bonjour

Rien que pour TOI ; Séa ..

Pour que TON abstinence :lovely: et TA vigilance se poursuivent dans la joie .

Merci liberté tu es vraiment gentille. 1 mois demain Yé!

SUPER SEA ,demain feux d'artifice et encore BRAVO :!: :!: :!: :yep: :flor:

Merci à toi j'adore les feux d'artifice et là fleur qui danse WOW! Elle danse pour moi yé yé yé!

SEA : pour ton premier mois d'abstinence :



:yep: :flor:


Tu peux être fiére de TOI . :lovely:

Bravooooo !!!

Merci à vous qui êtes tous et toutes avec moi dans mon chemin dans la sobriété, vos encouragements me donnent la force de faire une journée de plus et ce 1 mois vous appartient aussi car on s'aide m aide vraiment et c'est à la gang et belle gang d'ici que j'ai pensé tout de suite quand je me suis décidé de ré arrêter de boire il y a un mois. Les anciens sont toujours là mais il y a aussi vous que je connais moins mais qui m encourager à rester sobre. Ça prouve qu'on s'aide nous aide car il n'y aurait pas de nouveaux membres si ça ne donnait pas de résultats positifs. Jr suis fière de moi mais aussi de vous! Merci Encore xx

ma belle

: Pour TOI Séa ...que ton abstinence se poursuive dans la joie .

Je suis aussi très heureuse de te retrouver parmi nous et surtout que tu ais pensé à nous quand tu as vu la nécessité d'arrêter l'alcool!!!

Allo encore merci! Hier je suis allé voir un spectacle de Noël au Centre Bell. Un spectacle venant de Broadway! Mais avant on est arrêté à La Cage aux sports, Resto bar sportif... Ouf pas pour moi tout de suite cet endroit car j'ai eu soif assise au bar! Jr ne savais pas quoi boire , je me suis finalement commandé un verre sans alcool, je l'ai ni et je suis partie. Ouf!

Sea, il y a des endroits et des situations qu'il vaut mieux éviter en début d'abstinence.
Mais il y a aussi quelques trucs et astuces pour les bars : décider à l'avance de ce qu'on va boire, en ayant plusieurs choix possibles au cas où il n'y aurait pas notre premier choix

Bravo pour ton premier mois!

Effectivement il est plus facile de réagir lorsque mentalement la situation a été prévue à l'avance

Tu as préféré partir et tu as très bien fait

Je viens de finir de travailler, ça été la folie ce matin! J'étais heureuse de ne pas avoir bu hier. Je vous reviens plus tard là je m en vais manger dans un Resto sans alcool, c'est mieux pour moi lol

Bon appétit alors !!

Sea, tu as raison, pour le moment mets le plus de distance entre toi et l'alcool, c'est plus sûr, tu es encore fragile....
Gros bisous!

Shale c'est vrai que je suis très fragile et aller dans les endroits qui vendent de l'alcool et bien c'est prendre un gros risque pour moi en ce moment! Alors il faut que j'évite ce genre d'endroit! Je fais ce que Malau faisait à ses débuts, j'évite même les rangées où ils vendent de l'alcool dans les épiceries et les dépanneurs. C'est bien Malau qui faisait cela n'est-ce pas?

Oui, tu as raison, Malau et beaucoup d'autres. D'ailleurs il est déconseillé au début de faire ses courses toute seule pour pouvoir justement éviter la tentation. Donc tu as tout bon, là, ma Sea!!! Gros bisous

Oups, je fais toujours mon épicerie seule puisque je vis seule! Et ici sur l'île et bien je connais que des gens qui ont des problèmes d'alcool, alors je ne les vois plus car c'est ce qu'il faut que je fasse pour mon rétablissement! Je vais rester vigilante en faisant mon épicerie! Merci Shale

Tu vas surement rencontrer des personnes qui n'ont pas de problème d'alcool et ce sera plus sympa pour toi

Aujourd'hui une chance que j'ai mes amis de mon MAB. J'avais besoin de faire une réunion et quand je suis arrivé et bien il était fermé! Pourtant c'est un endroit qui est ouvert à tous les jours et c'est dans une Maison de thérapie. Je suis rentré dans la Maison et j'ai demandé pourquoi c'était fermé? Alpes un intervenant est venu me voir et m a expliqué qu'il y avait une conférence de presse pour la venue de programme de toxicomanie dans les écoles secondaire (lycée). Mais alors pourquoi ne pas inscrire dans la porte que la réunion n'a pas lieu à cause d'une conférence de presse et que c'est privé! J'étais fâché car c'est la seule réunion dans le Vieux-Montréal et je n'avais pas le temps de me rendre à une autre. De plus j'en avais vraiment de besoin! Heureusement l'intervenant a pris du temps pour parler avec moi. Je suis resté devant la porte de la réunion jusqu'à 12h30 et c'était pour aviser les membres qui arriverait la raison pour laquelle c'était fermé. Et il y en a 7 qui sont venus pour rien. Imaginez si un nouveau qui ne connaît pas le mouvement était arrivé pour la 1 ère fois! Il aurait pu ne jamais revenir en se disant que le mouvement n'était pas plus sérieux que lui-même en ce moment puisque l'on dirige vers un endroit fermé... L'ai appelé ma marraine et elle m a écouté et m a conseillé d'aller prendre une marche ou d'aller chez moi si j'avais peur de me ramasser dans un bar. Mais le simple fait d'avoir parler de ma frustration m a enlevé le goût de boire donc j'ai marché sur le nord du fleuve en me sentant bien. Voilà pour ceux qui font des MAB n'oublier jamais de laisser une note dans la porte si le MAB ne peut avoir lieu svp agissons en membre responsable.