A petits pas sur le chemin

Bonjour à tous,
Ma maladie a commencé il y a bien longtemps.
Tout d'abord , alcool festif fin des années 70 le week end,ou plus on était bourré et plus on s'aimait : je t'aime ma soeur, je t'aime mon frère....à peine caricaturé.
Je pouvais déjà me mettre dans des états lamentables.
Puis les fêtes se sont mutipliées même en semaine, puis chacun connait la triste chanson, alcool tous les jours et au fil des mois, des années en plus grande quantité.
Mais pas de panique car je savais être abstinente ( lors de régime amaigrissants et pendant mes deux grossesses).
Jusqu'au jour ou je me suis rendue compte que ne je savais pas arrêter même une journée et que je me mettais dans des états de plus en plus lamentables.
J'ai fait une grosse dépression qui m'a amenée en clinique psy au mois d'octobre.
Je n'en suis pas ressortie guérie car j'ai recommencé à picoler une semaine après ma sortie.
Et pourtant je crois que c'est à ce moment que la prise de conscience a commencé à pointer le bout de son nez.( j'ai vu des psy qui m'ont fait comprendre beaucoup de choses me concernant).
Jusqu'à ce 2 Janvier ou ayant MARRE d'en avoir MARRE, j'ai décidé de poser le verre.
Me voila donc à 2 mois 1/2 d'abstinence, encore très fragile à cause de gros problèmes familiaux (que je raconterai plus tard) mais décidée à le rester.
Je vois d'ailleurs régulièrement un addictologue et je fréquente un MAB 1 fois par semaine.
Désolée pour le roman.
Bien à vous

bienvenue sur onsaide , le forum qui vous aime...(wouah j'ai trouvé un joli slogan!)
Ton histoire est un peu similaire à la mienne (les grossesses en moins )
alcool festif puis prise de conscience et là.........ben impossible d'arrêter. TS , clinique psy , post cure et....le déclic en 2004 et plus rien depuis.(sacré raccourci pour 30 ans de vie!)
deux mois et demi, c'est déjà un bail et tu as fait le plus gros du travail. Reste juste à rester vigilante et éviter tous les pièges que peuvent représentés tous les états d'âme qui peuvent aller de la joie profonde à la tristesse noire en passant pas la colère....ect
Etre suivi par un addictologue et surtout fréquenter un MAB sont des boucliers très importants.
Apparemment, vu ton pseudo tu es du nord. Peux tu me dire (ou en message privé si tu préfères) de quel coin car je suis un ex chti!
Tu vas constater que sur ce forum, c'est pas prise de tête . L'ambiance y est très amicale on l'on s'y sent vraiment bien avec deux modératrices géniales, une jeune et une ...............autre jeune super dynamiques et sympathiques.
Alors longue vie à toi parmi nous!

deux modératrices géniales, une jeune et une ...............autre jeune

alors ça,j'adore
ne t'inquiète pas pascal,je te protègerai contre les foudre de la doyenne

excuse moi Nad,je me reprend mais j'ai pas pu m'en empêcher

tu as a peu près le parcours de tous malade alcoolique avec cette chance d'avoir ce fameux declic avant de sombrer trop loin

tu as mis en place des aides solides,cela va beaucoup faciliter le travail par contre,ne fais tu aucune thérapie pour trouver la faille qui t'a conduite a te détruire?? c'est aussi une aide importante pour réussir a se retrouver complètement

comment te sens tu dans cette abstinence ??est ce une lutte au quotidien ou commences tu a y voir une nouvelle façon de vivre bien plus agréable??

vis tu en couple?,des enfants?? u travail??

excuse moi pour toutes ces questions mais c'est pour mieux te connaitre et t'aider au mieux

il y a une rubrique pour les anniversaires,met ta date que l'on faite dignement ton 3°mois

