pas à pas

Oui et bien j'ai du mal a comprendre

si quand son cerveau demande de l'alcool,il lui donne de l'eau,alors le cerveau va sse dire ALCOOL=EAU et donc quand il aura soif il redemandera de l'alcool pour avoir de l'eau et il ne s'en sortira jamais de es envies de boire

si j'ai envie de fumer,je donne à mon cerveau un chewing gum a la fraise et comme il aime il me redemanderas donc de fumer pour avoir son gout de fraise et j'aurai donc toujoçur des envies de fumer

c'est ca que je comprends pas,
il doit manquer quelque chose la dedans

une bonne nuit
et une merveilleuse journée demain

AVENIR a écrit:Oui et bien j'ai du mal a comprendre

si quand son cerveau demande de l'alcool,il lui donne de l'eau,alors le cerveau va sse dire ALCOOL=EAU et donc quand il aura soif il redemandera de l'alcool pour avoir de l'eau et il ne s'en sortira jamais de es envies de boire

si j'ai envie de fumer,je donne à mon cerveau un chewing gum a la fraise et comme il aime il me redemanderas donc de fumer pour avoir son gout de fraise et j'aurai donc toujoçur des envies de fumer

c'est ca que je comprends pas,
il doit manquer quelque chose la dedans

houlala, tu arrêtes ca tout de suite, fais lui confiance. il a été reprogrammé pour sortir sans l'alcool, il va surement t'expliquer beaucoup d'autres choses un peu dans le même genre comme La PNL (programmation neuro-linguistique). tout ça sont des outils pour l'aider a gérer s'il recontre un obstacle provocant des envies. mais pour le moment, il doit sentir que tu as confiance en lui, je te promets que cela fait beaucoup.
lache prise avec ce genre de questions.

laurent a écrit:

AVENIR a écrit:Oui et bien j'ai du mal a comprendre

si quand son cerveau demande de l'alcool,il lui donne de l'eau,alors le cerveau va sse dire ALCOOL=EAU et donc quand il aura soif il redemandera de l'alcool pour avoir de l'eau et il ne s'en sortira jamais de es envies de boire

si j'ai envie de fumer,je donne à mon cerveau un chewing gum a la fraise et comme il aime il me redemanderas donc de fumer pour avoir son gout de fraise et j'aurai donc toujoçur des envies de fumer

c'est ca que je comprends pas,
il doit manquer quelque chose la dedans

houlala, tu arrêtes ca tout de suite, fais lui confiance. il a été reprogrammé pour sortir sans l'alcool, il va surement t'expliquer beaucoup d'autres choses un peu dans le même genre comme La PNL (programmation neuro-linguistique). tout ça sont des outils pour l'aider a gérer s'il recontre un obstacle provocant des envies. mais pour le moment, il doit sentir que tu as confiance en lui, je te promets que cela fait beaucoup.
lache prise avec ce genre de questions.

non non non c'est pas ce que tu crois

c'est pas que j'ai pas confiance du tout

c'est juste que j'arrive pas a comprendre la logique la dedans et ca m'enerve

alors peut tu m'expliquer un peu parce que ce susteme doit etre valable pour autre chose que l'alcool
comme par exemple arreter de sauter sur les curly
ou sur les glaces
ou de tomber dans l'angoisse
ou autre chose

c'est comme quand tu arrêtes de fumer, pour combler le manque de nicotine, on dit qu'il faut boire plusierus verre d'eau, en fait il faut remplir l'estomac pour que le cerveau pense qu'il a eu sa dose, le siège des émotions étant le ventre.

je ne sais je devrais essayer pour le chocolat, peut être que ça marche aussi

je bois de l eau aussi!!!!

laurent a écrit:c'est comme quand tu arrêtes de fumer, pour combler le manque de nicotine, on dit qu'il faut boire plusierus verre d'eau, en fait il faut remplir l'estomac pour que le cerveau pense qu'il a eu sa dose, le siège des émotions étant le ventre.
je ne sais je devrais essayer pour le chocolat, peut être que ça marche aussi

c'est vrai ca?

je ne savais pas
c'est pour ca qu'à ceux qui veulent maigrir on dit de remplir l'etomac avznt

alors est ce que ca marcherai aussi pour mon soucis qui m'empeche d'avancer ereinement

a voir je vais essayer

bon si tu es un gros mangeur de chocolat et que ca marche dis le moi

BLEYS a écrit:je bois de l eau aussi!!!!

