Salut

Je ne sais pas si on devient parfait, mais au moins nous retrouvons notre liberté, c'est déjà énorme.

non Shale,nous ne devenons pas parfiats et heureusement quel tritesse si tout le monde le devenait
je voulais juste remettre boomer sur le sujet qui l'amène

A MON TOUR de te souhaiter :hello: BOOMER, tu es ici chez toi, prends tous les conseils disponibles des onsaidiens imparfaits dont le souci est l'entraide, l'amitié pour sortir du fléau alcool, dont on a tous fait les frais.
Bravo pour ta prise de conscience, courage pour la suite et à bientôt de te lire.

Bonjour Boomer

J'espère que nous aurons le plaisir de te lire de nouveau aujourd'hui.
Comme tu peux le voir plusieurs ami(e)s sont venus te faire coucou, nous sommes
là pour nous entraider et je vais te dire un secret:
ici pas de jugement
Tu peux, si tu le souhaites nous en dire plus sur toi dans la rubrique 'Vos témoignages sur l'alcool'
Tu peux aussi trouver des trucs et 'astuces' dans la boîte à outils.
Bonne visite et à très vite

Bonjour Boomer !!!

Je te souhaite la Bienvenue mais je ne suis pas la seule à l'avoir déjà fait

Comme déjà dit, ici, nous sommes une grande famille qui s'entraide, s'adore mais aussi s'amuse lorsqu'il le faut !!!

En espérant, aussi, te lire aujourd'hui !!!

Bizoux à toi

Bonjour les amis,

Je vais essayer en quelques mots de vous décrire ou j'en suis......
J'ai 42 ans et suis marié avec trois enfants (13, 7 et 4 ans).
Au jour d'aujourd'hui j'ai toujours mon permis, ma maison, ma femme et mes enfants.
Je travaille aussi .
Donc rien d'alarment.
Juste en rêve.
J'ai un gros probleme avec l'alcool....
Le même que vous avez tous connu...
Mon parcourt....

Je ne suis plus dans le deni..

Un premier sevrage de trois semaines dans un centre Hospitalier , dans un service alcoologie.............
Rechute rapide.....
Un deuxième sevrage qui me mène au même but........
Un troisième sevrage de trois semaines suivi d'une post-cure de sept semaines....
Rechute au bout de quatre mois.
Bon j'y vais , une cure au shale , à plus de 700 Kms de chez moi......
Rechute à nouveau au bout de quatre mois........
Là j'ai compris, les cures oui, mais quand on a compris quelque chose..
Il me manque ce quelque chose.
Je peux bien effectuer toutes les cures du monde que ça ne changera rien à mon probleme.
Et v'est là que je bloque.....................
J'ai concience de mon probleme, je connais le macanisme de l'alcool, mais je continu à boire.
Bon tout cela n'est qu'une approche de mon probleme.....
Mais bien degrossi.

Es tu suivi ou pas par un spécialiste ?

Quand on sort de cure, il faut changer les habitudes que nous avions avant d'y entrer, tout au moins celles qui le peuvent. Sinon, les mêmes causes produisant les mêmes effets, si tu retrouves en sortant les même problèmes ou le même entourage qui te poussait à boire, ton abstinence ne va pas tenir longtemps.
Une cure, il faut la faire à fond, pour soi et uniquement pour soi, il faut vraiment être convaincu de son importance et avoir en tête l'envie d'arrêter vraiment l'alcool.
Je ne sais pas comment se passaient tes sorties de cure ni à quels moments ou dans quelles situations tu buvais le plus, ce serait intéressant que tu essaies de voir ça...

bonsoir Boomer,c'est effectivement plus clair maintenant
il est aussi tres clair que ton pb se situe bien profondement en toi et que pour arriver a acquerir une abstinence heureuse et durable,il va falloir travailler dessus

dis nous ce que tu as mis en place APRES la cure ?et qu'est ce qui te fais reprendre le 1°verre apres l'abstinence:famille ,travail ...

pour t'aider au mieux,il faut que tu nous en dises encore un pêu plus mais tu n'es plus ds le deni et tu connais bien la maladie alors nous devrions y arriver si nous avons tous ces elements

si tu le permet,j'aimerais transrefer ton post ds "temoignage"pour que tu ais plus de reponses ok??ou alors tu ouvres un sujet toi meme là bas

Boomer,nous allons t'aider

Bonsoir Boomer et bienvenue sur Onsaide, tu es au bon endroit pour parler de ce poison qui nous pourrit la vie tant qu'on en consomme.

