bientot 3 semaines

Tout dépend des personnes, je fais partie aussi des malades alcooliques fiers de dire que je ne bois plus, mais ce n'est pas le cas pour tout le monde, hélas.
Il y en a pour qui ce serait même dangereux, notamment par rapport à leur travail, alors pour ceux ci, il vaut mieux éviter...
Mais sinon, j'en parle très facilement et très ouvertement si on me pose une question.
Je suis très fière d'avoir menée et gagnée un des combats les plus difficiles qui soit, j'ai réussi à laisser le petit singe derrière moi!!!!

je vais fusionner ton post avec l'autre déjà ouvert huche.made,il vaut mieux rester sur ton fil de départ pour mieux te suivre

SHALE a écrit:Tout dépend des personnes, je fais partie aussi des malades alcooliques fiers de dire que je ne bois plus, mais ce n'est pas le cas pour tout le monde, hélas.
Il y en a pour qui ce serait même dangereux, notamment par rapport à leur travail, alors pour ceux ci, il vaut mieux éviter...
Mais sinon, j'en parle très facilement et très ouvertement si on me pose une question.
Je suis très fière d'avoir menée et gagnée un des combats les plus difficiles qui soit, j'ai réussi à laisser le petit singe derrière moi!!!!

Merci pour cette soiree et a bientot

Bonjour, Huche.made.
Ton premier mois est passé ! Bravo !
Tu es d'autant plus courageux que tu travailles seul contre le poison - avec le soutien de ton épouse, c'est vrai, ce qui est énorme.
Ta détermination, ta lucidité sont admirables.
Tu découvres déjà certains des avantages de l'arrêt, c'est formidable.
Et tu vas constater qu'Onsaide est une aide incomparable - c'est en grande partie grâce au forum que j'ai cessé de boire après plus de 30 ans de maladie alcoolique !
Alors bienvenue et n'hésite pas à abuser du forum, ce n'est que du bon
cependant, si un jour tu en ressentais le besoin, n'hésite pas non plus à aller chercher de l'aide - psy, alcoologue.
Encore bravo !

huche.made a écrit:j'ai lu des commentaires de personnes un peu mal a l'aise en societe par rapport a l'alcool.Mais je trouves que c'est plutôt une fierte de dire non merci je ne bois plus ,le 23 j'réunis mes cousins et cousines au restos mais quel fierte de leur annonce mon abstinence

Bravo Huche made 

Une petite envie est survenue aujourd'hui ,lors d'une simple conversation avec ma femme,elle m'évoquait la sortie de mes beaux-parents hier et leurs futur sortie .J'ai senti une pointe de jalousie .Ma femme partie au boulot que faire??Comme je disais se mettre a l'aise (eviter toute sortie) pijama aux enfants et pense a mon soupe et oui je suis gourmand.L'envie est passee ouf!!!!!

En général, un flash quand c'est un flash normal, pas très fort, dure 20 minutes, il faut que tu t'occupes pendant ces 20 minutes et manger de bonnes choses, ce que tu aimes est une grande aide...

SHALE a écrit:En général, un flash quand c'est un flash normal, pas très fort, dure 20 minutes, il faut que tu t'occupes pendant ces 20 minutes et manger de bonnes choses, ce que tu aimes est une grande aide...

Oui en general ca dure +- 20 min apres l'envie passe si pas c'est mal partit.J'ai déjà eu le cas ou la volonte de boire était trop forte impossible a contenir.....

Tu veux dire que depuis ton arrêt tu as déjà eu une envie de consommer particulièrement forte ou tu parles d'avant?
Comment as-tu fait pour gérer la situation?

Lisa a écrit:Tu veux dire que depuis ton arrêt tu as déjà eu une envie de consommer particulièrement forte ou tu parles d'avant?
Comment as-tu fait pour gérer la situation?

Lors de mes premieres tentatives,je suis retombe dedans soit en croyant etre plus fort que l'alcool ou une envie bien trop forte.Cela fait 5ans que je travailles sur mon probleme .Au debut dans le deni ensuite je croyais pouvoir gerer ma consommation et maintenant ou je sais par experience que 1 seul verre est de trop .La vie est sans alcool pour moi point barre ,je n'ai plus aucun doute la dessus.Ou alors oui avec l'alcool en détruisant tous ce j'ai construit et me retrouve seul dans la rue (sans rire) et la mort au bout du chemin.

C'est déjà un très bon point de savoir vers où tu vas, c'est  à dire, le zéro goutte, et d'y mettre les moyens nécessaires 
Cet "aspect" fait souvent "peur" au début, et c'est pour cela que nous y allons, un jour après l'autre.
Une détermination costaude est aussi un atout supplémentaire 

Ta détermination est très forte, c'est une très bonne chose. Je ne me souviens plus si tu es suivi par un MAB ou si tu vas dans un groupe de parole ou chez un psy???

