Salut

Salut tout le monde,

J'ai fais ma semaine de sevrage à pontchaillou il y a 2 semaines.
Là j'suis chez moi.
Les bilans sanguins sont pas si mauvais
J'ai pas rebu.
Mais j'suis pas heureuse malgré mes suivis.
J'n'éprouve même pas le sentiment de fierté.
Si l'abstinence ryhme avec mal être c'est pas gagné.
Bon courage à ceux qui se battent et aux autres

bonjour Torey,

content d'avoir de tes nouvelles.
et bravo pour 15 jours d'abstinence.

si les bilas ne sont pas si mauvais que tu le croyais c'est une plutôt bonne nouvelle alors.

l'abstinence ne doit pas être un combat, il te faut changer tes habitudes t'apprendre à te faire des petits cadeaux pour stimuler tes endorphines. il faut a peut prés 3 mois pour se débarrasser de la THP, donc fais toi des petits plaisirs.

qu'a tu mis en place pour changer tes habitudes?

bonne soirée

Laurent

Torey, tu connais tout sur la maladie alcoolique, je ne vais donc pas t'expliquer qu'il faut un peu de temps pour que tes endorphines fassent à nouveau leur boulot, qu'il faut que tu changes tes habitudes de vie, qu'il faut que tu t'occupes et que tu fasses des choses que tu aimes...
Essaie d'avoir un peu de patience, en tout cas, bravo pour ton nouveau sevrage, essaie de tenir bon, ça va aller en s'améliorant...
Gros bisous

Bonjour Torey et
L'abstinence ça se construit pas à pas. Ce n'est pas magique, la fierté, le bonheur vont venir petit à petit, si tu "t'organises" autrement, et si tu te fais plaisir.

Bonsoir Torey,
comme déjà dit plus haut la joie de vivre met un " certain" temps à venir.
Mais surtout ne te décourage pas et fais toi plaisir avec des petites choses que tu aimes faire ou manger.
Un jour à la fois.
En ce qui me concerne je revis maintenant ( au bout de 3 mois) et j'apprécie chaque instant de ma vie.
Ma vie n'a pas changé et certains emmerd sont toujours là mais quelle différence pour les appréhender et les résoudre.
Quand je pense à l'époque ou j'étais tombée si bas, j'étais si mal.........non, je n'ai pas envie de la revivre.
Bien à toi.

Salut,

Je te tire mon châpeau pour tes 15 jours d'absinenence. Moi je n'y arrive même pas et l'état de morosité quand j'arrête quelques jours de boire, je connais. Mais il faut qu'on s'appuie sur les témoignages de ceux qui sont abstinents depuis assez longtemps pour nous prouver que cet état est passagé Bon courage et tu es sur la bonne voie

d'accord avec agnes64, quelle morosité les jours où l'on ne boit pas!.... c'est trop horrible, je déteste

L'alcool est une drogue, les jours où vous ne buvez pas, vous êtes en manque, c'est comme ça qu'il faut le voir, pas en terme de morosité que l'alcool fait passer. C'est une drogue et vous êtes drogués, c'est même considéré comme drogue dure au même titre que l'héroïne ou la cocaïne....

Mais quelle bonne surprise, et quelle émerveillement quand abstinent on se surprend à se sentir ivre de bien-être, de joie, bon d'accord, de colère aussi au début (on a un peu les nerfs à vif) mais avec le temps et la satisfaction de chaque journée à ne pas avoir bu, on reconstruit le mur qui nous sépare de la réalité, sauf que là, on n'oublie SURTOUT pas la fenêtre et ses volets, voyez?

on reconstruit le mur qui nous sépare de la réalité, sauf que là, on n'oublie SURTOUT pas la fenêtre et ses volets

Bien vu et très belle expression, je me la mets de côté!!!!