Hello

Les sueurs nocturnes sont un des signes du sevrage, tu élimines toutes les toxines, je pense. La fatigue est liée aussi au sevrage mais risque de durer un certain temps, ne t'inquiète pas, tout ça c'est normal....
Profite de ces moments sans alcool car tu sembles bien mieux sans ce produit!!!

Oui enfin Ann je voudrais pas dire mais "ILS" se font discrets quand même!!!! Alors ça fait du bien d'avoir un Julien qui se lâche... Merci encore Julien! Te lire a été une grande baffe pour moi, parce que en fait... tu as raconté ma vie!

SHALE a écrit:Votre modo lit tout ce qui s'écrit sur ce forum, y compris les recettes, alors je n'ai donc pas le temps de les faire!!!

On aura vraiment tout entendu

Oui, pour la fatigue c'est tout à fait normal ! J'ai moi aussi dû y faire face... alors écoute ton corps et dors dès que tu en a la possibilité.

Bienvenue parmi nous
He oui encore une fille

Billy Gibbons a écrit:Ok je vois !!

Dites pour en revenir à des choses plus sérieuses, est-ce normal qu'au bout de 2 jours d'abstinence :
-je ressente une grande fatigue (je m'endors très facilement n'importe quand)
-que la nuit je transpire comme un fou?

Sinon, eh bien je pense pouvoir dire que ce soir cela fait 3 jours d'abstinence. Ce n'est pas beaucoup mais il faut bien commencer ! En plus comme dit précédemment, cela faisait longtemps que je n'étais pas resté plusieurs jours d'affilé sans boire, donc je suis assez fier ! Et puis du coup je me sens vraiment mieux.. pas de mal de tête et de faiblesses physiques, un visage qui reprend peu à peu ses traits d'origine, une compagne heureuse et fière...
Je ne vais pas m'arrêter en si bon chemin !!
Bonne soirée !!

Que du bon! Les sueurs pendant 5-6jours voire un peu plus après tu vas dormir comme un bb auprès de ta chérie! Courage Julien tu en es a 3 jours TROIS jours! Poursuis c'est super

merci merci pour votre soutien !!

Entre nous, je n'ai absolument rien contre échanger avec des filles, hein !!

A la déclaration de ma compagne "j'aimerais pouvoir te redonner ma confiance" (à l'instant, après que je lui ai dit que j'aimerais aller faire des courses pour me mettre à la cuisine demain et lui avoir dit que je voudrais qu'elle m'accompagne pour éviter la situation à risque, ce qu'elle accepte) comment dois-je appréhender ceci selon vous? Je me sens nul envers elle et totalement irrespectueux...

Je ne vois pas où est le manque de respect??? Tu lui demandes de t'accompagner faire les courses pour ne pas être tenté par le rayon alcool, c'est effectivement plus prudent, si elle est d'accord, je ne vois pas où est le problème.
Ensuite, tu fais de bons petits plats, c'est une super activité, au contraire...

Au contraire Julien! Cela prouve un lien réel de respect entre vous, la confiance qu'elle a en ton retablissement! Moi même; je demande à mon fils de m'accompagner demain pour le gros ravitaillement hebdomadaire, si mon chéri était libre c'est lui qui viendrait pousser le tank!
La grande force que nous pouvons avoir , c'est que nos proches soient au courant de nos problèmes, amis surtout de notre souhait de nous en sortir: associons les à des choses positives pour nous!

explique moi où se trouve le manque de respect julien parce que je trouve au contraire que c'est une grande preuve d'amour d'un coté comme de l'autre : pour toi d'oser lui demander de t’accompagner et de son coté d'accepter de le faire
parle lui julien,dis lui ce que tu nous dis,de ta peur de l'aborder,de lui manquer de respect,explique lui que tu es mené par un petit singe diabolique qui de faire faire des choses et dire des choses qui ne sont pas toi.
Si vous établissez un dialogue,alors le lien restera et c'est ce lien qui est une arme très précieuse pour ton combat.
Si elle connait la maladie alcoolique,alors elle saura réagir en fonction de tes avancées ou de tes faiblesses ..