Bonjour Cristal,
je vais essayer de répondre à tes questions qui ne me gênent pas du tout.
- je vis mon abstience assez bien. Je dirai que ce n'est pas dur, que je ne pense pas souvent à l'alcool ' peut être parfois des flashs mais qui se font de plus en plus rares'
Quel plaisir de me reveiller le matin, même si le sommeil n'est pas réparateur, en forme et pas la tête dans le c...
- j'ai vu pas mal de psy dans le passé et je croyais pouvoir m'en passer car j'ai compris grâce à eux beaucoup de choses concernant mon alcoolisme, mais je me rends compte que je vais en avoir besoin de nouveau car je n'arrive pas à canaliser mes émotions.
Je suis allée hier à l'enterrement de ma nièce de 38 ans, décédée d'un cancer qui a duré 4 ans, qui laisse une petite fille de 8 ans et un papa ( mon frère) veuf complètement anéanti.
je prends tout en pleine figure et j'ai beaucoup de mal à gérer ma révolte et ma tristesse.
-Je suis mariée depuis 30 ans à un malade alcoolique ( qui a vécu le même parcours que moi) mais qui ne veut pas se soigner. Cela ne me pose plus de problème. Au contraire, quand je le vois complètement à l'ouest, je me dis que je n'ai VRAIMENT plus envie de vivre ça.
- j'ai 2 filles ( 29 et 25 ans) qui ne vivent plus chez moi ( je crois que c'est le départ de la dernière qui m'a complètement mise par terre avec l'alcool.....quoique , non ,non, c'était déjà bien parti avant ça!!! ) et une petite fille de 2 ans 1/2 ( que j'adore )
- je travaille et ma vie au boulot est bien plus agrèable sans alcool et aussi moins fatigante.
Bonne journée à toi

merci a toi pour ces détails qui vont nous permettre de mieux te connaitre

il est évident qu'avec ce que tu traverses en ce moment,le combat contre l'alcool doit etre encore plus dur
mais je vois que tu tiens bon et que les armes mises en place te sont bien utiles pour ne pas craquer.

la detresse et la douleur sont des nourritures exquises pour le petit singe,bravo de ne pas le laisser te reprendre

les émotions surtout en debut d'abstinence,sont pratiquement ingérable ça part ds tous les sens et on n'a bcp de mal a les maitriser!! laisser de cotés durant des années,elles ressortent comme des furies dès que la barrière alcool n'est plus là

Pour ton mari,tu as l'air d'appliquer le détachement avec soin,c'est une arme terrible qui te permet de contrer les attaques de l'alcool via ton MA,pas facile une fois de plus mais tu gères et là encore,tu forces l'admiration

tu peux parler de tout ce qui te pèse ici nad,ça fait du bien de partager ses souffrances ,même si ça ne résout rien,on se sent tout de même plus légère

les émotions surtout en debut d'abstinence,sont pratiquement ingérable ça part ds tous les sens et on n'a bcp de mal a les maitriser!! laisser de cotés durant des années,elles ressortent comme des furies dès que la barrière alcool n'est plus là

tu peux parler de tout ce qui te pèse ici nad,ça fait du bien de partager ses souffrances ,même si ça ne résout rien,on se sent tout de même plus légère [/quote]


Merci à toi pour ta réponse qui m'a rassurée quant à mes émotions qui me semblaient disproportionnées.
C'est rassurant d'avoir une explication.
Je n'hésiterai pas à parler des choses qui me pèsent comme tu le dis.
La aussi c'est bon d'être écoutée car je t'avoue que je me sens souvent seule avec mes problèmes.
Bien à toi

.

Coucou Nad!

Ah ben te voilà! Chouette, chouette!

On va faire de notre mieux pour t'aider.

Bon, on est jumelle d'abstinence et notre détermination est intacte malgré la tempête émotionnelle que tu décris très bien... Mais maintenant c'est clair dans nos cervelles bouillantes, certes, mais d'eau claire, que l'alcool n'est plus du tout une solution (si tant est qu'elle ait pu en être une).

