Abstinente depuis... 24h.

Bonjour à tous,
Après une belle prise de conscience et 20 ans d'alcool, j'ai enfin réussi, il y a deux jours, après une soirée arrosée (forcément) à "lâcher" le mot tant nié: "je suis alcoolique". D'abord à mon compagnon et dès le lendemain matin, à mon médecin traitant.
Je suis très heureuse d'avoir enfin surpassé le déni, mais... j'ai peur.
Suis je assez forte?
J'ai trois petits loulous à la maison et je ne supportais plus leur regard sur leur maman "qui ne marche pas droit".
Les appels ou, 20 min après on ne sait plus ce qu'on à dit, les sms bourrés (eux aussi) de fautes auprès des amis, j'en passe et des meilleurs...
Je viens ici pour ne pas être seule.
J'ai pris beaucoup de poids en 1 an (16kg), je me sentais de plus en plus angoissée (et le poids m'a vraiment dérangée).
J'ai un homme qui m'aime et me soutient.
Pouvez vous me parler des effets positifs de l'arrêt de l'alcool (perte de poids par exemple???)
Merci

Bienvenue dans la famille!!

Alors pour les effets positif , il y en a plein; perte de poids, meilleurs qualité de peau, tu evite la cirrhose les varice oesophagienne et bien d autres problemes de santé, meilleur estime de sois, fierté, plus d angoisses, avoir les idées plus clair, les problemes te paraisse moins grand et se resolve plus facilement, tu va comprendre par la suite se qui ta mener a l'alcool sa viens souvent de la petite enfance, se coucher contente et surtout te lever fière de toi, renouer avec une vie social de qualité, avoir des projets, ne plus se dire comment je vais faire pour avoir ma dose, s'eloigner des toxiques, bref j'en oubli certainement...
Bientot tu auras plein de reponses , encore bravo pour ta prise de conscience tu verra c est le debut d 'une nouvelle vie qui t 'attend, et bravo d 'avoir eu le courage d'aller chez ton medecin traitant, il y a plein d 'aides disponible, comme les MAB, les centre d 'addictologie, les psychologues...on va t'en parler...
amicalement
 

Merci beaucoup pour ta réponse qui fait chaud au coeur...
C'est fou comme le cerveau a la capacité de rester fixé sur une idée!!
Je n'arrête pas de penser à l'alcool.. Pas à prendre un verre (enfin...) mais c'est une succession de sensations pas forcément agréables, de pensées difficiles, je crois qu'on appelle ça le début d'une prise de conscience...

bonjour newrak et bienvenue sur onsaide:cor: 

bravo pour avoir franchi le pas de venir sur ce forum et encore plus d’être sortie du déni et d'en avoir parlé a ton médecin  
j'espère qu'il t'a donné un traitement pour pallier au manque,c'est important pour que ton sevrage se passe au mieux.
pour ce qui est du conditionnement de ton cerveau,je t'invite a lire certains textes dans "la bases de données" dont "la biochimie du cerveau" et "l'alcool une drogue dure",tu comprendras alors que l'alcool a modifié le fonctionnement de ton cerveau qui ne peut plus raisonner logiquement et qu'il va tout faire pour te susurrer a l'oreille ce qui te permettra de boire de nouveau.
c'est contre cette petite voix qui va te pousser a rependre le verre que tu vas devoir te battre en premier lieu,ensuite,lorsque tu seras sortie du sevrage,c'est ta vie qu'il va falloir reconstruire car tout a été bâti en fonction de l'alcool !!

mais nous allons en reparler,je t'invite a aller prendre rdv dans un CSAPA,ce sont des centres gratuits spécialisés dans la maladie alcoolique.Il va aussi te falloir un suivi psy pour savoir d'où vient la faille qui t'a plongée dans la mésestime de toi  
et puis ce forum ouvert 24/24 où tu peux venir vider ton cœur quand tu le veux  

ce n'est pas facile de s'avouer alcoolique et pourtant,c'est cette réalité qui va faire de toi enfin une femme heureuse

Bienvenue Newrak!

Et bravo d'avoir entamée cette démarche.
Nous sommes tous la pour t'aider!

 

Coop

Ludvina t'a très bien décrit les avantages de l'arrêt de l'alcool. Pour le poids quand j'ai arrêté l'alcool, j'ai perdu plus de 10kg sans rien faire d'autre que de ne plus boire d'alcool.... Ce dernier est extrêmement calorique...
Ensuite tu revis, tu n'es plus prisonnière de l'alcool, tu retrouves une liberté étonnante car ça fait longtemps en général qu'on ne la connaît plus.
Tu évites aussi comme te l'a dit Ludvina, les maladies graves, il ne faut pas oublier que l'alcoolisme est une maladie très grave qui conduit à la mort si on ne la soigne pas en arrêtant l'alcool. Beaucoup de maladie, graves et moins graves dépendent de ta consommation. Ton foie entre autre souffre énormément....
Alors vois un médecin et tu commences un sevrage, nous serons là pour te soutenir au jour le jour.  

Bonsoir Newkat,
et bienvenue sur Onsaide  
je confirme la perte de poids en arrêtant l'alcool, j'ai perdu 14 kg en un an, avec un peu de rééquilibrage alimentaire et un peu de sport, mais c'est essentiellement l'effet de l'arrêt de l'alcool !

j'ai fêté récemment mes un an d'abstinence, voilà le bilan que j'en ai tiré à ce moment là :

pendant cette année je suis très loin d'avoir uniquement arrêté l'alcool.
J'ai le sentiment d'une mue.... de m'être séparée de mon ancienne peau / carapace....
me retrouver, ou me trouver tout court d'ailleurs !

si on reste sur le physique, je me suis déjà délestée de 13 kilos, en reste encore pas mal mais déjà je me sens tellement mieux....
j'ai redécouvert le sport.... (et même le plaisir d'en faire !)
j'ai retrouvé une bien meilleure condition physique....

au niveau mental, le changement est énorme....
j'ai repris confiance en moi.... j'ai appris à m'affirmer et à affirmer mes choix et mes avis....
les petits ou gros soucis du quotidien se gèrent de façon beaucoup plus posée et raisonnée...
je fais à nouveau des projets....
j'ai retrouvé une chose essentielle.... le SOURIRE ! et le sens de l'humour

en un mot comme en mille, je retrouve la vie et la liberté.... et cela n'a pas de prix !!!  

en tout cas, bravo pour ta décision, et nous serons là pour t'aider et t'encourager !  

Je te souhaite la bienvenu dans ta nouvelle famille, ici tu trouveras toute l'aide et le réconfort dont tu as besoin. Je laisse la main à d'autre plus experts que moi pour te guider.

Bonne journée    

Coucou newkat
Au bout de 5 mois d'abstinence, le positif pour ma part est de se rencontrer à nouveau. On avance doucement mais sûrement. Bienvenue chez toi.