Sur la route,

calme ta colère pietje,elle est mauvaise pour nous et ne changera pas le problème
je sais que c'est enervant mais tu n'as pas le choix et tu dois accepter,alors dis toi "plus qu'une semaine et je serai de retour"et fais en sorte que chaque jour soit rempli de choses positives pour qu'il passe plus vite un petit plaisir par jour pour que cela soit vivable,un bon repas,un appel a la famille,une ballade en mer,peu importe,7 petits jours pietje,c'est juste un report ok??


nous restons près de toi,avec le forum,il n'y a pas de distance,tu es a la maison en permanence,sert t'en pour faire passer le temps plus facilement

C'est pas de bol, mais bon, tu n'as visiblement pas le choix, alors comme le dit Cristal autant le prendre du bon côté, ça ne changera rien au problème, mais ce sera plus agréable pour toi...

la colère est toujours mauvaise conseillère j'en sais quelque chose..
et c'est vrai à tous les niveaux
comme je suis TRES colérique ça a déjà fait beaucoup de dégats....
la j'ai réussi à passer le cap hier soir
mais...

Mais.....tu ne vas pas te laisser emporter par cette colère, c'est le petit singe qui gagnerait tout dans l'histoire, pas toi... Ce qu'il te reste à faire serait encore pire, tu le sais bien....

SHALE a écrit:Mais.....tu ne vas pas te laisser emporter par cette colère, c'est le petit singe qui gagnerait tout dans l'histoire, pas toi... Ce qu'il te reste à faire serait encore pire, tu le sais bien....

oui
b.rd.l de m.rd.
tu as 1000% raison
heureusement je n'ai rien ici qui pourrais me faire chuter.

Fais en sorte de continuer à ne rien avoir sous la main, la colère est souvent la meilleure amie du petit singe, il en use et en abuse...Alors, positive cette colère et voit ce que tu peux en faire à ton retour de nul part!!!

un jour après l'autre pietje,ne regarde pas ce qu'il te reste comme jour a faire mais juste aujourd'hui,fais en sorte qu’aujourd’hui se passe le mieux possible et ne pense plus a ce qui aurait du se passer si ... mais a ce qui se passe vraiment parce que c'est cela et uniquement cela que tu vis
alors va a la pêche,va discuter avec des amis,baigne toi,fais des ballades,n'importe quoi que tu aimes et qui te fais passer le temps.
ensuite,a ton retour,tu réfléchiras encore une fois a ton avenir professionnel mais là,vis juste au jour le jour,tu n'as de force que pour une journée a la fois alors ne débordes pas ok??

gros bisou,sache que tu es de toute façon entouré de toute notre amitié

Bonjour Pietje,
Je reprends contact avec un peu tout le monde, après une P..... de rechute, la douleur, la colère, la frustration, oui toutes ces émotions négatives qui nous rongent et nous pompent une énergie telle qu'elles ne nous laissent plus entrevoir ce qu'il y a de bon autour de nous.
Y"a pas que du bon, loin de là mais il y en a et il faut lui redonner un peu de place!
Bon courage, je sais que ta situation est loin d'être évidente, mais comme le dit Cristal les Onsaidiens sont là et ils lâchent pas , j'en sait un brin

:singe:
il a de nouveau gangé
j'espère que je trouverai la force et les mots pour venir vous raconter cette Xme chute
prenez garde à vous

Je pense qu'il faut que tu mettes des mots sur cette réalcoolisation pour pouvoir l'évacuer et repartir à zéro...

c'est bien que tu sois venu en parler pietje,c'est aussi te l'avouer a toi même et te donner la force de te relever

alors analyse un peu le pourquoi de cette rechute et colmate la brèche,ensuite tu la renforceras pour qu'elle ne se rouvre jamais

nous sommes a tes cotés pietje,si tu es venu nous en parler,c'est que tu as besoin de soutien alors viens nous parler,tu as plein de mains tendues ici,rien que pour toi

chaque rechute peut devenir une arme redoutable pour le petit singe si on sait retourner la situation en sa faveur,laisse nous t'aider a y voir clair et a remettre le petit singe a sa place

Bonjour pietje,

Encore un petit caillou, tu sais bien qu'une rechute si elle est bien analysée peut permettre de rebondir et mettre un barrage de plus au sale macaque.

tu sais que nous sommes là et que nous t'aiderons du mieux que nous le pourrons.
en attendant ton retour prends bien soin de toi.

Laurent

je reprend la route après une nouvelle rechute .

Cela faisait neuf mois que j'étais sans alcool et je me croyais hors alcool.

Une grosse émotion positive, baiser la garde et c'est reparti depuis neuf jours.

j'en peux plus de ces matins de lendemain d'alcolisation

je reprends ma route

prenez soin de vous et restez vigilant

Prends soin de toi aussi pietje,

Je connais ça aussi
Tu es lucide sur la maladie, tu repars; on retrouve vite les bons réflexes
Avec une bonne dose de tenacité!!!
C'est clair que se réveiller vaseux, dans les nébuleuses: C'est insupportable
Mais je m"en fais pas trop pour toi tu sais quoi faire
On est là

le plus important,c'est de se relever Pietje,ce que tu as fait
alors pour le moment,concentre toi sur le sevrage et tu verras comme te le dit Elsa,que les réflexes de l’abstinence reviennent vite

j'avais oublié mais lors du sevrage il faut tuer le temps
une fois cette période difficile passée , je me suis réapproprié le temps
p..... que cette heure de la journée fait mal aujourd'hui

mets nous quelques petites recettes à ta sauce pietje... pour te changer les idées et penser à autre chose

que faisais tu a cette heure là quand tu étais abstinent depuis 9 mois ??

Cette heure là , il faut que tu la réserve à quelque chose que tu aimes et qui ne te fasse pas penser à l'alcool, une activité, un sport ou tout à fait autre chose... Tu connais les moments à risque, fais tout ce que tu peux pour les changer en moments faciles à vivre...

aujourd'hui ce sera forum onsaide,
demain retour à la fonte
après ça dépendra de la météo : ballade à vélo

bon pour aujourd'hui je crois que le plus dur est passé

bon ap à tous

allez, pour la météo demain chez nous, il hum "paraît" qu'il va faire beau, alors ça devrait le faire pour ta ballade en vélo...
Bon app à toi aussi

si c'est bon pour aujourd'hui,alors c'est parfait: un jour a la fois et aujourd'hui,ça fait un jour de plus

bonjour pietje,
comment vas-tu auj?
Tu as vu le beau soleil?
Tu es tjs partant pour ta ballade en vélo?

non ce soir ce sera tondeuse à gazon