Nouvelle vie

bon week end ludvina!!profites en bien   

coucou ludi

un long we avec ton homme... profite et prends soin toi.

Merci les filles   j'y manquerais pas chiffou
  

Bonjour tout le monde

Ça fais la deuxième fois que des inconnus (pharmacien et infirmière) me demande si l'aotal marche bien, je suis toujours surprise et un peu gêner!
Je sens que ces personne sont bienveillante et veulent échanger sur l'alcoolisme, notamment sur le baclofène, j'espere que à l'avenir je pourrais avoir une conversation sur ce sujet.
Je me rend compte aussi que je n'ais pas du tout honte de dire que je suis MA, au contraire, je sens meme un peu d'admiration quand je dit que j'ai deux ans de sobriété
Bon week end

c'est un grand cap que tu viens de franchir là,celui où la fierté a remplacé la honte

Quand on est plus dans la culpabilité,on se rend compte que les gens ne jugent pas mais au contraire,chrechent des réponses ou des conseils et que l'on est les plus a même d'apporter
quand j'ai dit que j'etais MA,je n'ai jamais vu de dégout ou de recul chez les gens ,au contraire,de l'admiration et bcp de questions car il y a toujours un MA dans l'entourage des gens On devient alors des modèles,une sensation bizarre nous qui avons toujours pensé être des moins que rien  

je suis ravie de te lire ludvina,encore une étape de franchie dans le hors alcool et la reprise de la confiance en toi

Même chose que pour Cristal, on me demande souvent des conseils, mais avec beaucoup de respect et même de l'admiration. Je ne me sens pas du tout dévalorisée au contraire, plutôt flattée!!!

Ce soir concert de rock! Ça va me faire bizarre plus l'habitude de sortir dans se genre d'endroit!

amuse toi bien

Merci J'ai passer une bonne soirée!
A par que un type a renverser son verre de whiski sur mon bras
Un flash en debut de soirée, le chanteur prenais les gens à parti, dont moi donc j'etais un peu tendu, mais c'est pas grave sa me donne quand même envie de faire plus de sorties...

Le flash, tu as réussi comment à le faire passer ???

En essayant de me détendre, j'ai bu un coca, fumer une cigarette a l’extérieur, me concentré sur la musique, penser a des trucs positif, et puis le flash est passé s'en m'en rendre vraiment compte.

c'est bien,contrer les flash est devenu un reflexe et vient naturellement

Bon, tu as utiliser de bonnes techniques!!! Pas mal du tout!! Tu pouvais aussi avoir des bonbons sans sucre à la menthe forte, ça coupe très bien l'envie d'alcool..... En tout cas bravo!!!
Mais si ces flashs reviennent trop souvent, il va falloir faire quelque chose!!!

Oui c'est vrai, par contre c'est chiant que je sois encore conditionné dans le schéma, sorties ,voir des amis égal beuverie alcool, ça finiras par passé...

SHALE a écrit:Bon, tu as utiliser de bonnes techniques!!! Pas mal du tout!! Tu pouvais aussi avoir des bonbons sans sucre à la menthe forte, ça coupe très bien l'envie d'alcool..... En tout cas bravo!!!
Mais si ces flashs reviennent trop souvent, il va falloir faire quelque chose!!!

Ah je savais pas pour les bonbons menthe forte!
Merci c'est gentil
Oui j'espere que sa passe tout seul, mais effectivement si sa perdure c'est pas top.

Si les sorties en groupe et en boîte te perturbent et te causent des flashs, il faut y aller à petite dose, toute petite!!

SHALE a écrit:Si les sorties en groupe et en boîte te perturbent et te causent des flashs, il faut y aller à petite dose, toute petite!!

Ah bon!! Je pensais plutôt le contraire, y aller beaucoup plus souvent, pour m'enlever ce réflexe plus rapidement, m'enlever ce schéma alcool égal fête.
Mais après pas que ça me dégoute de sortir d'enchainer les flashs.

Je ne suis pas sûre du tout que d'y aller souvent t'aide à ne plus avoir de flash, là il y a un blocage pour toi, blocage qui a du t'amener pas mal de fois à aller vers l'alcool, alors de te retrouver dans la même situation, ça ne le fait pas .....

Oui je comprend

le flash est survenu parce que qqn t'a renversé du whisky sur toi,tu n'aurais peut être pas eu de flash si tu n'avais pas senti l'alcool d'aussi près si ??tu te sentais fragile ?

cristal a écrit:le flash est survenu parce que qqn t'a renversé du whisky sur toi,tu n'aurais peut être pas eu de flash si tu n'avais pas senti l'alcool d'aussi près si ??tu te sentais fragile ?

Le verre de whisky c'étais apres la flash, j'ai pas eu de flash à cause de se verre, je me sentais pas specialement fragile, j'etais assez stréssé d'aller dans un endroit que je connais pas, en plus pour un concert j'ai du mal a rester longtemps debout j'esperais avoir une place assise. Et comme dit le chanteur ma mis un coup de stress en venant chanter devant moi en me regardant et demandant a ma copine si elle aimais le show.
J'etais accompagné de cheri et ma copine du MAB.

Un mélange d'émotion, de mal être et de surprise , un milieu étouffant où tu étais debout, de la musique, du monde partout et parler avec ce chanteur, ça faisait beaucoup de choses à gérer tout ça, tu te demandais si tu y arriverais.
Et pourtant, oui, tu y es arrivé et fort bien!!!
Néanmoins, la prochaine fois prend des précautions pour pouvoir sortir si l'ambiance te fait monter l'envie d'alcool.
Pour ma part, j'ai toujours garder l'habitude dans un spectacle ou autre, de reste près d'un escalier, au bout d'un rang et avec une sortie de secours tout près!!!! Je n'en ai jamais eu besoin, mais ça me rassure de me dire que je peux m'en sortir très vite si ça n'allait pas!!!

oui c'est une bonne idée se placer près de la sortie!
La les tocs sont fort j'ai hâte d'aller me coucher!

Les tocs sont revenus ? A quel moment ont-ils repris de la puissance? Tu en as parlé avec ton psy ?

SHALE a écrit:Les tocs sont revenus ? A quel moment ont-ils repris de la puissance? Tu en as parlé avec ton psy ?

Oh oui les tocs sont bel et bien revenu et pas qu'un peu, ils on repris de la puissance je crois hier mais j'en suis pas du tout sur, j'ai eu rdv avec le psy TCC aujourd'hui.
Il pense que sa a repris de la puissance a cause de l'operation qui approche, j'ai attendu 1 heure dans sa salle d'attente et pendant une heure je me suis demander si je mettais laver les mains apres avoir ramasser les excréments de la chienne
Plus je fais de rituel plus il a d'angoisse parceque les rituel sont jamais parfait, je suis pas tranquille et fatigué. Ce rdv avec le psy TCc ma beaucoup stréssé aussi, j'ai honte de certain de mes tocs , c'est pas facile quand il lis mon cahier.
Enfait je flippe de faire une infection ,de me couper , de tomber malade et que l'operation soit reporté , l'infirmiere du chirurgien ma dit que si il y a une coupure on m'opère pas.