Si elle l'accepte,implique la au contraire ds tes démarches,pas qu'elle les fasse surtout mais qu'elle te soutienne parce que ça,c'est une arme redoutable contre le petit singe(on nomme ainsi l'alcool)

voilà,moi je trouve que tu as été très courageux de lui demander de venir avec toi,cela mérite de faire un super gueuleton demain

Salut Julien et Bienvenue!!!

Je trouve super t'as façon de parler et d'exprimer les choses,
et c'est claire que les mecs ce cachent un peu en ce moment...
Me demande bien où qui sont

Mais ouai partage tout ca avec ta compagne,
c'est super important!!!
Lui demander de t'aider pour les courses, c'est super,
C'est une aide précieuse et tu as de la chance de l'avoir

Hello

Bon effectivement, après discussion avec elle, je n'ai pas de raison de m'en vouloir puisqu'elle trouve le fait que je lui demande de venir avec moi courageux et qu'elle souhaite que je ne lui cache plus rien. Donc, effectivement, y'a zéro problème !! je reconnais avoir la chance d'avoir une compagne très patiente et très compréhensive, généreuse et attentive... je l'aime fort !!
Merci Sanka pour ton accueil !! Aujourd'hui ça fait 3 jours, je me suis levé le premier ce matin, me sens en forme !! Ca faisait longtemps !! Trois jours d'abstinence c'est rien mais énorme face aux semaines complètes passées dans un état second...
Bisous à tous et à toutes !
Julien

3 jours ce n'est pas rien!!!
Tu me sembles bien déterminée
Et que ta compagne soit là; je trouve aussi que c'est un plus.
Comme quoi quand on communique tout s'éclaircit
Passe une bonne journée

Bravo pour ces trois jours!!! Tu sors de noir et tu vas vers la vie, c'est formidable à vivre....Nous sommes tous là pour te soutenir alors n'hésite pas à venir nous parler...
Gros bisous

Voilà, je viens de faire quelque chose : j'ai donc perdu mon récent job à cause de l'alcool mais je me suis inscrit ce matin aux concours de recrutement de la... gendarmerie ! C'est un job qui m'a toujours botté malgré le fait que j'ai toujours été de l'autre côté de la barrière notamment ces temps-ci.
Le concours de recrutement étant fin septembre, cela me laisse le temps d’effectuer ma cure de sevrage et renforcer celle-ci par un suivi de quelques mois en ambulatoire. Donc, logiquement, je devrais être guéri pour l'examen que je compte bien réussir !!
Ce qui m'importe actuellement, le principal est que je dois me sortir de ma dépendance avant d'attaquer tout autre job, sinon c'est l'échec assuré. Donc comme les choses se présentent, ça va pas mal !!

Bonne journée à toutes et à tous !

Julien

EDIT : En même temps, la perte de mon récent job, c'est un mal pour un bien. Commercial itinérant, en voiture toute la journée donc, en plus de l'alcool, c'est comme jouer avec une arme chargée... Ce n'est pas un bon choix du coup, donc il valait mieux que ça s'arrête plutôt rapidement et d'une manière plutôt soft : C'est mon chef qui m'a renvoyé après que je sois arrivé saoul à une réunion. Il vaut mieux ça qu'un accident de la route de mon fait... Donc quelque part... tant mieux, il faut d'abord que je me soigne avant de prétendre à une vie professionnelle et personnelle normale...

les projets prennent forme,c'est une très bonne chose julien
un grand BRAVO pour ces 3 jours et ne dis pas que ce n'est rien,on commence toujours par là tu sais
pour le commercial,il est clair que ça ne fait pas bon ménage avec l'alcool alors le destin t'a mis sur un autre route et ce serait le comble que tu deviennes gendarme!!un beau pied de nez au petit singe

alors continue a avancer un jour après l'autre,contre les flashs,occupe toi un maximum (au fait,tu as fait quoi comme recette dernièrement?? ) et viens nous voir pour nous dire où tu en es ok??

tu avances comme il faut julien,c'est genial

Merci Cristal !!

