Envie d'aller vers autre chose...

Bonsoir mamou et merci beaucoup pour cet accueil !

Je vais essayer de ne pas perdre courage mais c'est dur, je dois bien l'avouer.

SHALE : Hello... non je n'ai pas vu les nouveautés, je suis encore trop "newbie" pour pouvoir remarquer les changements ;)

J'avais également cela en tête... décompresser devant un verre mais je ne pensais pas en arriver à quatre :

Un petit verre en bord de mer, un apéritif, un verre au dîner et un digestif.

Pour quelles raisons ? Qu'est ce qui ne va pas ? Beaucoup trop de choses à vrai dire...

3 ans de dépression et d'inactivité, un célibat qui s'éternise, une maman malade (cancer), cette ex qui occupe mes pensées d'une manière hallucinante,
enfin voilà, il y a pas mal de choses qui ne vont pas, des addictions qui alimentent probablement ce mal être et une santé qui n'est pas tip top...

Je tenais néanmoins à vous dire que des actions j'en ai entrepris, je ne suis pas resté à "attendre" mais je me sens de plus en plus fatigué et usé malgré mon jeune âge.

Tu verras un peu plus bas, un forum invisible de l'extérieur avec deux parties, une pour l'entourage, l'autre pour les MA.
Demain, si tu le veux bien, on reprendra point par point tous les éléments que tu nous donnes ce soir, là, je vais aller me coucher, je dors debout!!!

Et bien je te souhaite une bonne nuit SHALE, je vais aller jeter un œil à ces deux nouvelles parties du forum, merci...

Dans tout ce que tu écris, il y a énormément de choses à reprendre, et tu arrives déjà toi à en trouver les causes.....
C'est clair que ce n'est pas toujours facile, ..... des hauts, des bas.... des moments de répit, des moments de combat, mais au bout du compte, cette étincelle qui est tjs là au fond!!!!

Je ne vais pas tarder non plus à aller au lit!
Installe-toi bien dans la nouvelle section du forum
Dépose tes valises, et si tu le veux, et bien, nous pouvons faire le "tri" ensembles, avec les amis.....

Hello Marc,
tu viens de dire un peu plus haut "des addictions qui alimentent probablement..." c'est la toute première étape de la guérison, moi j'appelle ça la prise de conscience. Ta situation est particulièrement compliquée j'avoue, je souhaite vraiment du courage à toi et ta mère, mais comme toute personne dépendante et MA nous avons du "bagages". J'ai perdu beaucoup de ma famille due à l'alcool et deux suicides, la vie parfois n'est pas facile, mais c'est notre obligation de se donner un petit coup de pied du temps en temps et de voir ou trouver quelques points positifs. Par exemple tu na que la trentaine encore beaucoup du temps pour trouver du bonheur, une copine...qui sait un enfant... Avec madame nous avons mis des années à essayer d'avoir un enfant avec les tentatives vif etc puis comme un miracle elle est tombée enceinte naturellement en mai 2012 à 38 ans et Manon est né en janvier 2013. Cela dit j'ai eu de très grosses chutes dans l'alcool depuis et je mélangé de l'alcool, cannabis et médicaments jusqu'à il y a trois semaines. L'Addiction c'est plus fort que nous, trouve toi un "bon" spécialiste et va parler un peu aux groupes de paroles, ca fait du bien. Pour ma part c'est mon psy, mes groupes et la petite famille qui ma sauvé si j'ose dire car ça fait que trois semaines. Ne fini pas comme une épave, bats toi pour toi, pour ta mère, te laisse pas faire. Ma femme prends également le levothyrox, je sais que c'est important de contrôler régulièrement cela joue pas mal sur l'humeur. Quand elle s'énerve je lui dit c'est peut-être temps de contrôler ton hypothyroïdie

Je souhaitais simplement vous déposer un petit bonsoir...

Le moral est toujours très très bas, je pense d'ailleurs qu'il ne l'a jamais été autant (enfin, pas de la même manière),
bref, j'espère pouvoir revenir dès que possible afin de vous apporter de réelles "news".

