je veut vraiment changer de vie

bonjour a tous je suis heureux d'étre parmis vous,il fait trés chaud et biensur l'envie de boire une bonne biére fraiche me traverse l'esprit,je n'ai pas bu de biére depuis 4 jours un peut normal je ne suis pas sortie car je bosse a la maison ,je suis en train de crée ma petite entreprise artisanal.
voila je suis souvent tous seule la journée et parfois l'envie me viens d'aller au café et d'abandonner mon travail et c'est la que tout déconne,j'ai rarement de la biére a la maison de toute façon quant il y en a ça part trés vite .
bon je vais déjeuner je reviendrais plus tard

bienvenue sellier,je suis contente que tu ais ouvert ton espace a toi

que tu n'ais pas d'alcool a la maison est une très bonne chose et il faut que tu fasses TOUT pour ne plus jamais en avoir
il faut que tu boives beaucoup d'eau sucrée et que tu te fasses une cure de vitamines B et magnesium,ça se trouve en pharmacie sans ordonnances

tu tiens depuis 4 jours,c'est super mais il va te falloir un peu d'aide exterieure pour t'aider dans ce combat qui n'est pas une lutte facile car tu dois te battre contre toi même

alors pour le moment,tu vas faire comme les autres,ne vivre qu'au jour le jour sans jamais penser a demain,"aujourd'hui je ne bois pas et demain n'existe pas"

si tu dois sortir faire des courses pour manger,fais toi une liste de ce dont tu as besoin et tu t'y tiens strictement,ne commences pas a fureter ds les rayons sinon tu vas te retrouver automatiquement devant les bières il faut aussi avoir le ventre plein pour faire ces courses,avoir faim appelle l'alcool

pour ce qui est de la chaleur,tu as des boissons bien plus rafraichissantes que la bière,du thé glacé,du coca,du jus de fruit ou menthe a l'eau,a toi de voir ce qui te convient le mieux,dans la bière,ce n'est pas le rafraichissement que tu veux mais l'effet qu'il te procure et ça tu le sais ..

Aller au café,tu zappes complètement pour le moment et tu évites aussi tes amis de boisson si tu en as,il est important de te couper de tout lien avec l'alcool surtout au début d'accord??

c'est quoi ton entreprise??tu fabriques quoi??
tu as une famille??des amis pour te soutenir??
vas tu dans un MAB ,as tu déjà vu un alcoologue ou un psy??

tout ceci sont des aides très précieuse pour mener ce combat a terme,penses y

Bienvenue sur le site sellier,
Tu verras, c'est un espace génial pour nous aider dans notre lutte
Une famille un peu particulière où l'écoute, les conseils, la compréhension, le non-jugement sont les règles d'or.

et voila une journnée de passé,j'ai été telement occupé cette aprés midi que je n'ai méme pas penser a boire,j'ai suivie tes conseil CRISTAL beaucoup d'eau grenadine,bon demain un autre jour

Bienvenue dans cette belle aventure sans alcool.On est tous dans le même bateau et on va se soutenir!Bravo pour ces quatre jours!
Nat.

et un jour de plus sellier cela va te donner la force necessaire pour tenir le jour suivant

alors fais le plein de grenadine si c'est ce que tu aimes et fais en ta boisson refuge,c'est bien plus désaltérant qu'une bière crois moi!!et bien moins nocif aussi

tu peux être fier de toi sellier

bonjour a tous et une journée de plus sans picole encore bien occuper toute la journée ,mais j'y pensse de temps en temps,sinon comme je fume j'ai acheter une cartouche de cigarette en debut de semaine comme ça je n'ai pas le pretexte d'aller au café en pleine journée comme ça m'arrivait souvent et pas de tentation a prendre une biére.
A part ça aucun tremblement ,mais ç'est vrais que je m'étais calmer pas mal avant,bon j'espére tenir le coup car ce n'ai pas la premiere fois ,il m'est arriver de tenir 2 a 3 semaine sans probléme et paff en une journée grosse cuite et rebelotte ,on verra bien qui ne tente rien na rien.
En tout les cas super ce forum il y a vraiment des choses instructive et touchante.

Bonsoir, n'oublie pas d'avoir toujours à portée de main de la boissson sucrée ou pétillante pour calmer tes envies

Ne pense pas à une rechute possible, vis au jour le jour, aujourd'hui tu n'as pas bu, demain en te levant tu décideras de ta journnée...Tu fais le pari avec toi même de réussir à gagner le combat contre l'alcool et tu peux y arriver, c'est certain!!!
Tiens bon et bravo pour tes cinq jours à zéro alcool.

genial Sellier,et voilà un 5 ème jour de liberté a ton actif

tu gères cela très bien en mettant toutes les chances de ton coté

continue a t'occuper l'esprit le plus possible pour qu'il ne vagabonde pas,il ira automatiquement vers la poison et tu devras lutter deux fois plus

alors contiune de cette façon,un jour après l'autre sans penser au lendemain et tu verras que cela deviendra de plus en plus facile

n'oublie pas de te faire plaisir Sellier,c'est très important pour la suite

bosoir a tous,et une de plus sans alcool

Génial Sellier, un pas après l'autre, un jour après l'autre, tu avances et c'est superbe!!!!

genial Sellier,tu avances comme un chef

"aujourd'hui je ne bois pas et demain n'existe pas"et les jours deviennent des semaines et les semaines des mois ...c'est comme cela que ça marche

n'oublie pas de te récompenser surtout,l'abstinence ce n'est pas que la privation,c'est aussi la vie qui revient en nous

bonjour a tous ,un peu dur aujourd'hui a midi j'ai falli aller au café,l'apéro du vendredi une habitude peut étre,mais j'ai résister,jai alumer mon barbecue et je me suis fait un bon morceau de viande et 2 grand verre d'orangina avec des glaçon.et voila une semaine de passé c'est top ce soir restaurant avec la famille ça fait trop longtemp je leur fait la surprise.