SHALE a écrit:Ta détermination est très forte, c'est une très bonne chose. Je ne me souviens plus si tu es suivi par un MAB ou si tu vas dans un groupe de parole ou chez un psy???

Non j'ai déjà essaye le groupe de parole sans succes il y a déjà plusieurs annees.Je geres pour le moment ,mais avec déjà bcp d'eperiences.Je ne vais plus au bistrot meme pour boire un coca,je rentres direct du boulot,je fais une cagnotte avec ma femme pour pouvoir passe mon permis moto l'annees prochaine.Eviter d'avoir trop d'argent sur moi. Ah oui une petite vitamine prescrit par le medecin

Tu mets dans ta "besace" des outils indispensables et c'est un gros plus.
Nous avons ici aussi une boîte à outils bien nécessaire; elle se trouve ici 

https://forumonsaide.forumactif.org/t25-la-boite-a-outils

mamou a écrit:Tu mets dans ta "besace" des outils indispensables et c'est un gros plus.
Nous avons ici aussi une boîte à outils bien nécessaire; elle se trouve ici 

https://forumonsaide.forumactif.org/t25-la-boite-a-outils

OUI j'ai déjà été voir,J'ai un petit conseil a demander fin du mois je dois aller a un mariage (propise a toutes les tentations )comment eviter les pieges??

Dans la boîte à outils, tu as pas mal de solutions pour éviter justement de boire de l'alcool à une fête.
Tout d'abord, garder ton verre toujours plein, ensuite refuser l'alcool avec un sourire et si on insiste, tu dis que tu as des problèmes de santé que tu ne peux absolument pas en boire...Fais attention à ne pas te tromper de verre, c'est aussi quelque chose qui peut arriver.
Si par moment c'est vraiment trop dur, sors faire un petit tour à l'extérieur et garde dans ton sac différentes sortes de bonbons, . Manger quelque chose de sucré peut te couper l'envie de boire..
Et puis emmène avec toi tous nos smileys et pense que nous sommes là, autour de toi et que nous veillons à ce que tu ne boives pas!!!!! Nous serons donc là, pendant tout le mariage!!!

Déjà, n'y vas pas l'estomac vide, mange quelque chose avant d'y aller, et décide à l'avance ce que tu comptes boire sur place. Et sur place, veille à ne pas laisser ton verre vide (qu'on ne te serve pas autre chose que ce que tu as décidé).

Lisa a écrit:Déjà, n'y vas pas l'estomac vide, mange quelque chose avant d'y aller, et décide à l'avance ce que tu comptes boire sur place. Et sur place, veille à ne pas laisser ton verre vide (qu'on ne te serve pas autre chose que ce que tu as décidé).

Le probleme c'est que l'ont est déjà invite le 12h00,je vais suivre vos conseils,merci pour vos encouragements.Et si je sents que c'est trop difficile j'inventerais une escuse pour m'eclipser.Encore merci

C'est ce que je voulais t'écrire maintenant!!! Vas y avec ta voiture, car si tu sens que c'est trop dur à gérer, tu évoques une migraine terrible et tu rentres avant que le petit singe ait réussi à gagner le combat....

SHALE a écrit:C'est ce que je voulais t'écrire maintenant!!! Vas y avec ta voiture, car si tu sens que c'est trop dur à gérer, tu évoques une migraine terrible et tu rentres avant que le petit singe ait réussi à gagner le combat....

La vie est bizarre quand je buvais ,je n'etais jamais invite nulle part et maintenant restos entre cousin w-end prochain et mariage fin du mois mais je vais y aller parceque lors d'une de mes tentatives d'arret ,je ne sortais plus ,meme se ballader dans les villes touristique et voir les terrasses m'était tres penible.A present j'ai change de tactique je sors ,je passe devant le rayon alcool au magasin,vais boire un coca en terrasse,au restos .La vie ne doit pas s'arreter quand on arrete de boire.

non la vie ne s'arrête pas quand on cesse de boire... au  contraire

totalement d'accord 

L'abstinence n'est pas une fin en soi, c'est surtout le début d'une nouvelle vie et c'est ce qui est merveilleux!! Tu peux revivre et laisser tous ces mauvais souvenirs derrière toi...

Huche.made, tu peux être sacrément fier de toi !

Je n'aurais pas dit mieux que les copines quant aux astuces pour éviter l'alcool lors d'une fête.

Ajourd'hui j'ai franchi un petit pas,j'ai reussi a ressortir de chez moi apres le boulot avec 50e en poche pour aller a la piscine,ma femme est rentree plus tot du boulot elle s'attendait au pire mais quel fierte de rentre sobre avec mon maillot qui sentait le chlore lol.......