merci d'avance pour votre soutien

Coucou.
Oui je comprend que tu appréhendes.
Tu n'es pas obligé de parler de ta décision, si tu appréhendes et que tu n'es pas prète. C'est vrai que ce n'est pas facile de parler de ça surtout au début (j'ai attendu longtemps avant d'en parler autour de moi).

Par contre, tu peux trouver une excuse qui te correspondent et que tu pourras sortir quand on te proposeras de quoi boire.
Moi j'avais trouvé que j'avais des médoc pour le dos incompatible avec l'alcool.
Mais tu peut aussi sortir, dans le même style médoc pour rume des foins.
Ou régime (l'alcool est très calorique), une envie de te remettre au sport, en ce moment tu es malades (genre tu sort d'une gastro, ou tu as eu il y a peu une indigestion) et l'alcool va te balloner.

Enfin l’essentiel est d'en trouver une qui te convienne et de te préparer à la sortir quand tu en auras besoin.
Mais ne leur sort pas toutes ces excuses en même temps   

Sinon je te fait part d'une petite astuce (que j'utilise encore).
Laisse toujours ton verre plein d'eau, de jus d'orange ou autre.
Comme ça les gens ne peuvent pas te le remplir d'alcool et ça les stoppe dans leur élan.
La plupart du temps, ils continue leur tour avec la bouteille vu qu'il ne peuvent pas remplir ton verre. Et ça te laisse au cas ou qu'ils insistent, du temps pour réagir.

Si tu ne te sent vraiment pas d'y aller, tu peux aussi trouver une excuse pour annuler.

J'espère que ce partage d'expérience peut t'aider. C'est vrai que ce genre de situation n'est pas facile  
  

Bonjour  

Pas besoin de faire une annonce publique, tout simplement tu dis que tu as pas envie de boire, il n'y a rien de choquant à na pas boire d'alcool!
En début d'abstinence on conseil de pas sortir dans des endroits ou il y a de l'alcool, tu aimerais pas plutôt annulé et rester tranquillement dans ton cocon chez toi??
  

Vos conseils sont bons mais ne fonctionnent pas avec mes parents...
Mais je n'ai pas envie de rester chez moi, justement depuis un mois je ressens le besoin de voir du monde, de ne pas rester a la maison a ruminer...
En fait ces derniers mois, je refusais toutes les sorties que mon homme me proposait, parce que je savais que je ne pourrais pas boire autant que je le voulais   
Alors pour ne pas vivre reclus on invitait du monde, comme ca je pouvais boire en cachette avant et pendant que les invités étaient la, en plus de ce qu'il y avait sur la table bien sur...  
Vu la honte que j'avais le lendemain on a fini par voir de moins en moins de monde, je me disait que je limitais les dégâts car il n'y avait que mon homme pour supporter mes cuites ! C'est nul et égoïste...
Bref depuis ce peu de temps ou je ne bois plus, j'ai envie de revivre, de m'ouvrir au monde (ca fait un peu gnan gnan de dire ca mais je n'ai plus aussi honte de moi donc je n'ai plus besoin de me cacher dans ma prison avec mes bouteilles...)

Tout bien réfléchi j'ai su trouver des astuces pour faire croire que je n'avais pas bu, je vais bien trouver des astuces pour faire croire que j'ai bu un verre ?!? Après ils me lâcheront et je garderai mon verre rempli d'eau   

J'ai une question concernant ma santé : j'ai le nez rouge, le ventre très gonflé et ballonné, et une haleine infecte (je mâche du chewing-gum jour et nuit pour pouvoir supporter...)
Je pensais, ou plutôt j'espérais que cela s'arrangerait avec l'arrêt de l'alcool, mais pour l'instant rien...est ce qu'il faut plus de temps pour que ça s'améliore ou est ce que je dois m'inquiéter pour ma santé ??

Pour le nez rouge, l'alcool provoque de la couperose, il fragilise les veines qui pètent les unes après les autres, sur le visage notamment.
Pour le ventre gonflé, je préfèrerais que tu vois un médecin, c'est un signe à creuser ça, ce n'est sans doute pas grave mais il vaut mieux s'en assurer. Alors prends rendez vous assez vite avec un médecin et fais toi examiner, dis lui surtout que tu es malade alcoolique....
Avant d'arrêter, tu buvais environ quelle quantité d'alcool par jour ????

Salut ShAle,
Tu m'inquiétes...
Je buvais du whisky, la bouteille faisait 2 ou 3 jours maxi, j'ai du mal à évaluer car j'avais des réserves cachées un peu partout   
Dans les centres spécialises, il y'a aussi des médecins généralistes en plus des alccologues ?
Bisous

  

Bonjour gigi
Dans les csapa il y a des infirmiers psy et addictologue. Pour te rassurer tu pourrais aller voir un dermatologue, ce n'est pas forcément lié à l'alcool!!
Bonne journée   

Coucou elsa,
Je pense que ca vient vraiment de l'alcool car le nez rouge était encore plus accentué les lendemains de fortes buveries...et puis il y a aussi le ventre ballonné et l'haleine...
Je sais les dégâts que cause l'alcoolisme et j'ai peur de m'etre arrêtée trop tard.
.
j'appelle au csapa ce samedi, ca sera déjà un premier pas...
merci bisous

gigi normalement le csapa est fermé le week end !!!
A vérifier   

Dans ma région c'est marqué sur le site qu'ils sont ouverts un samedi matin sur 2, et sinon en semaine ils sont ouverts en même temps que mes horaires de bureau 8h 17h...

merci elsa
je vous tiendrais au courant

  

Nickel alors   

Pour la couperose, elle finira par s'atténuer au fur et à mesure que tu ne boiras plus, sinon tu pourras aussi la faire traiter au laser.
Pour le ventre gonflé, ça peut être beaucoup de choses, mais il vaut mieux le faire vérifier, tu ne l'avais pas avant? UN généraliste pourra aussi te dire, mais il te faudrait un bilan sanguin axé sur les analyses liées au foie. Pour le ventre, est-il douloureux ou pas ?
Mais ne t'inquiète pas, ce sont les suites de tes alcoolisations, il faut juste savoir où ton corps en est pour pouvoir te soigner correctement....