Allez courage Nad, la vie peut être vachement rude, mais vachement bien aussi, et c'est le bien qui fait qu'on supporte le rude, malgré tout. Ca console pas et ça ne fait revenir personne. Mais faut l'accepter ce fichu cycle, la roue tourne toujours, pour le bon comme pour le mauvais.

Enfin, déjà, on est là pour te tenir chaud.

Et un jour après l'autre, comme d'hab.

Bonjour Nad59,

bravo pour tes 2 mois et demi d'abstinence.

pour ton mari, j'espère qu'il va réagir mais l'important c'est toi, il faut que tu prennes soin de toi.

continues a prendre soin de toi, c'est le plus important.

Laurent

Bonjour,
Nous avons la "maladie des émotions", en ce moment, pour toi, ce n'est pas facile à gérer, c'est certain.
Nouvelle également sur le forum,un parcours un peu similaire, 2 mois, 2 cures et maintenant une solide volonté de m'en sortir, donc tous les outils sont bons à utiliser.
Bon courage Nad, le forum, ce n'est pas rien, on est là, tous avec le m Problème

Bravo pour tes deux mois et demi Nad!! Je vois que tu as réussi à entrer, j'en suis heureuse, mais n'oublie pas de changer le mot de passe que je t'ai mis.
Tu as mis pas mal de choses en place pour t'aider à gérer ton abstinence. Pour les émotions c'est vrai que c'est la partie la plus difficile, si tu penses avoir besoin de revoir un psy, n'hésite pas, par contre essaie de trouver un psy qui connaisse la maladie alcoolique, en passant par un CCAA par exemple, car sinon, un psy qui ne connaît pas la psychologie des MA peut faire de grosses erreurs sans le vouloir.
De toute façon, n'hésite pas à nous dire tout ce qui te tracasse, même si tu as un petit problème avec la technique sur le forum , tu nous en parles nous sommes là pour ça aussi...
Encore bienvenue à toi! Bisous

PS: Pascal et Cristal, la moins jeune des modos vous a à l'oeil et elle a encore bon pied, bon oeil!!!

Merci à vous tous pour cet accueil.
malgré toutes mes émotions je suis bien décidée à rester abstinente.
Bien à vous

Bravo

Nous sommes tous autour de toi pour t'y aider!!!

SHALE a écrit:Bravo pour tes deux mois et demi Nad!! Je vois que tu as réussi à entrer, j'en suis heureuse, mais n'oublie pas de changer le mot de passe que je t'ai mis.
Tu as mis pas mal de choses en place pour t'aider à gérer ton abstinence. Pour les émotions c'est vrai que c'est la partie la plus difficile, si tu penses avoir besoin de revoir un psy, n'hésite pas, par contre essaie de trouver un psy qui connaisse la maladie alcoolique, en passant par un CCAA par exemple, car sinon, un psy qui ne connaît pas la psychologie des MA peut faire de grosses erreurs sans le vouloir.
De toute façon, n'hésite pas à nous dire tout ce qui te tracasse, même si tu as un petit problème avec la technique sur le forum , tu nous en parles nous sommes là pour ça aussi...
Encore bienvenue à toi! Bisous

PS: Pascal et Cristal, la moins jeune des modos vous a à l'oeil et elle a encore bon pied, bon oeil!!!

Encore une aide du côté de l'informatique siouplait, elle a du mal l'ancêtre
J'ai de la difficulté à répondre à vos messages.
Je vais dans réponse, je tape mon texte et je clique sur envoyer et......cela ne fonctionne pas à tous les coups.
Comment " y faut que j'fais" dit on si poètiquement dans ma région.
Je fus blonde dans mon jeune temps , l'explication vient elle de là???
Bien à vous

non rassures toi la blondeur n'a rien a voir là dedans, quoi qu'on pourrait lancer un débat la dessus tiens histoire de mettre le feu au forum.

ce que tu peux faire , tu surlignes ton texte et copies ton texte en faisant un clic droit. pour le sauvegarder au cas où il s'égare.
et si par hasard il n'apparaissait pas tu aurais juste à le coller toujours avec le clic droit.

