Mon chemin vers l'abstinence

Merci pour votre soutient et bien en faite la je tiens toujours j'étais avec des amies et suis rentrer tard.
Ses personnes mon proposés de la bière et je leur est répondus que " j'en veux pas de cette saloperie " . Même si sa les a pas fais réagir j'étais content pour moi ( sentiment de fierté ! ). J'aime bien se site car il permet de dire se qu'on a sur le coeur et sans stress pour moi car avant je fesais une thérapie avec une psy et j'étais trop mal (sentiment d'être jugé) ; alors que là c'est différent . De plus, je ne fume pu rien et j'en ressent pas l'envie . Je sais pas trop ce qui c'est passer dans ma petite tête comme un déclic et un écoeurement de toute c'est substance qui mon déjà bien abimées la santé et je tiens à préservé celle-ci. Bonne soirée à tous.

je suis contente que tu ais ouvert ton post subboss,tu es ici chez toi et comme tu l'as bien compris,il n'y aura jamais aucun jugement ici ni aucun reproche

tu tiens le coup tout seul,c'est bien mais ça risque d'etre très difficile a tenir sur la distance,
l'alcool est sournois et a un pouvoir assez phénoménal c'est pourquoi il vaut mieux être très bien armé pour le contrer et que les aides excterieures sont très importantes (alcoologue,MAB,psy ...).
as tu des aides médicamenteuses pour le sevrage??

est ce que tu ressens des gènes physiques depuis que tu as arrête??
l'arret de l'alcool n'est pas anodin et il vaut mieux avoir un suivi médical pour ne pas faire de malaise alors fais attention a toi.

Bois beaucoup d'eau sucrée et fait toi une cure de vitamines B et magnésium

il faut changer radicalement tes habitudes de vie pour ne pas retomber ds tes automatismes d'alcoolisations mais on va en reparler
ce serait bien par contre que tu prennes un rdv avec un alcoologue qui établirait avec toi la meilleure démarches a suivre pour ton combat contre l'alcool.

en tout cas,nous sommes là et je suis heureuse de te compter parmi nous

Tu te positionnes ouvertement contre l'alcool, celà t'aidera dans ta lutte contre ce produit. Je partage ce que dit Cristal, un sevrage n'est pas anodin, au moindre malaise, appelle un médecin...
En tout cas, bravo à toi, je pense que oui, tu as eu ce déclic que tout MA attend et qui l'aide à s'arrêter plus facilement...
Bonne journée.

Merci cristal et shale et bien je bois beaucoup d'eau et j'avais fais une tisane avec du thym du citron vert et de la fenouil pour nettoyer tout ça sa a fonctionner sinon je dois revoir un nouvel alcoologue bientôt.Car le premier que j'ai vu ma dit à plusieurs reprise que j'avais pas besoin de traitement ni de cure alors que j'étais d'accord pour en faire une. Il m'as dit qu'il fallait que je parte loin pour changer d'air et surtout m’éloignai de ma mère car on se bouffe mutuellement(voilà en gros!).Enfin c'est sûre que je ne cries pas victoire mais 5jrs sa va déjà un peu mieux.Je sais qu'une personne alcoolique dois toujours et toute sa vie faire attention.Je voulais savoir pour le sevrage que je fais quels types de traitement peu aider et j'ai entendus qu'on pouvais faire des crises de délirium etc... sa peu subvenir jusqu’à quand après la dernière consommation.Merci

Les risques d'un sevrage brutal quand on est fortement dépendant sont des risques de délirium tremens et de crises d'épilepsie...
En général, au bout de 10 jours, les risques sont éliminés.
Pour les crises d'épilepsie, avec le magnésium, ça va sans doute les atténuer, mais tu devrais tout de même en parler à ton médecin, et pour les crises de délirium, si tu commences à avoir des hallucinations tu reprends tout de suite de l'alcool et tu appelles les Samu, ça peut être très grave... Mais c'est tout de même relativement rare aussi....Néanmoins, il vaut toujours mieux faire un sevrage suivi par un médecin, c'est plus prudent....

Merci des info sa fait réfléchir tout sa quand même !!!

tu tiens le coup,c'est super subboss
bizarre la reaction de ton alcoologue j'espère que celui que tu vas voir bientot sera plus au fait de la maladie alcoolique et de ses traitements
Une cure ne peut que faire du bien ,certains en font même une alors qu'ils sont abstinent pour renforcer celle ci et mieux se connaitre.
Si tu es en demande,je ne comprend pas pourquoi il te l'a déconseillé!!

mais bon,c'est du passé,mais parles en a ton nouvel alcoologue,ça peut l'aider

pour les risque du sevrage,shale t'a tout dit

Eh bien pour mon ancien alcoologue il me fesé faire des prises de sang qui était plus que convenable il me disait que je fessai partis de l'élite alors que je vois pas ou est l'élite là dedans et qu'il croyez en moi.Seulement je lui est expliqué que je buver pas souvent mais que dès ma première gorger c'étais partis pour une semaine de beuverie.Et que lorsque c'est comme sa j'arréte quand je tombe .Enfin comme tu dit si bien c'est du passer.A bientôt

je suis sidérée de te lire subboss

tu sais quoi??tu as très bien fait de changer d'alcoologue!!!!!

Il y a des alcoologues, je me demande où ils ont fait leur spécialisation!!! C'est incroyable de réagir comme ça!! A moins qu'il ne soit alcoolique lui aussi!!!

