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Quiche Lorraine sans pâte allégée
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Quiche Lorraine sans pâte allégée
Ingrédients pour 4 personnes :
Préparation :
Dans un bol battez les oeufs avec le lait puis ajoutez la farine, le fromage râpé, le sel, le poivre et mélangez.
Ensuite ajoutez les dés de jambon et mélangez.
Versez la préparation dans un moule recouvert de papier sulfurisé ou en silicone, puis enfournez au four préchauffé à 190°C pendant 30 à 35 minutes.
- 200 g de jambon de dinde en dés
- 3 oeufs
- 300 ml de lait demi écrémé
- 50 g de farine
- 60 g de gruyère allégé râpé
- sel, poivre
Préparation :
Dans un bol battez les oeufs avec le lait puis ajoutez la farine, le fromage râpé, le sel, le poivre et mélangez.
Ensuite ajoutez les dés de jambon et mélangez.
Versez la préparation dans un moule recouvert de papier sulfurisé ou en silicone, puis enfournez au four préchauffé à 190°C pendant 30 à 35 minutes.
tulipe noire- Super Tchatcheur
- 12/04/2013
Re: Quiche Lorraine sans pâte allégée
Pas mal, je vais montrer la recette à mon mari, il aura peut-être envie de la faire....merci..
SHALE- Admin
- 01/01/2009
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