Une cure ça permet de faire un énorme travail psy sur soi et la plupart du temps, il faut continuer derrière à avoir un suivi. Mab, psy, alcoologue, job, loisirs. Changer notre façon de faire, nos habitudes.

As-tu pu le faire ?

Je vais essayer d'expliquer quand je bois.....
Jamais le matin deja........
Bon point..
Jamais au boulot........
Mais le soir aprés le taf et à 18 heures, pas avant...
Le week-end c'est à midi ( 11 heures , 11 heures 15).......
Puis le soir à 18 heures voir 18 h 15........
Samedi et dimanche
Sinon jamais..........
Pas le matin, pas la nuit, jamais hors de ces periodes............
Toujours la meme boisson, (bière forte), rien d'autre.........
J'ai horeur du vin que je sais pas avaler, je n'aime pas non plus les alcools forts comme le whisky......
Ah vi encore une precision, cela fair environ 20 ans que je bois comme ça.

Mais tu en bois combien de bières ? C'est aussi aux heures habituelles de l'apéro, ce sont ces moments qu'il faudrait changer. A l'heure de l'apéro, tu fais tout autre chose, tu t'inscris dans un club de sport, tu fais des courses, tu prends un bouquin, n'importe quoi pourvu que tu ne prennes pas la bouteille...

cristal a écrit:
si tu le permet,j'aimerais transrefer ton post ds "temoignage"pour que tu ais plus de reponses ok??
Boomer,nous allons t'aider

Sans probleme............

SHALE a écrit:Mais tu en bois combien de bières ?

Uniquement des bieres fortes ( bavaria 8,6) et cinq de 50 cl .
Jamais moins.

Boomer,pêu importe les quantités,les horaires ou ce que tu bois,ça,ça ne sert qu'a te "rassurer" et te dire "oui,j'ai un pb mais.....
alors dejà,il faut arreter de te mettre la tete sous l'aile,meme si tu buvais une biere par jour mais TOUS LES JOURS,ça serait un pb parce que tu ne peux pas t'en passer et c'est là que la relation a l'alcool est pathologique.
partant de cela,tu es malade alcoolique et il faut te soigner OK??

Ensuite,comme le dit Shale,aller en cure,c'est la premiere etape mais la suite est tout aussi importante voire plus importante parce que tu es amené a vivre "sans protection"sans corps medical,sans soins et c'est là qu'il faut taper fort tu comprends??

alors,qu'as tu mis en place a ta sortie de cure??

C'est donc l'équivalent de deux litres et demi !!!! C'est pas mal, effectivement...

boomer a écrit:

cristal a écrit:
si tu le permet,j'aimerais transrefer ton post ds "temoignage"pour que tu ais plus de reponses ok??
Boomer,nous allons t'aider

Sans probleme............

alors on fait le grand saut et je t'envoie ds "temoignage"

t'es encore là ??? :dans:

cristal a écrit:t'es encore là ??? :dans:

Oui

et bien ça,c'est une reponse directe au moins

bon,il est clair que tu utilises l'alcool comme anti stress et comme recompense d'une journée bien remplie
c'est ce qui arrive la plupart du temps
dis moi,que faisais tu qd tu etais abstinent aux heures "dangereuses"??

cristal a écrit:alors,qu'as tu mis en place a ta sortie de cure??

J'ai suivi un MAB durant quelques temps, j'ai aussi eu quelques perssonnes qui me telephonaient assez souvent.Ces personnes connaissaient bien le probleme alcool car elles etaient soit conjoint de malades alcoolique soit anciens alcooliques elles mêmes.
J'ai aussi connu des abstinents avec qui j'ai pu conversser.

Boomer il faut savoir que beaucoup de personnes consomment comme tu le fais, le soir après le boulot ou bien après la sortie de l'école pour les femmes, 18/19h c'est une heure fatidique, comme le dit Shale, l'heure de l'apéro où l'on se détend

Après ça peut très vite déraper et d'ailleurs tu le sens certainement.

Faire autre chose à ces heures là, prévoir une activité effectivement, ou bien aller courir. Mais ne pas être chez toi ou là où tu consommes habituellement.

Je dirais aussi "manger" car quand on se rempli le ventre, on ne pense plus à se remplir d'alcool, ça aide.

Malau a écrit:Boomer il faut savoir que beaucoup de personnes consomment comme tu le fais, le soir après le boulot ou bien après la sortie de l'école pour les femmes, 18/19h c'est une heure fatidique, comme le dit Shale, l'heure de l'apéro où l'on se détend

Mais le probleme c'est que s'est premedité, des le levé du matin je me dit que ce soir je vais pouvoir m'evader.