Courage à vous !

Bonjour Marc,

Même si ce sont que des petites nouvelles, elles sont très positives. Je suis contente que tu retrouves un meilleur moral.
Je suis très heureuse de te lire ainsi. 

A bientôt 

bonjour marc et bienvenue sur onsaide,absente depuis 2 semaines,je n'ai pu t'accueillir plus tot mais le mal est réparé  
je vois que les amis t'ont bien aiguillé il me semble que tu as rdv au centre aujourd'hui,tu nous diras comment ça s'est passé  
pour ta tristesse,avec une telle depression,pas facile d'être en joie!!mais il faut que tu arrives à te faire des petits plaisirs chaque jour pour que la vie soit aussi agréable et pas uniquement axée sur tes maladies.

as tu un hobby?qu'aimes tu faire? ne vois pas non plus trop loin dans l'avenir ,au début du combat,il faut vivre au jour le jour,voire heure par heure et se trouver des occupations plaisantes  
mais on va en reparler,je suis heureuse de faire ta connaissance marc

Bonjour Marc,

Quelles que ce soient les nouvelles, bonnes, moins bonnes, ..... n'hésite pas à venir en parler ici..... comme tu le sens.... mais écrire et mettre des mots sur des maux fait du bien.... et à plusieurs, c'est plus "facile" d' y voir plus clair....
Tu viens nous refaire un coucou après ton rv?
A très bientôt.
Isa

Bonjour et encore merci pour vos réponses, cela fait chaud au coeur...

J'ai bien eu rdv avec mon psychiatre qui me suis depuis bientôt 3 ans à présent et qui a souhaité augmenter
l'ensemble de ma médication suite à mes idées suicidaires qui ne me quittent pas d'une semelle.

J'avais dans l'idée de partir en clinique afin de me faire suivre mais je n'ai eu aucun retour de la part de la responsable qui s'occupe des entrées,
je vais donc envoyer un courrier signé de la part de mon spécialiste qui prouvera une certaine "urgence",
néanmoins j'ai un peu peur d'être "séquestré", je ne sais pas trop comment les choses se passent dans l'univers de l'hospitalisation psy, bref...

Sinon j'ai également pris rdv avec mon thérapeute pour mercredi prochain, les séances avec lui sont courtes mais "intensives".

Voilà, désolé de ne pas vous avoir toutes cités membre après membre ni même de rebondir sur chaque interrogation mais mon cerveau est un peu au ralenti.

Alors, surtout Marc, il n'y a aucune "obligation" de citer les membres qui écrivent sur ton post , donc, ça, c'est une chose en moins
C'est une bonne chose que ta médication soit changée..... ça va sûrement te permettre de souffler un peu.
Pour ce qui est d'entrer en hp, très bon plan aussi, et le but n'est sûrement pas de te séquestrer, tu y vas de toi même, c'est toi qui lance le sos, pour le personnel médical, c'est bcp plus facile de "travailler" avec un patient qui est bien conscient de ses problèmes!!!
J'espère que tu auras bien vite des nouvelles!
Courage marc!!

Mamou a raison, si tu y entres à ta demande, tu pourras en sortir quand tu voudras, tu ne seras pas tenu d'y rester! Je ne sais pas quelles pathologies sont traitées dans cette hôpital, mais une pause hors de ton quotidien, ne pourra que te faire du bien... En tout cas, je suppose que tu as raison, ce sera une rupture nécessaire pour que tu retrouves ton équilibre!!

Re

D'accord... enfin c'était surtout pour vous montrer que je vous lis, d'ailleurs merci encore de prendre du temps pour moi.

Concernant la médication j'hésite vraiment dans le sens où il y a un antidépresseur en plus ainsi qu'une hausse des somnifères,
d'après les echos reçus, l'ensemble abîme l'organisme sur une durée aussi longue, et effectivement les trous de mémoire deviennent légion,
quand au foie, moi qui m'inquiète pour lui, là encore je ne pense pas que cela soit très favorable à son bon fonctionnement.