t'es serieuse ou tu rigoles

AVENIR a écrit:

laurent a écrit:c'est comme quand tu arrêtes de fumer, pour combler le manque de nicotine, on dit qu'il faut boire plusierus verre d'eau, en fait il faut remplir l'estomac pour que le cerveau pense qu'il a eu sa dose, le siège des émotions étant le ventre.
je ne sais je devrais essayer pour le chocolat, peut être que ça marche aussi

c'est vrai ca?

je ne savais pas
c'est pour ca qu'à ceux qui veulent maigrir on dit de remplir l'etomac avznt

alors est ce que ca marcherai aussi pour mon soucis qui m'empeche d'avancer ereinement

a voir je vais essayer

bon si tu es un gros mangeur de chocolat et que ca marche dis le moi

oui mais le sevrage aprés 25 ans de chocolatage va être dur je ne suis pas sur de résister
en cas de gros stress, je sais que ca marche pour moi, essaye pour ton problème tu verras bien si ça agit aussi pour toi.

wouah!!! TU DOIS REVER CHOCOLAT!!!
QUEL PIED!

moi j'ai reve tsunami cette nuit

de l'eau, de l'eau, de l'eau

tu sais quoi Laurent

pour ma cave à ranger:quand j'y penserai trop je boirai de l'eau comme ca j'y penserai plus et quand mon homme rentrera je luii dirai que j'ai aplliqué sa therapie et donc qu'il peut etre fiere de moi!!

hou faut que je repose un peu mes neurones car là ils chauffent un peu!


vite de l'eau

La thérapie comportementale agit bien sur l'alcoolisme à condition qu'elle soit complétée par une psychothérapie, un travail sur soi.
La thérapie comportementale conditionne nos comportements pour changer ceux qui nous mènent à l'alcool, ça marche pour le tabac et pour bien d'autres addictions.... C'est assez efficalce

pour t'accompagner pour cette belle journée

[youtube][/youtube]

passe une bonne journée

Demain c'est le jour J
Je me sens prete
surtiut que mon compagnon m'a dit que ce serait un non sens de reporter car :
s'il y avait report cela voudrait dire que le gamin devrait repartir chez le pere selon l'ancienne ordonnance et donc il faudrait que le pere soit oblige par le juge a venir chercher l'enfant

et s'il n'y a pas garde provosoire en attendant le resultat de l'enquete ce serait pareil,il devrait repartir de suite chez le pere

donc dans les deux cas je devrais avoir la garde meme provisoire demain

et clac encore une defaite pour le pere

MAIS SURTOUT UNE VICTOIRE POUR MOI et ca fera 2 coups sur coup depuis 10 ANS

ET OUI LA ROUE TOURNE;


Bon j'ai fait mon tournoi de petanque: 8 groupes on a terminé 7eme.
n'empeches qu'avec ce tournoi on a pu remarquer qu'on etait vachement complemantaire car lui lancait trop loin et moi pas assez loin: resultat que 2 points a chaque partie

coucou avenir,

hé ben tu m'as gonflée a bloc

pas grave pour le tournoi de petanque, le principal c'est que vous ayez passé un chouette moment ensemble.

on a bien rigole cette apres midi.
Ca a dure 3heures quand meme
ca fait du bien :du soleil et du vent
ben maintenant je suis claquée
vais bien dormir

Tout se met en place peu à peu, tu y es pour beaucoup car tu te donnes à fond dans ce que tu fais et tu as beaucoup d'énergie, en tout cas, tu es récompensée, ton compagnon, va mieux, il te conseille très justement et en plus vous partagez de bons moments ensemble!!!!

regarde sur mon fil j ai fait ce que tu m as dit de faire
et ce que les autres ont dit ausssi
bon courage pour demain
tes vetements sont prets pas trop chaud et pratique

le maillot de bain et les tongs

on sera tous avec toi AVENIR et tout va bien se passer

sois confiante

oui tu as raison,je me bats avec beaucoup d'energie
je suis une passionnee er je me lance a fond dans ce que je fais
mais du coup quand je ne choisis pas le bon raisonnement c'est aussi avec la meme energie et punaisse ca fait tres mal

sinon j'ai toujours mon gros probleme:
et le pire c'est que je n'arrive pas a savoir pourquoi je replonge dans le passe:

est ce que c'est quand j'ai le sentiment de perdre,
d'etre nulle,d'etre contrarie dans mes projets?

