nous manque à tous ici en dehors du soutient que l'on peut nous apporté comme sur ce site ...Toutefois,il est à noté que beaucoup de gens dans notre entourage nous tire vers le bas !
par exemple ...hier, un pote est venu chez moi dire bonjour, "t'as pas une ptite leffe??? , ce con sait pourtant bien que j'essaie d’arrêté!!!.
Pas de bol pour lui, j'ai viré toutes les alcools .Connaissant le loustic...en proposant un café, y reviendra pas de sitôt!!!
Ai-je lancé le sujet d'alcoolique entre eux??? :singe: ...oui je me suis permis de lui dire qui tapé trop dans la binouse vla que c'est moi qui fait des siennes
merci peureusetriste
Sinon aujourd'hui, je risque de ne pas tenir....je suis seul "no taff" Quelle galére...je vais limiter les dégats


ps:tkt agnes64 et merci

Coucou Spar-tiate,
J'ai eu des amies de boisson, et le jour où l'on se retrouvait pour aller au café et que j'apportais des chouquettes, j'étais moins intéressante!Comme je le disais sur un autre fil, la copine trempait ses chouquettes dans la bière.Lors de mon précédent arrêt, c'est dingue le nombre de soi-disant amies qui me trouvaient moinsfréquentable!A croire que comme je buvais plus qu'elles, je leur donnais bonne conscience!L'une de ces amitiés s'est finie lors de mon refus -le tout dernier- d'aller dans un café étudiant (à plus de 30 berges quand même et elle aussi ) parce-ce que je sentais bien que ce n'était plus ma place.Tu me fais penser que des murges de bar, ça fait bien deux ans que je n'en ai plus faites!!!Ceci étant, seule dans la cave, ce n'est pas forcément mieux, hein?On l'a dit et redit, comme anxio il y a mieux.Je trouve drôle aussi cette sorte d'aimantisation chez nous, MA!J'avais une autre amie qui a 13 ans de plus que moi, qui vit dans un parfait déni, qui dit que le vin ce n'est pas de l'alcool et qui envoyait son gamin de sept ans à l'époque à l'épicerie de nuit!!!
La difficulté quand on décide d'arrêter cette merde, c'est la réorganisation de nos vies, et c'est paradoxalement ça qui peut nous faire rechuter, on avance sans filet, alors on a peur.La moindre contrariété peut nous remettre "dedans"!!!C'est vrai que le taf permet de sortir de ce chez nous peuplé de vieux démons, et en même temps à l'arrêt de ce poison, il nous faut être chez nous pour nous reposer!Allez courage, tu ne vas pas boire aujourd'hui, un jour à la fois!Grosses bises

Nat.

LOLO[/quote] PS: pour commencer ta journée, épargne toi Patrick Fiori, çà c'est du nocif!!! [/quote]

je suis alcoolique pas dépréssif


Peureusetriste==> je suis entièrement d'accord avec toi si ce n'est que moi,je ne suis pas influencer pas l'alcoolisation extérieur/le :singe: est toujours chez moi ...je réfléchis au moyen de changement ma Façon de vivre...je taff en posté genre 2/2..2/3 jours...
Je me retrouve souvent seul à la maison...
je n'es jamais été au café/bar ectc...je bois seul toujours seul à la maison et bien évidement je cache tout ."je bois plus mais je tourne en rond là" Je ne suis pas bien là/je ne sais pas comment me sortir de cette merde même si j'en connais les causes et conséquences voir même les solutions(plein de taff à la maison ectc) que j'applique à tatons là!mais c'est dur voilà!
aujourd'hui je suis entouré de mes connards d'amis et y vont pas me lâcher!je te le mets en vidéo...si tu traduis :

tu as des astuces pour t’empêcher de boire spartiate,encore faut il que tu sois réellement determiné a te séparer de la boisson.
je ne suis pas non pous d'accord avec ta definition de la volonté,du moins,elle ne marche pas avec l'alcoolisme

ici,nous sommes en présence d'une maladie qu'on ne peut pas contrôler la chimie du cerveau est perturbée et la volonté ne peut rien pour enrayer la machine sinon,je peux te dire qu'il y aurait bcp moins d'alcoolique!!

je n'ai pas le temps de relire tout ton post,peux tu me dire si tu as mis des aides en place autour de toi??alcoologue,psy,MAB??

