lutte contre l’alcool
Qui est en ligne ?
Il y a en tout 63 utilisateurs en ligne :: 3 Enregistrés, 0 Invisible et 60 Invités Abibou, Bretagne 1963, ninipoci
Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 265 le 11/6/2012, 17:08
Pizza à la pâte de courgettes
Onsaide, la vie après l'alcool :: Accessoires :: LA CUISINE SANS ALCOOL(Généralités) :: Les desserts (cuisine sans alcool) :: Plats légers et astuces pour aider à maigrir.
Page 1 sur 1
Pizza à la pâte de courgettes
Ingrédients : 4 parts
Préparation :
Commencez par laver et râper les courgettes, puis égouttez-les dans une passoire.
Dans un saladier mettez les courgettes, la farine le sel et l’œuf, ensuite mélangez bien jusqu’à obtention d’une pâte homogène.
Versez la préparation dans une plaque recouverte de papier sulfurisé et enfournez 20 minutes dans un four préchauffé à 200°.
Retirez votre préparation du four, puis étalez la sauce tomate dessus, ensuite déposez les tranches de mozzarella.
Saupoudrez sur votre pizza à la pâte de courgette une pincée d’origan, puis remettez au four pendant 12 à 15 minutes, en surveillant la cuisson.
- 300 g de courgettes
- 1 œuf
- 100 g de farine
- 6 cuillères à soupe de la sauce tomate
- 90 g de Mozzarella
- une pincée origan
- Du sel
Préparation :
Commencez par laver et râper les courgettes, puis égouttez-les dans une passoire.
Dans un saladier mettez les courgettes, la farine le sel et l’œuf, ensuite mélangez bien jusqu’à obtention d’une pâte homogène.
Versez la préparation dans une plaque recouverte de papier sulfurisé et enfournez 20 minutes dans un four préchauffé à 200°.
Retirez votre préparation du four, puis étalez la sauce tomate dessus, ensuite déposez les tranches de mozzarella.
Saupoudrez sur votre pizza à la pâte de courgette une pincée d’origan, puis remettez au four pendant 12 à 15 minutes, en surveillant la cuisson.
tulipe noire- Super Tchatcheur
- 12/04/2013
Sujets similaires
» Quiche sans pâte aux courgettes
» Muffins légers façon pizza
» Quiche sans pâte chèvre tomate
» Quiche sans pâte au poulet
» Flan pâtissier sans pâte
» Muffins légers façon pizza
» Quiche sans pâte chèvre tomate
» Quiche sans pâte au poulet
» Flan pâtissier sans pâte
Onsaide, la vie après l'alcool :: Accessoires :: LA CUISINE SANS ALCOOL(Généralités) :: Les desserts (cuisine sans alcool) :: Plats légers et astuces pour aider à maigrir.
Page 1 sur 1
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
|
|