Bravo, petit à petit on y arrive:)Pas d'impatience, tu y arrives très bien.Bonne soirée

Nat.

mais j'ai résister,

c'est ça qui importe sellier,une victoire enorme sur toi même qui prouve ta force et ta détermination

si tu n'avais été que dans la résistance ces jours derniers,tu aurais craqué mais tu es dans un processus de combat et c'est ça qui fait toute la différence

un grand BRAVO pour avoir eu les bons reflexes,une semaine sans boire,c'est le sevrage physique sur le point d'etre terminé plus d'alcool dans le corps,c'est pas rien

Bravo pour cette semaine sans alcool. Tu vas déjà pouvoir profiter de la joie de tes proches, c'est une belle récompense pour tous les efforts que tu as fait pour arrêter... Maintenant, la route est toute droite....
Courage à toi, je te sens déterminé, tu vas y arriver!!!

bravo pour cette semaine !!! un bon début !!!!!! tout roule !!!!

bonsoir a tous je suis de retour parmi vous,mais pas avec de bonne nouvelle j'ai un peu repris mon encienne routine ,café,bistro,biérre ,de nouveau probléme avec mon épouse et mes amis,depuis quelques jour j'ai un cafar enorme je me trouve nul et j'ai honte.

bonsoir sellier,je suis désolée de te revoir si mal mais ravie que tu sois revenue ici chercher de l'aide

alors on va repre,ndre le combat si tu veux bien et remettre u peu d'ordre dans ta vie ok??

est ce que tu es prêt a refaire des demarches de soins et a te séparer de l'alcool??si oui,alors on se lance sellier et on met le paquet

ça va aller,il faut juste faire le premier pas et nous sommes là pour t'y aider

En reprenant l'alcool, les problèmes te tombent dessus à nouveau dans la mesure où sous alcool tu n'es plus le même et tu n'as plus le recul suffisant pour appréhender normalement une situation donnée. L'alcool crée la plus grande partie de nos problèmes, on s'en rend compte quand on arrête....
Il va falloir que tu recommences un sevrage, 24h à la fois mais ce serait une bonne chose que tu vois un médecin pour qu'il te conseille et te donne des médicaments pour t'aider.......
Aller courage, tu vas y arriver. C'est à force d'essayer qu'un beau jour on se retrouve hors alcool et très heureux dans cette nouvelle vie....

bonsoir cristal et merçi pour ta reponse je vois que tu t occupe toujours aussi bien du forum.comme tu vois je me suis encore mis dans la m...... ,ma femme ne me parle plus depuis jeudi dernier d'ou je suis rentrer a la maison dans un piteu état ,deplus en sortant du bistrot j'ai soidisant piquer une malette dans une voiture çest ce qu'on ma dit plus tard ,je ne me souvien de rien la çest grave les gens qui me connaisse on été surpris ,donc comme tu peut l'imaginer ce bistrot est devenu dangereux pour moi,je me sens vraiment sale ,voler une malette mais ques qui mes passé par la téte,marié ,pére de famille la honte ,voila un peu la galére je bois telement que j'en arrive a faire des grosse connerie.

ne te flagelle pas sellier,cela ne sert a rien

il faut regarder devant et pas derrière du moins pas pour le moment mais il va falloir que tu t'accroche dur là parce que tu es bien dependant et que ça va pas etre facile si tu n'es pas déterminé.

il faut que tu vois un alcoologue le plus vite possible pour que tu ais ce qu'il faut pour t'aider au sevrage.
Il te faut un psy et l'aide d'associations et aussi l'aide du forum.
il faut mettre le plus d'armes dans ta poche pour mettre toutes les chances de ton coté.

as tu envisagé de faire une cure??ce serait le plus rapide et le plus efficace pour toi,tu en as dejà fait??

pour ta femme,c'est normal qu'elle réagisse tu ne crois pas??alors va de l'avant et soigne toi sellier car tu ne peux qu'aller encore plus loin ds le gouffre en continuant

mais on va en reparler sellier,reste avec nous et tu vas voir que la sortie du tunnel va se profiler peu a peu
tu as toujours ton entreprise artisanale??

C'est bien ce que je te disais, tes problèmes sont amenés par l'alcool.... Sans alcool, les problèmes, tout au moins ceux ci et ce n'est pas n'importe quoi, disparaîtront..... Quand tu en arrives à ne plus savoir ce que tu as fait sous alcool, surtout si c'est une chose aussi grave que de piquer une mallette, il est plus que temps de t'arrêter là avant que tu ne plonges encore plus profond.....
La dernière fois tu avais fait un sevrage seul ou après avoir vu un médecin????? De toute façon, il vaudrait mieux que tu ailles consulter pour avoir de l'aide médicamenteuse....
Il faut y aller là, c'est plus que temps!!!!

par ou je dois commencer,je me suis renseigner prés de cher moi hopital saint camile ,je vais apeller demain pour prendre redervous ,mais je prend rendervous avec qui ?
sinon oui j'ai toujour mon entreprise artisanal.