Pour l'HP il s'agit d'une clinique privée essentiellement accès sur le repos et la réadaptation avec des thérapies, des loisirs, etc,
mais aussi avec tout un tas de professionnels comme par exemple un endocrinologue (!) moi qui ai besoin de faire le point à ce niveau ce serait une bonne chose.
En revanche je ne sais pas ce que mon spécialiste a écrit sur cette lettre, je pense l'ouvrir avant de l'envoyer car il y a là-bas une "unité fermée".

Je dors beaucoup trop, ma vie se résume à cela, je ne fais rien de mes journées et dès que j'ai les yeux ouverts je ne pense qu'à une chose : en terminer.
Désolé d'être "glauque", je vous exprime juste ce que je ressens...

Pour terminer oui, j'y vois dans cette hospitalisation un break "éloigné" de mon environnement devenu ô combien anxiogène.
Demain j'ai rdv avec mon assistante sociale pour essayer de faire le point sur mon avenir pro en vue d’entamer une formation car sans diplôme...
Et sinon vis-à-vis de l'alcool aucun manque, j'ai une fois de plus traversé le rayon du supermarché dégoûté, j'espère continuer de la sorte !

Tout d'abord, bravo pour le zapping du rayon alcool!!! Tu peux être fier de toi!
Sache aussi Marc, que tu n'es pas glauque du tout! C'est important tout ce que tu écris, ces idées noires, ces envies d'en finir!!!
Et d'après ce que tu décris de la clinique, de mon avis, ce serait l'endroit idéal.... thérapies, te recentrer sur toi, reprendre goût à la vie!
Tu parles de ta médication, tu sais, ton médecin te les as prescrits en connaissance de cause..... il ne te les as pas donné pour rien, mais justement pour aller mieux, .... même si tu dors, c'est que tu en as besoin!
Pour te dire, ça fait des années que je suis sous anti dep, plus de dix ans, et deux ans à double dose.... c'est nécessaire.
C'est une bonne chose de voir ce que tu pourrais faire d'un point de vue professionnel, mais un conseil (il n'engage que moi, et reste un conseil ), retape toi physiquement et mentalement, et tu verras la vie sous un autre angle.... pas à pas.

Et surtout Marc, continue d'exprimer ce que tu ressens, ..... il y aura tjs une/plusieurs paire(s) d'yeux pour te lire et te répondre.

Je suis assez ému par toute cette sincérité et cette gentillesse, merci infiniment...

Pour le rayon alcool je suis passé en plein dedans pour atteindre les "chips" (le piège ^^) et effectivement hormis du dégoût je n'ai rien ressenti d'autre.
Jeudi, le "pote" que je connais depuis pratiquement 15 ans me proposera peut-être une sortie (il s'agit de son jour de repos),
là encore je pense éviter les restaurants/bars, et puis la nuit, deux mecs face à face c'est triste, en tout cas pour ma part cela ravive mon célibat.

D'accord, j'entendais par "glauque" le fait que je ne souhaite pas déprimer qui que ce soit.

Pour la clinique, oui l'endroit me semble très bien, il est juste malheureusement situé dans un quartier que j'aimerai oublier (des souvenirs douloureux),
mais géographiquement et sans moyen de locomotion cela reste assez limité.

Tu me rassure beaucoup vis-à-vis de la médication, je suis juste un peu parano lorsque les prescriptions sont réalisées aussi facilement,
d'ailleurs à ses yeux je reste dans du "light", je n'ai pas à m'en faire, mais je m'en fais quand même... logique je pense,
et concernant le sommeil je m'oblige plus à plonger qu'autre chose car le vide dans ma vie est beaucoup trop intense, aucune motivation, toujours triste, bref...