tu as une rubrique"la boite a outils" dans "tout ce qu'il faut savoir" qui te donne des astuces pour contrer les flashs.
Mais si tu pars déjà avec l'idée que tu vas boire aujourd'hui,tu prépares dejà ta réalcoolisation

la phrase clé est "aujourd'hui je ne bois pas et demain n'existe pas",tu dois tenir car tu es ds un combat pour ta vie!!

alors personne ne t'oblige a boire,personne ne te met la bouteille ds la main non plus,c'est a toi de te servir des armes que tu as en toi pour ne pas succomber.

bon courage et bats toi

cristal a écrit:tu as des astuces pour t’empêcher de boire spartiate,encore faut il que tu sois réellement determiné a te séparer de la boisson.
je ne suis pas non pous d'accord avec ta definition de la volonté,du moins,elle ne marche pas avec l'alcoolisme

ici,nous sommes en présence d'une maladie qu'on ne peut pas contrôler la chimie du cerveau est perturbée et la volonté ne peut rien pour enrayer la machine sinon,je peux te dire qu'il y aurait bcp moins d'alcoolique!!

je n'ai pas le temps de relire tout ton post,peux tu me dire si tu as mis des aides en place autour de toi??alcoologue,psy,MAB??

tu as une rubrique"la boite a outils" dans "tout ce qu'il faut savoir" qui te donne des astuces pour contrer les flashs.
Mais si tu pars déjà avec l'idée que tu vas boire aujourd'hui,tu prépares dejà ta réalcoolisation

la phrase clé est "aujourd'hui je ne bois pas et demain n'existe pas",tu dois tenir car tu es ds un combat pour ta vie!!

alors personne ne t'oblige a boire,personne ne te met la bouteille ds la main non plus,c'est a toi de te servir des armes que tu as en toi pour ne pas succomber.

bon courage et bats toi

j'ai l'impression d'étre un enfant qui se fait gronder là Tu me dis que la volonté ne peut rien faire pour arrêter de boire???Je me demande comment depuis peu j'arrive à tenir si ce n'est de part la volonté??? de plus cette définition n'est pas la mienne mais celle de Wikipedia!!!
Tu me dis que je dois voir au jour le jour mais c'est bien pour ne pas me retrouver dans le canapé demain que j’arrête de boire, je regarde donc les conséquences dans le futur"prise de tête/mal étre ectc..."
Non je ne suis pas aider...j'ai tenté une fois mais sans succès! Limite pire...
J'ai des flashs comme aujourd'hui mais je tiens tant bien que mal!!!

tu aurais du lire car en fait...le mot volonté est une clé "arme comme tu dis"

merci quand même de ton intervention, je suis dans la réflexion pour m'en sortir là...je préfère une réaction clair...ou je ne suis pas d'accord ou alors je me tais!
je ne suis pas en cure...pas de medoc/médecins ectc...mais être venu ici m'as permis de ne pas boire ou très peu..."c'est déjà un grand pas".
la cure ...je la ferais...je réunis MES ARMES tu vois, ma vie futur est en jeu et j’insiste sur "FUTUR"???
On ne se comprends pas mais ce n'est pas grave tu essaie de m'aider

la volonté n'est pas de mise car lorsque la maladie est là,c'est l'alcool qui dirige notre vie pas parce qu'on ne veut pas arrêter mais parce qu'on ne le peut pas.
la détermination est la clé pour pouvoir réussir a se relever si l'on tombe mais la volonté n'est pas suffisante!!

j'ai bien compris que ce n’était pas ta définition,je me suis mal exprimée,c'est juste qu'elle ne colle pas avec notre maladie puisque le corps a BESOIN de l'alcool pour vivre.Une affamé aura beau avoir de la volonté,il va se ruer sur la nourriture si il en a la possibilité car il en a besoin pour vivre.

Et NON,je ne te gronde pas,je t'explique juste que la volonté seule ne pourra pas enrayer la maladie et que c'est pour cela que les MA ont besoin d'autres armes est ce que c'est plus clair de cette façon??

mon post n’était pas une réprimande mais une explication et tu as bien fait de me dire que tu ne m'avais pas comprise.

j'espère que c'est plus compréhensible maintenant et pour le fait de ne pas avoir lu tout ton post,je pense que tu peux comprendre que nous faisons de notre mieux mais que TOUT lire en quelques jours quand on a une semaine de retard sur le forum est une chose impossible alors je te remercie de m'avoir mis un petit recapitulatif

cristal a écrit:la volonté n'est pas de mise car lorsque la maladie est là,c'est l'alcool qui dirige notre vie pas parce qu'on ne veut pas arrêter mais parce qu'on ne le peut pas.
la détermination est la clé pour pouvoir réussir a se relever si l'on tombe mais la volonté n'est pas suffisante!!