Alors voilà, j'arrive à la fin de mon 4ème jour d'abstinence. Content. mais difficile..

Cet après-midi, courses avec ma compagne et mes enfants : Pour être tout à fait honnête, je n'étais pas à l'aise du tout notamment à l'approche du rayon alcool que je connais par coeur. J'ai demandé à ma compagne de ne pas nous y éterniser (les soft drinks sont juste en face). Donc on a pris ce qu'il fallait en soft (8l de coca zero, c'est mon substitut à l'alcool...) quelques gateaux apéritif imposés par mon fils et hop, on a mis les voiles.
J'ai ressenti un flash je dois l'avouer. J'avais envie de m'isoler de ma compagne pour aller picoler d'une manière ou d'une autre mais j'ai résisté.
Là, le flash est là, mais je me bois mon coca, je vais me jouer une heure de gratte, penser à autre chose et ça ira. Je serai fier ce soir d'avoir vaincu le petit singe pour une bataille (ça faisait longtemps que ça ne m'était pas arrivé!).
Par contre, j'ai peur pour demain. Si le petit singe revient me titiller car j'ai été tenté aujourd'hui...
Est-c normal de se sentir mal alors que l'on a gagné la bataille de la journée et d'avoir peur de celle de demain?
Merci !!
Julien

Demain n'existe pas Julien.
Repose toi bien( les flash faiguent énormement) et fait quelque chose qui te fais plaisir (chocolat ....) , récompense toi d'avoir gagné cette bataille. C'est la meilleure façon de mieux se sentir.
Encore bravo! 3 jours et tenir en faisant les courses, il faut le faire. tu peux être fier de toi

Oui, effectivement Christil, demain n'existe pas.
Là ce soir ça va mieux, je me suis bu 2l de coca zero et ai joué 2h de guitare durant lesquelles je ne pensais plus du tout à l'alcool !! Endorphines, tout ça...
Donc je suis revenu à un niveau d’appétence proche de zéro ce soir. Je prends mes petits repères et ça semble marcher enfin bon, une fois n'est pas coutume !!
Bise et bonne soirée,
Julien

tu sais ,le raisonnement durant les flashs,juste après les flashs et le lendemain des flash est totalement différent.
durant le flash,on est pret a baisser les bras,juste après,on est tellement vidé qu'on se dit"je ne le ferai pas une deuxième fois " et le lendemain,c'est une fierté enorme qui t'envahit et qui te donne la force de recommencer une nouvelle journée de victoire
mais comme le dit Christil,chaque lutte te vide de bcp d'energie alors ressource toi,fais toi plaisir pour recharger tes batteries,ne laisse pas la fatigue t'envahir ni l'oisiveté et savoure chaque minute de cette nouvelle liberté .
tu as tenu bon,tu as reussi a cotoyer l'alcool sans craquer,tu peux etre très fier julien et je peux t'assurer que tu te lèveras fier de toi demain matin

J 4

C'est encore trop risqué de côtoyer l'alcool comme tu l'as fait aujourd'hui, ton flash provient de là. Mais tu as su le reconnaître et tu as mis en place tout ce qu'il fallait pour y résister, ça c'est du positif.
En plus tu as un projet d'avenir où l'alcool n'a pas sa place, donc tout va bien.
Mais pour le moment, tu avances jour après jour, sans te prendre la tête pour le lendemain qui n'existe pas, comme on te l'a dit er redit ici....
En tout cas bravo pour ces trois jours sans et pour ta lutte contre le flash!!!!

Bravo Julien! C'est essentiel de se mettre des remparts comme tu l'as fait aujourd'hui: super!
Euh pardon pour mon inculture mais Gibbons c'est la marque d'une guitare non???
Bonne soirée.
Val

Gibbon, je croyais que c'était une race de singe!!!!!

moi aussi shale

Peut-être parce que lorsqu'ils grattent les guitaristes ont l'air de singes???
Pardon, pardon Julien C'est leur faute

et bien tu n'y vas pas de main morte val on va voir si Julien aime l'humour

julien,il vaut mieux que tu aimes ça car ici,on arrête pas de se chambrer