Je termine sur l'aspect professionnel, en fait j'ai déjà entamé des démarches qui pourrait me faire intégrer une formation courant juillet 2015,
seulement je pense m'être trompé de domaine qui est celui de l'accueil dans le milieu administratif, enfin voilà, je me sens pas mal paumé,
et j'ai besoin d'aide d'où mon rdv de demain, néanmoins tu parlais de me refaire une santé avant d'attaquer seulement j'ai honte, de plus en plus honte
d'être ainsi inactif (depuis 3 ans), je sens d'ailleurs que mon entourage commence a être exaspéré de me voir ainsi stagner.

mamou, je prends note, je vais essayer de vous apporter des news le plus régulièrement possible même si je l'avoue, je crains d'être "jugé",
et au final vous ennuyer, un sentiment que j'ai ressenti sur une autre plateforme virtuelle malgré des membres qui sont comme vous : au top.

C'est tout à fait normal que nous nous apportions mutuellement des conseils, du courage, du soutien, de l'amitié!
Alors, honnêtement, nous sommes des "durs à cuire" et avec infiniment de patience, et il n'est pas question de se lasser...
Nous sommes sur un forum d'aide pour les malades alcooliques, mais il y a tellement d'aspects tout autour que tout est important, et d'autant plus quand il s'agit de dépression car les deux sont très souvent intimement liés. Et puis, nous ne sommes pas sur un site des bisounours non plus , si tout était rose, ..... nous ne serions pas tous ensembles ici.....Alors ne t'inquiètes pas pour tout ça.
Ne crains pas de déprimer qui que ce soit, si une personne intervient sur ton fil, c'est qu'elle se sent humainement et moralement "capable" de le faire.
Pour te dire, j'ai ma chambre ici depuis 19 mois lol, bon, j'ai déserté trois mois, mais ma famille ici m'a bcp manquée (petite parenthèse).
Bon, pour ce qui est de ton traitement, c'est ok lors
Ceci dit, nous avons bien sûr chacun notre personnalité, certains seront plus "directs", d'autres plus doux, un bon mélange en somme, mais en tout cas, le mot Jugement n'est pas dans le dictionnaire du forum... qui serions nous pour juger?
Je comprends mieux par rapport à ton emploi et si ton rv de demain te remet un peu au parfum, ça te motivera d'autant + pour t'en sortir.
Bon, l'entourage, ce que les autres pensent..... ma foi, et bien tant pis, on ne choisit pas d'être dans cet "état", on fait ce qu'on peut.
Le principal, c'est toi, ce que tu veux, et ce que tu penses.

Il faut te dire une chose, on ne choisit pas d'être malade alcoolique mais on est responsable de se soigner ou pas. Si j'ai bien compris, tu mets en place ce qu'il faut pour te soigner.
Pour vraiment réussir à te sortir de l'alcool, il faut que tu y sois prêt, sinon ça ne marchera pas, si tu le veux pour toi et si tu y mets beaucoup de détermination, ça devrait marcher.
En tout cas, ici, on ne juge pas, tu peux en être sûr!!!

tu sais,si tu es en pleine depression,il est logique que tu broies du noir et que tu n'arrives pas a voir le positif de la vie!!
alors une seule solution: stopper la dépression avec le traitement que t'a prescrit ton psy et intégrer cette clinique qui te permettra de voir la vie telle qu'elle est et plus a travers un nuage noir.
Tu ne peux pas voir l'avenir ni voir la réalité dans un tel état d'esprit alors laisse toi guider par les professionnels et réveille toi de ce long cauchemar en t'en donnant les moyens

Bonsoir à tous !

Désolé d'avoir un peu tardé afin de vous apporter des news.

Pour commencer je n'ai pas rechuté depuis mon dernier message, pas un seul verre ni une seule goutte,
d'ailleurs je pense que l'amitié de 15 ans que j'avais avec mon compagnon de boisson se casse la gueule naturellement...

Je me retrouve ainsi 100% seul, pas facile mais je suis allé à mes rdv.
Pour l'aspect pro mon Assistante Sociale a très bien compris la situation et se charge d'une préorientation afin de clarifier la chose.
Pour la clinique mon psychiatre ma demandé d'envoyer directement sa lettre de recommandation, c'est fait, j'attends désormais une réponse.
Demain je vois mon thérapeute et lundi prochain mon médecin généraliste, voilà...

