suite présentation

 rebonjour, 
je vais essayer de faire une présentation plus complète  

donc je vis à coté de lyon et j'ai 36 ans;
j'ai passé mon adolescence à l’hôpital car je suis bipolaire ;
je bois depuis mon divorce à  l'age de 20 ans j'ai parfois arrêté plusieurs années puis repris etc;
puis j'ai rencontré un autre homme, un pervers narcissique qui buvait énormément et me frappais; à ce oment là je ne buvais plus, j'avais repris mes Etudes et cela a été la descente aux enfers total;
avec l'aide de mon médecin et de ma mère je l'ai quitté au bout de 3 ans; l'alcool est resté jusqu'à il y a un an où j'ai fait une très grave tentative de suicide : 
2 semaines en réanimation, 1 mois en psy;
depuis je ne buvais plus, j'ai pris contact avec une assistante sociale pour intégrer une structure d'activités pour personnes en souffrance psychique ; puis le thérapeute qui me suivait depuis 12 ans est parti, un autre l'a remplacé et j'ai rechuté;
je suis de nouveau abstinente depuis le 17 avril mais dur dur ....
Voilà  merci à tous 

tu as eu un parcours difficile marie,tu peux être fière de t'en être sortie avec autant de chaines à traîner dans ta vie,tu as une force intérieure extraordinaire mais aussi des cotés encore fragile qui peuvent te perturber jusqu'a te faire reprendre le verre pour supporter.Mais tu vas te renforcer pour solidifier ces points fragiles et ne plus retoucher à l'alcool.

Bravo d'avoir franchi le pas de ce forum,ce n'est pas facile de se dévoiler mais on sent une grande détermination en toi et c'est cela qui va te faire gagner la partie

parle nous un peu de toi en ce moment: vis tu seule? as tu une aide professionnelle? un traitement pour pallier au manque?
travailles tu?as tu un hobby? des amies sur qui tu peux compter?
désolée pour toutes ces questions mais c'est pour t'aider au mieux.

bienvenue parmi nous Marie 

Merci beaucoup crystal cela fait chaud au coeur 
je ne sais pas si j'y arriverai mais je me battrais c'est sur ; 
je vis seule, je suis considérée comme handicapée, je ne travaille pas, je n'ai pas de hobby et je n'ai pas d'amis car je ne sort que pour aller aux courses ou chez le médecin; je fais le ménage, je lis, je regarde la tv , je m'occupe de mon chat voilà ; pas grand chose dans ma vie :) 
je me suis fait un emploi du temps il y a un an pour la journée et la semaine que je respecte pour limiter l'ennui etc
je n'ai pas de traitement pour le manque mais avec la bipolarité j'ai déjà un traitement médical qui m'aide bien même si il me fatigue et m'use beaucoup;  j'espère intégré une association où je ferais des activités en groupe bientôt si j'y arrive psychologiquement  on verra    
bises

ok Marie,merci pour ces précisions
bon,il va falloir changer quelques petites choses dans ta vie pour qu'elle soit plus agréable et que tu ressentes un peu de bien être,c'est important d'avoir du plaisir dans sa vie.
Tu aimes ton chat déjà,c'est une bonne chose mais il faut que tu trouves quelque chose qui te procure du bien être:peut être de la lecture(oui,je crois que tu lis déjà),faire la cuisine,apprendre une langue,marcher (si ton handicap ne t'en empêche pas).
Pour les amis,tu peux les trouver dans les associations,dans les activités de ta ville ou avec les assoc ou sur des forums aussi  Mais il faut d'abord que tu deviennes ta propre amie,c'est le plus important.La première chose a acquérir dans ce combat,c'est l'amour de soi mais on va en reparler peu à peu

mon handicap c'est la bipolarité, la maladie psychique; je suis aussi agoraphobe sur les bords etc donc je n'ai pas de souci pour marcher mais sortir si; comme je le disais j'ai pris rdv pour aller dans une association la semaine pour faire des activités avec d'autres personnes malades comme moi mais justement je suis morte de peur à l'idée de revivre après tout cet enfer qu'a été ma vie; je suis aussi fatigué ....  parfois ce monde me déprime
je ne suis pas sur un jour de m'aimer mais je vivrais ce que je peux vivre je ferai de mon mieux

il est vrai que je suis né sous une très mauvaise étoile c'est peu de le dire .....   quel vie ; avec le recul je me dis parfois et bien, et tu es encore là ? je sais pas comment j'ai fais; je suis tenace à cause de cette enfance terrible surement ...