Bonsoir,
C'est effectivement super que tu sois aussi volontaire et déterminé, mais comme te dis Cristal il s'agit de bien autre chose en plus.
La chimie du cerveau est modifiée, et çà c'est médical. Tu peux trouver un tas d'infos ici, et aussi juste taper "thp alcool", tu verras, çà donne un peu le vertige!
à bientôt, et de toute façon tu tiens le bon bout!
L.

CRISTAL et LOLO6==> vous me rassure en me disant que la volonté fait partie des armes pour ne plus boire!!!mais vous insister sur le fait qu'avec la volonté seule, je n'y arriverais pas.
C'est noté...merci
Je vais donc allé zyeuter cette histoire de thp alcool
"ça m’inquiète cette histoire de chimie du cerveau!!!

voici les liens trouvé: http://alcool.tpe.free.fr/synapses.htm#1
http://forum.doctissimo.fr/sante/alcool-tabac-drogues/comment-alcoolique-element-sujet_155514_1.htm
http://www.stop-alcool.ch/blog/index.php/lire-le-forum?func=view&catid=2&id=2014

t'as raison lolo6 j'en tombe à la renverse là et cristal à raison
bon va falloir que je change mon fusil d'épaule....

ben y'a pas a avoir peur de dire que j'ai raison,j'ai TOUJOURS raison

tu sais,la honte que ressent chaque MA est justement due au fait que
l'on pense (a tort) que c'est juste une question de volonté,on se dit
alors qu'on est un(e) incapable car on est même pas foutu de dire non a
un verre
mon ex conjoint me disait"il suffit de ne pas boire!!" ou "quand on ne sait pas boire,on en boit pas"!! ben oui,facile a dire


si tu veux plus d'information,n'hésite pas a demander surtout

et je sais aussi plaisanter spartiate

Spar_tiate a écrit:
bon va falloir que je change mon fusil d'épaule....

... pour un spartiate, c'est plutôt une lance!
Non non, ta lance, c'est ta volonté, tu changes pas la direction!!!

Disons plutôt que maintenant, il va falloir gratter un peu sous le casque
et neutraliser le cheval de Troie qui y est entré

Si çà t'intéresse, toi qui a l'air branché films, il y a deux scènes
excellentes sur cette maudite chimie dans "Un dernier pour
la route"...

à bientôt,
L.

bonjour spartiate,
bienvenu sur le forum, j'ai lu ton mot sur mon post, merci...et oui, je me bat pour ma vie... après de nombreuses tentatives d’arrêt, de cures, de hauts et bas, et de questions!!!....j'ai enfin trouver ce que je cherchai, au centre Alpha. Des réponses...je les avais mais je ne le savais pas!il faut de la volonté, c'est vrai, mais pas que pour arreter! il en faut aussi pour s'ouvrir les yeux, pour comprendre comment on fonctionne et pourquoi l'alcool devient une béquille...j'ai plus besoin de béquille aujourd'hui, mais je dois étre prudente, continuer mon travail et rester sur mes gardes! j'ai mon réseau d'aides et je le garde précieusement...alors courage, garde confiance et continu à te faire aider, seul c'est trop dur voir impossible...faut faire le tour de tous nos problèmes quels qui soient... bisous

salut spartiate,

entre volonté et détermination, j'opterais plus pour la détermination a ne pas lâcher.

il n'y a rien a de dramatique a aller chercher de l'aide a l'extérieur, ne serait ce qu'admettre sa maladie, et là c'est pas toujours évident d'en parler.
mais une fois que c'est fait, les choses sont plus facile, il n'y a plus de tabous, les choses sont claires et les aides vraiment utilisées a bon escient.

arrêter de boire c'est un boulot aussi prenant que celui de picoler, mais quelle récompense au final, la liberté d'être et de faire.

accroches toi à toutes les perches tendues spartiate, tu vas y arriver.

bonne journée à toi

Fight Spar!!!Tu vas y arriver, il n'y a pas de raison, même si le petit singe rode toujours, on va lui tendre des pièges!!!bonne journée