Sinon et bien je dors encore beaucoup, toute la journée pour être franc, je me shoote littéralement sans dépasser les doses prescrites afin de raccourcir le temps.
Je prends ainsi deux antidépresseurs, un anxiolytique et deux somnifères (1 la journée et 1 la nuit)
J'espère juste que cela ne me filera pas une cirrhose, d'après mon spécialiste aucun risque, idem pour ma mémoire qui reviendra progressivement.

Personnellement je me trouve dans une période de l'année très difficile car synonyme de souvenirs remontant à l'année dernière avec une ex,
d'ailleurs mon téléphone ne sonne pratiquement jamais et là, en l'espace de 4 jours j'ai reçu plusieurs appels masqués auxquels je n'ai pas répondu car dans le coaltar,
bref je me fais surement des films en espérant l'improbable... j'ai même honte de vous en parler pour être franc.

Pour conclure là j'attaque une partie très intime, j'ai également mis un énorme STOP à une de mes autres addictions : le sexe, ou plutôt la pornographie,
un sujet délicat ayant découvert "ce truc" bien trop jeune (4/5 ans je crois), ça + l'inceste "morale"... allez je m'arrête ici, c'est déjà pas mal...

Bien sûr, si tu veux parler de choses plus personnelles sans être lu par l'extérieur, tu peux aller dans les forums invisibles de l'extérieur, n'oublie pas.
En tout cas , bravo pour avoir tenu aussi longtemps, c'est super en même temps tu mets en place ce qu'il faut pour te soigner, ce qui est une bonne chose et pour les médicaments, ne t'inquiète pas, ce n'est pas eux qui te donneront une cirrhose, l'alcool par contre oui!!!!
Pour tous tes problèmes d'ordre plus personnel, tu peux bien sûr en parler ici dans les lieux faits pour mais il faut surtout que tu abordes tout ça avec un psy pour qu'il t'aide à les résoudre.....
Mais tu es sur la bonne voie.

Bonjour Marc,

Wouaw, toutes mes félicitations, tu es sur le bon chemin!!!
Abstinence, rv, .... c'est ainsi que tu t'en sortiras.

Sache aussi qu'il n'y a aucune honte à aborder un sujet plus "délicat", ... nous ne sommes pas là pour te juger, que du contraire, mais ça, tu le sais
Et shale t'as indiqué l'endroit au cas où

A très bientôt

et bien même si tu n'es pas encore au top,je trouve que tu avances vraiment bien marc et je pense que même si ce n'est pas encore la joie de vivre,tu dois tout de même te sentir mieux dans ta vie  
je suis vraiment ravie que tu sois enfin bien aidé,tu vas voir que ça va changer le combat qui sera bien moins dur a faire  
continue a venir nous donner de tes nouvelles et garde bien ces aides que tu as mis en place

Merci à vous...

J'ai reporté deux rdv à la semaine prochaine mais j'aurai peut-être une place en clinique entre temps, une véritable expérience pour moi.

Ce soir je serai de sorti avec mon "pote", je l'ai appelé car je me sentais beaucoup trop seul... avec des idées suicidaires, je dois l'avouer...

Donc personnellement pas d'alcool au programme, je vais essayer de tenir bon même si nous atterrirons peut-être dans un club où je boirai une Red Bull,
je n'apprécie pas trop ces concentrés chimiques mais à jeun je suis assez mélancolique de nature.

Voilà, j'espère tenir bon...

Bonsoir Marc,

Ton ami ne peut-il pas venir chez toi à la place?
Je te sens fragile.... et déterminé à ne pas boire aussi, mais....
Alors, si vraiment tu décides de sortir ce soir, sache que nous sommes avec toi!
Mange quelque chose avant de partir, c'est beaucoup mieux, et surtout, pense à demain, au réveil sans gueule de bois!

Un red bull, ce n'est pas la panacée mais si ça peut t'aider à ne pas prendre d'alcool, un red bull, sans vodka bien sûr, c'est parfois une aide!!