demain je sais que je peux angoisse d'une seconde a l'autre

les autres fois les juges etaient contre moi: pire qu'un interrogatoire
un peu comme la derniere fois a la gendarmerie : là un gendarme prenait mon audition et le chef qui avait pris l'audition de momn fils est venu
et il a donne l'audition a celui qui prenait la mienne

votre fils n' a pas la meme version que vous,vous trouvez ca normal

et j'ai commence a angoisser
j'ai repondu: je ne sais pas ce qu'il a dit alor je ne paux pas vous repondre

bon j'avais gagne un peu de temps:celui de la lecture de la deposition

a un autre moment,il m'a demande qui je voulais protege:si c'etait mon fils ou si c'etait mon compagnon;
je lui ai repondui personne en mentant bien sur car je proteger mon compagnon et j'avais peur en meme temps que mon fils soit place

ensuite plus tard pas toujours pas convaincu de ma version car il y avait un trou entre le moment ou mon fils et mon compagnon s'etait leve et celui ou je me suis retrouve par terre avec mon fils;
je leur ai toujours dit que je ne savais pas,
que je n'avais pas vu mon fils taper
que je n'avais pas vu mon compagnon taper
ils ne me croyez pas
et ils m'ont dit votre fils dit que votre compagnon l'a tape,vous voulez porter plaint contre lui car votre fils souhaite porter plainte
moi: non*
eux: votre fils dit qu'il est tape et vous voous ne portez pas plainte
moi: non parce que si mon compagnon tape un de mes enfants ou moi je part tout de suite
eux: alors vous allez partir puisqu'il vous dit qu'il a ete tape
moi : je vous dit que je n'ai pas vu mon fils taper ni mon compagnon taper
et eux d'insister jusqu' ame dire:
vous ne le quittez z pas parceque vous avez peur d'etre a la rue

c'etait une situation tres angoissante, je pleurai meme

demain j'ai peur de ca :d'etre destabilisee si je n'arrive pas a convanincre la juge de ne pas reporter ou d'avoir la garde provisoire;
que faire si elle decide oralemnt que je garde l'enfant mais qu'elle ne l'ecrit pas

je ne peux quand meme pas ramener le petit chez son pere

cristal a écrit:le maillot de bain et les tongs

on sera tous avec toi AVENIR et tout va bien se passer

sois confiante

je suis en train de perdre confiance en moi a vitesse grand V
ME SENS NULLE ET SALE

c'est pas bien d'avoir ces idees là ce soir
je voudrai tellement m'endormir avec d'autres pensees
mais ca marche pas et je pleure a nouveau

tu ne fais que des suppositions là avenir,ce sont justes des interprétations et pas la réalité.*la réalité,elle sera là demain et demain tout se passera bien ok??
il n'y a aucune raison pour qu'on ne te donne pas la garde de ton fils.
ce n'est pas comme la dernière fois là,il ne s'agit pas de violence mais de la garde de ton fils et ils n'ont rien pour te la retirer

ton compagnon a raccroché parce que tu angoisses et qu'il n'arrive pas a te raisonner!!

alors essaye de relativiser,de repenser a ce que ton compagnon t'a dit tout a l'heure et va te coucher tot car tu rumines là et c'est pas bon

tu n'as pas de raison de t'angoisser avenir,tout va bien se passer ok??

Tu as une grosse crise d'angoisse là, mais elle va passer car elle n'est pas fondée, tu vas reprendre pied dans la réalité.
As-tu un anxiolytique à prendre pour t'aider à te calmer et pour pouvoir dormir????
Sinon, tu te fais quelque chose de chaud, ça aide à se détendre ou tu prends un bain très chaud...Il faut que tu sois détendue, la juge n'est pas contre toi, loin de là, elle est là aussi pour vous aider à voir clair dans tout ça et à prendre la meilleure décision pour ton fils....
De toute façon, ça ne sert à rien de t'angoisser à l'avance, ce n'est pas ça qui t'aidera, attends demain avec confiance, c'est ce que tu as de mieux à faire.....
Nous serons tous avec toi!!!

1. Je n'ai pas la garde de mon fils,legalement c'est encore le pere
et je sais bien que demain la juge ne le laissera pas au pere mais j'aimerai tellemetn avancer
je suis d'accord qu'elle attende le resultat de l'enquete prevu pour septembre mais elle pourrait donner la garde provisoire

2 mon compagnon a raccroche car je raconte des connerie: je lui dit que si le pere vient le chercher demain,le petit ira chez un copain et moi j'appellerai la gendarmerie le soir pour dire qu'il a fugue
et ca ca l'enerves

mais du coup c'est le fait qu'il ai raccroche qie me fait perdre confiance en moi
il est rarement comme ca mais comme il sait que quand je suis partie dans mes delires ,j'ai des idees de plus en plus con:il dit qu'il prefere raccrocher;
et il raccroche

et moi je sens mon coeur qui se sert et je pleure;
j'arrive pas a decortiquer le mecanisme qui me fait plonger