Merci à toi,je vais essayer tout de suite.
Bonne soirée

Ce qui se passe c'est que lorsque deux personnes postent en même temps, ce qui arrivent souvent car nous sommes une bande de bavards, ton message reste devant toi et il faut que tu cliques sur "enregistrer"en dessous pour qu'il soit pris en compte sinon l'autre post sera affiché mais pas le tien.
Tu y vas doucement la prochaine fois et tu regardes bien s'il y a marqué "enregistrer" ou pas....

Avec tes conseils et ceux de laurent, je vais devenir une vaie pro.
Mon mot de passe est changé donc il n'y a plus qu'à.......
Merci et bonne soirée

Bonsoir,
ça y est je vais enfin pouvoir te répondre car maintenant je"sais" le faire.
Nous avons déjà fait connaissance sur un autre forum, tu sais !!!!!
Je suis suivie à l'hôpital de Roubaix, tu m'avais parlé de Tourcoing et j'ai retenu l'adresse au cas où!!!!!
Merci de ton accueil.
Ca fait du bien de se retrouver sur un forum plus sympathique mais très sérieux.
Apparemment ton dos va mieux
Quant à moi, j'ai meilleur moral ce soir.
C'est mieux pour le week end, surtout que nous allons fêter les 25 ans de ma deuxième au resto indien sur Lille.
Bien à toi et bon week end

nad59 a écrit:Bonsoir,
ça y est je vais enfin pouvoir te répondre car maintenant je"sais" le faire.
Nous avons déjà fait connaissance sur un autre forum, tu sais !!!!!
Je suis suivie à l'hôpital de Roubaix, tu m'avais parlé de Tourcoing et j'ai retenu l'adresse au cas où!!!!!
Merci de ton accueil.
Ca fait du bien de se retrouver sur un forum plus sympathique mais très sérieux.
Apparemment ton dos va mieux
Quant à moi, j'ai meilleur moral ce soir.
C'est mieux pour le week end, surtout que nous allons fêter les 25 ans de ma deuxième au resto indien sur Lille.
Bien à toi et bon week end

Ceci était une réponse pour Pascal , vous l'aurez compris.....JE VAIS Y ARRIVER.....méthode Couet

littlewing a écrit:Bonjour,
Nous avons la "maladie des émotions", en ce moment, pour toi, ce n'est pas facile à gérer, c'est certain.
Nouvelle également sur le forum,un parcours un peu similaire, 2 mois, 2 cures et maintenant une solide volonté de m'en sortir, donc tous les outils sont bons à utiliser.
Bon courage Nad, le forum, ce n'est pas rien, on est là, tous avec le m Problème

Merci à toi littlewing,
et bon courage.
Nous sommes tous là pour les mêmes raisons et c'est super de pouvoir s'entraider
A bientôt sur le forum

ca va venir, prends ton temps, j'y suis bien arrivé

Merci,
finalement je m'énerve moins depuis 2 mois 1/2.
Si j'avais été sous l'emprise du petit singe, je crois que l'ordinateur serait déjà éteint depuis longemps et je serais dans tout mes états.
Alors que là je suis vachement contente d'y arriver, non sans mal mais d'y arriver quand même.
Donc ON CONTINUE mais je n'en doutais pas.
Bonne soirée

bien sur que tu continues et en plus,tu n'es plus seule pour ça

et un jour de plus un!!!(tu nous diras ta date d'abstinence ok??)

cristal a écrit:bien sur que tu continues et en plus,tu n'es plus seule pour ça

et un jour de plus un!!!(tu nous diras ta date d'abstinence ok??)

je vais aller de ce pas bidouiller pour inscrire ma date d'abstinence pour pouvoir fêter mes anniversaires.
Je ne compte pas vraiment mais un petit peu quand même.
Ensuite un bon livre et un gros dodo j'espère.
Bonne soirée à tous