SHALE a écrit:Il y a des alcoologues, je me demande où ils ont fait leur spécialisation!!! C'est incroyable de réagir comme ça!! A moins qu'il ne soit alcoolique lui aussi!!!

Ben figure toi qu’il y en a des toubibs comme ça même plus que l’on ne peu se l’imaginer. Il te dise faite pas comme moi ce n’est pas bon pour la santé. Martin

C'est sûre que c'est pas facile de ce faire entendre à croire qu'il faut qu'il arrive un drame pour être compris.De plus, je me renseigné sur ma maladie bipolaire et tout eh bien c'est un vraie paquet de nœud cette maladie. enfin c'est sûre que pour moi sa me fais des motivations pour arrêter mes addiction.Sinon sa va de mieux en mieux quand on arrête tout sa.Merci onsaide

C'est évident que l'alcool décuple les symptômes de la bi polarité!!! Il vaut mieux l'éviter, déjà il fait mauvais ménage avec les médicaments que tu dois prendre!!!!

en arrêtant l'alcool,tu vas permettre a ton traitement contre ta bipolarité d'etre plus efficace,

tu as tout a y gagner

OK !!!! merci

Super Suboss, écoute cristal c'est bien vrai ça!

Courage à toi

Bon courage ici tu est bien entouré. Amicalement Martin

Merci c'est sûre qu'ici on est bien encadrer et que sa fait plaisirs pour moi un jour de plus dans la sobriété . C'est certain que j'ai un peu d’appréhension du jour ou j'aurais une pulsion car pour ma part j'agis comme cela lorsque je craque mais bon j'en parlerai avec l'alcoologue.La je reprend des forces et rattrape les affaires mises de côtés, il ne faut pas pensée au mal.

je ne sais plus si on te l'as dejà dit mais tu as une rubrique avec des astuces pour contrer les pulsions,cela se trouve dans "tout ce qu'il faut savoir": "la boite a outils

continue comme ça subboss,la liberté est au bout

Subboss, ne pense pas au jour où tu risques de craquer, pense uniquement à aujourd'hui et aujourd'hui tu ne bois pas, c'est ça l'important. Ne t'appuie que sur le présent, demain sera un autre jour et à chaque jour suffit sa peine!!!!
Bravo en tout cas pour ces jours d'abstinence qui s'allongent peu à peu!!!

Ok ! j'ai vue la boite à outils et c'est une bonne aide merci.C'est certain qu'à chaque jour suffit sa peine.C'est le contexte dans lequel je suis en ce moment qui me fessais réfléchir : la solitude ; l'inactivité professionnelle et sportive et je suis du genre à bien aimé savoir où je vais.Mais bon il faut que je reprenne des forces et après sa reviendras.J'ai une question encore es-ce que c'est normal que j'ai très faim et quand je mange je me gave et à toute vitesse alors que d'habitude je suis plutôt long à table et mange des quantité raisonnable.Je vous demande car je pense que c'est dus à l'arrêt de l'alcool ( j'espère que je vais pas prendre trop de kilos !!!!) ; mais c'est pas pour sa que je reviendrais sur mon paris : celui de ne plus boire.

L'alcool est extrêmement calorique, en plus boire en mangeant prends plus de temps, tu n'avales pas un verre d'alcool comme un verre d'eau, c'est donc plus long. En plus l'alcool parti laisse un vide que tu combles par la nourriture, c'est aussi une réaction fréquente.....
Alors contrôle ton poids mas fais-toi plaisir avec la nourriture!!!

ne fais pas de régime surtout,la nourriture est une compensation qu'il faut garder précieusement,tu perdras des kilos,ne t'en fait pas mais la nourriture prend un peu la place de l'alcool maintenant,alors n'hesite pas a manger et des choses qui te plaisent en plus ne t'en fait pas,ça va se régulariser peu a peu

OK ! merci des infos pour moi une journée de plus ; j'ai eu plus de mal aujourd'hui alors j'ai fais plein de ménages, une bonne sieste et tout à étais mieux. J'ai rêver que j'étais 10 ANS en arrière lorsque je n'avais pas de problèmes avec l'alcool et ce fût un très beau rêve. Et dire que sa fais déjà dix ans que j'ai des problèmes avec l'alcool ; ce que le temps passe vite lorsqu'on fais l'autruche avec une bouteille pour ne pas voir les soucis.Le pire avec ceci c'est qu'au lieu d'avoir un soucis on finis par s'en attirer une multitude (perte de ma compagne ; de travail ; de véhicules ; de logement et j'ai même eu des discorde familial) et le pire c'est qu'à chaque fois que je me battais pour reconstruire les choses eh bien je mettais du temps mais pour les redémolir à nouveau il suffisez d'une soirée.Enfin ceci est et seras toujours le passé mais maintenant je regarde vers l'avenir et je le veux sans alcool même si il y a des hauts et des bas je préfère vivre ma vie pleinement et sobre.A bientôt et merci de votre aide précieuse.

bonsoir subboss ,et bienvenue à ons'aide ! j'ai vite lu ta présentation ,et j'ai vu que tu est ou était dans un MAB, où tu était le seul jeune ! as tu regardé si il y en a d'autres de MAB autour de chez toi ? moi je suis dans un MAB,et il y a souvent des jeunes ,et il nous viendrais pas l'idée de faire des résonnements aux jeunes !! au contraire ,c'est encore plus dur pour vous !!! bravo et bonne continution