Si tu es encore là c'est que ta place est encore sur terre et que tu as sans doute des choses à faire.
Tu as arrêter de boire, bravo, beaucoup de bi polaire deviennent alcoolique en espérant retrouver la phase Up de leur maladie ou fuir la phase down. Ta maladie est équilibrée actuellement ou pas. Il y a d'autres bi polaires sur le forum...
Là ce qui est bien c'est que tu te sois fait un planning que tu gères sérieusement pour ne pas permettre à l'alcool de pénétrer dans ta vie, mais si tu trouvais une association où tu pourrais agir comme bénévole, je pense que tu y trouverais bien plus ton compte. Il y en a beaucoup, il suffit que tu saches dans quel secteur tu aimerais apporter quelque chose et tu vas à la mairie voir les associations qui peuvent avoir besoin d'aide. (elles ont toutes besoin d'aide)!!!!
Tu es née sous une mauvaise étoile, ça ne veut rien dire. Tu n'as pas eu de chance jusque là, mais peut-être est-ce maintenant que tu vas en avoir....Pour ma part depuis que j'ai arrêté de boire, tout se passe bien mieux qu'avant et je vis enfin pleinement....
En tout cas, viens autant que tu veux, nous sommes là pour toi!!!

et bien pour parler de cette mauvaise étoile disons que je suis bipolaire car j'ai vécu une enfance infernal  vraiment; 
je suis stabilisé pour la bipo : je vois mon médecin tous les mois et je prends bien mon traitement ; même si c'est pas simple tous les jours tout ce poids sur le dos .... 
Je vais doucement, je suis suivi dans un centre ou mon médecin exerce avec des assistantes sociales , infirmières etc, le prochain but c'est justement de me réinsérer socialement petit à petit ; mais j'ai très très peur . j'ai justement rechuté au moment ou je devais rencontrer les responsables de l'association où je pourrais devenir benevole; 
le 15 mai j'ai de nouveau rdv avec l'assistante sociale pour reprendre rdv avec eux et enfin les rencontrer ; j'espère ne pas rechuter le 15 après le rdv ;

Pour le moment , tu as encore beaucoup d'appréhension face à une reprise d'un travail bénévole, mais ça va mûrir dans ta tête et peu à peu , tu vas t'habituer à l'idée. Il faudrait au départ que tu trouves un bénévolat sur un temps court et surtout dans un domaine qui te plaise... Quelles domaines envisages -tu ???

il n'est pas question d'être née sous une bonne étoile ou non,disons que la vie est parfois très difficile mais il n'y a pas de fatalité dans la vie.Il faut voir ta vie d'aujourd'hui,pas celle d'hier sauf si c'est pour te prouver que tu as un courage incroyable et une force intérieure qui peut te faire soulever des montagnes
Tu vas peu à peu trouver ce qui te convient dans la vie,t'entourer de ce qui te fait du bien et refouler ce qui ne te convient pas.Vas y doucement,si tu es agoraphobe,commence par des lieux où il y a peu de monde pour ne pas t'effrayer puis tu vas prendre de l'assurance et aller un peu plus vers les autres   
toute cette aventure se fait étape par étape,il ne faut pas aller trop vite surtout et si tu sens que tu perds pied ou que ça va trop vite,tu freines un peu.L'important étant de toujours t'écouter

oui pour cela aller doucement j'ai de la chance l'assistante sociale qui me suis et mon médecin sont très présents et vont doucement; je vais aller dans un centre ou des personnes en souffrance psychiques font des activités qu'ils organisent eux mêmes: couture, théâtre, sorties etc tec et doucement devenir bénévole comme les autres , c'est le projet que l'on a mis en place avec l'assistante sociale . 
merci de vos messages de soutient et d'encouragement 

ce projet m'a l'air parfait pour toi tu nous tiens au courant surtout

merci crystal :)  
  de toute façon je compte bien être présente tous les jours sur le forum cela fait tellement de bien ; 
merci 

