comment faire ?

Oui, ton sevrage se passe bien, mais si ton envie d'alcool continue trop longtemps va voir un médecin, il existe des médicaments qui diminuent nettement l'envie de boire, ce serait une bonne chose pour t'aider au début..

mamou a écrit:Tu sais phioo, si tu vois que dans le temps, tu as encore dur comme ça.... il serait intéressant que tu consultes "au moins" ton médecin de famille et/ou un csapa....
Là, c'est du costaud que tu es en train de faire... et tu es en train de puiser fortement dans ton stock énergie.... ce serait quand même plus confortable et prudent pour tenir dans la longueur....

ben ça va ça viens...c'est le plaisir que ça m'apportais qui me manque , ce geste , cette première gorgée

oui c'est vrai SHALE
bon ça fait 8 jours on va dire , je ne boirais plus ce soir...je sais pas pourquoi mais je le sais
je vais cuisiner et passer a table

je comprend mieux ce que veux dire abstinence...

tu as une détermination de "malade", ça c'est clair  

Alors, donne nous si tu veux cette "définition" que tu viens de comprendre.... 

je comprend par là qu'il faudra ce battre tous les jours et pour toujours...

Et bien, je te rassure que non philoo 
Ce sont les moments les plus durs, et je te rappelle   que tu es sans aide pour le moment .
Tout va s'estomper....tu vas voir le bout du tunnel et cesser d'être dans la lutte....

alors pourquoi MA ?

pourquoi ne plus reprendre un verre passé 2,3,10 ans ?

Parce que même si nous sommes abstinents, nous restons MA jusqu'à la fin de nos jours....
Qu'il ne nous est plus possible de "boire un peu"..... mais que lorsqu'on est bien dans sa vie, on se rend compte que l'alcool n'a plus lieu d'être...
Mais comme pour tous, un jour à la fois "aujourd'hui je ne bois pas, demain n'existe pas".

Dis toi que ce n'est pas invivable, que du contraire, car il arrivera un moment où tu seras complètement indifférent face à l'alcool.
Sa vue ne te fera plus rien, une soirée entre potes, un souper ou peu importe sans alcool, ... ces situations seront normales!

Penses-tu que quelqu'un qui ne boit pas du tout est plus malheureux? Non
Je prends l'exemple de mon frère qui ne boit pas (j'ai assez bu pour lui  ), s'amuse, bosse, a une nana, vit quoi.....

Philoo, je viens de bosser deux jours au milieu des bouteilles de vins, des Bourgognes, et je m'en suis seulement aperçu ce soir, et ça m'a fait rire. Comme quoi, au bout d'un certain temps, tu fais plus attention, indifférente, sans intérêts pour moi, et aucune envie. Comme si mes chocolats avaient été installés au milieu des lessives.

oui vous avez surement raison , merci...

8 ! je peux le dire maintenant
attention , je prend pas ça pour une victoire non , au contraire , enfin , je me dis juste c'est fou

 Tu as raison olivia, quand on est hors alcool, c'est "l'effet" que ça fait 

philoo a écrit:oui vous avez surement raison , merci...

8 ! je peux le dire maintenant
attention , je prend pas ça pour une victoire non , au contraire , enfin , je me dis juste c'est fou

Chaque jour est une victoire philoo 

j'aimerais bien que ma compagne ce manifeste

pas de compassion...la distance des fois entre nous deux...ça me fout le cafard

bon op , elle est en plein régime depuis 10 jours...

qu'est ce que je donnerais pas pour dormir dans les bras d'une femme

bon je descend me faire un café , bien noir...

et toi? tu n'as pas envie de lui parler? 
Tu nous as dit qu'elle devait se douter de quelque chose... par rapport aux achats.... elle n'attend peut être que ça 

mamou a écrit:et toi? tu n'as pas envie de lui parler? 
Tu nous as dit qu'elle devait se douter de quelque chose... par rapport aux achats.... elle n'attend peut être que ça 

j'ai pas l'impression...et même , j'ai peur d'entendre un simple "oui j'ai vu"

bon oublions ça si vous voulez bien , je me sens con avec ces histoires

j'ai prévu une matinée sport a la montagne demain matin
puis dans l'après midi balade avec les enfants , par ce beau temps
je devrais passer mon 9 èmes jours sans encombre

tu n'as pas à te sentir con du tout philoo!
et j'ai déjà de nombreuses fois ces mêmes attentes, de voir et entendre des félicitations, des encouragements de nos conjoints..... j'en suis une aussi, et j'étais déçue, .... mais ils ne  "savent" pas ce que c'est .... nous le faisons d'abord pour nous, et c'est à nous à être fiers de nous; mais je t'accorde que ce serait motivant d'avoir un signe positif, un "c'est bien, tu es courageux..." etc....

philoo a écrit:j'ai prévu une matinée sport a la montagne demain matin
puis dans l'après midi balade avec les enfants , par ce beau temps
je devrais passer mon 9 èmes jours sans encombre

 
 tu fais tout ce qu'il faut pour passer ce 9 ème jour philoo !!!
le sport, l'air pur, c'est tout bon!

donc question , au bout de 10 jours en gros , y'a t'il d'autres pièges a éviter ? dois'je me méfier de quelque chose ?

je vais me métamorphoser ?

et ben dis donc , juste par curiosité je viens de faire le calcul , en 8 jours j'aurais déjà bu 15 litres de bières ! au moins !!!

Le calcul est vite fait..... et pendant ces jours, ce n'est pas de bière que tu as bu 
Euh, te métamorphoser, ah ça non.... mais à l'intérieur.... des "choses" vont probablement bouger.
Ton corps sera complètement nettoyé de l'alcool, et durant les 3 premiers mois, comme on te l'expliquait sur ton fil, c'est la thp qui va disparaître peu à peu... et ton corps va refabriquer ses hormones naturelles. Ce qui ne posera pas problème chez toi puisque tu fais du sport régulièrement.

Mais j'insiste sur ce point, pour la suite du "programme", il te faut absolument un suivi..... psy, ou un mab....

mamou a écrit:Le calcul est vite fait..... et pendant ces jours, ce n'est pas de bière que tu as bu 
Euh, te métamorphoser, ah ça non.... mais à l'intérieur.... des "choses" vont probablement bouger.
Ton corps sera complètement nettoyé de l'alcool, et durant les 3 premiers mois, comme on te l'expliquait sur ton fil, c'est la thp qui va disparaître peu à peu... et ton corps va refabriquer ses hormones naturelles. Ce qui ne posera pas problème chez toi puisque tu fais du sport régulièrement.

Mais j'insiste sur ce point, pour la suite du "programme", il te faut absolument un suivi..... psy, ou un mab....

j'ai vraiment pas les moyens mamou pour un psy , et le temps , alors là , j'exerce un métier qui m'en prend beaucoup , de plus étant a mon compte...gloups

mais si tu te rends dans un csapa (centre d'addicto où il y a médecin addicto, infirmière,psy, .....), tout y est gratuit   et sûrement moyen de t'arranger pour prendre 1h pour un rv 

mamou a écrit:mais si tu te rends dans un csapa (centre d'addicto où il y a médecin addicto, infirmière,psy, .....), tout y est gratuit   et sûrement moyen de t'arranger pour prendre 1h pour un rv 

oui mais je peux m'y présenter de moi même , sans ordonnance ?