Tu viens sur le forum, autant que tu veux, c'est très appréciable de t'avoir parmi nous comme pour tous les nouveaux...
En tout cas, ton projet me semble tenir la route,, c'est une bonne chose....

merci shale
j'espère oui que cela tiens la route; 
allé je vais regarder les élections merci milles fois bises à tous 

Bonjour marie et bienvenue sur ton fil de discussion.
Ici ce sera un peu ta maison où tu poses tes joies, peines, doutes, questions...

Nous essaierons un maximum de te soutenir et te guider.

Tu sembles déjà bien entourée avec un beau projet pour te re-trouver une place... avec toutes ces blessures, ce n'est pas évident, mais petit à petit tu y arriveras.

Un jour après l'autre, un pied devant l'autre.

merci mamou 
une nouvelle journée commence ; un jour après l'autre 

bonjour à tous c'est je jour des courses; le jour de la tentation pfffff
dur, j'angoisse dejà ;
j'ai envie de me faire un petit plaisir mais je n'ai aucune idée ....   
dur dur le lundi

ce qui est fou c'est que je vais plus culpabiliser si je me fis un petit plaisir alimentaire que quand j'achetais de l'alcool ; comme si le fais de me détruire me déculpabilisais ..... oui me détruire me soulageais   c'est dur ...

je vous raconterai ce soir si tout c'est bien passé et comment 

Mais tu as le droit de te faire un petit plaisir alimentaire Marie!! alors si tu fais les courses,achète toi le gâteau que tu aimes,la plaquette de chocolat qui te fait envie,le pâté dont tu as toujours rêvé mais arrête de te priver de tout!!Tu as besoin de te faire du bien,tu enlèves déjà l'alcool ,tu ne vas en plus faire régime,c'est pas gérable.
Alors oui,va faire les courses en ayant mangé avant sinon,c'est la tentation assurée,et reviens avec un truc qui te fait plaisir,ça peut aussi être un livre,une revue,peu importe mais que ces courses ne soient plus une angoisse mais le moyen de te faire du bien.
On t'attend pour que tu nous racontes comment ça s'est passé

Tu as raison de prévoir de te faire plaisir Marie, que ce soit alimentaire ou non, c'est important de se traiter avec douceur 

Veux-tu que je te donne une liste d'idées pour te faire plaisir en faisant les courses ???? J'en ai des milliers, et çà ne me pose aucun problème, crois moi...  

Alors n'hésite plus, tu as fait ce qu'il faut pour toi, tu as arrêté l'alcool, tu mérites une récompense... Tout l'argent que tu dépensais pour l'alcool, si tu le mets chaque jour dans une boîte, tu verras que la somme monte vite et que là aussi tu pourras vite te faire un beau cadeau!!!!

re 
 cela c'est bien passé ; 
par contre je suis déçu : je ne suis pas arrivé à me faire plaisir, pfff . 
J'ai juste pris des yaourts comme d'hab....  ensuite je vais passer la semaine à avoir envie de choses que je suis pas arrivé à m'accorder , c'est lourd cela ; enfin bon ; pas d'alcool ça c'est très bien ; voilà mes amis 
merci vous tous 

Que tu n'aies pas acheté d'alcool, c'est déjà un gros, gros pas en avant....
Ce qui m'étonne c'est cette impossibilité à te faire plaisir, en dehors d'acheter de l'alcool. As-tu une idée de pourquoi cette réaction ? Tu ne dois pas souvent penser à toi, tu dois penser aux autres avant, non ? Tu n'achètes jamais rien pour toi et uniquement pour toi ???