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Tu peux être FIER de tes 2 bougies

Bon anniversaire Minipouss 2 bougies pour toi, sois fière de toi, et félicitations. Bonne journée au Crap, je crois savoir qu'il y a bcp d'amitié là bas, alors profites en, c'est amplement mérité.

Bravo Minipouss, c'est vraiment super!!! Deux ans que tu es enfin libre, ça se fête!!!!

MERCI,MERCI,MERCI!!!!
Vos messages me vont droit au coeur!C'est vrai que j'en suis fière de cette bougie:j'ai beaucoup morflé depuis plusieurs mois,des excuses pour reboire,j'en aurais eu à la pelle MAIS j'ai décidé que RIEN,ni PERSONNE ne méritait que je reprenne le 1er verre; et de cela,j'en suis fière!!!
J'ai passé une merveilleuses journée au CRAP,j'y ai reçu beaucoup d'amitiés,beaucoup de petits cadeaux qui sont de véritables trésors pour moi et SURTOUT,une reconnaissance à mes efforts....
Vous étes vraiment sympas avec moi!Je reviens dès que possible mais j'ai des semaines de 50 heures,en ce moment et c'est pas facile!!!
Mille bisous à tous et toutes,et encore Merci!
Minipouss.

Un petit coucou matinal à tout le forum,avant de partir chez la psychologue.
Pour une fois,je me suis réveillée avant l'heure,j'ai le temps...J'ai du faire un cauchemar car je me suis levée avec la peur au ventre,des angoisses et ça ne me quitte pas...?Mais je vois la psy tout à l'heure,ça devrait rentrer dans l'ordre!
Bonne journée à tous,et tout plein de gros bisous.
Minipouss.

Je pense à toi pour cette visite !!! Surtout il nous le relater hein ma belle

Passe une bonne journée !!!!

tout va bien se passer Minipouss,surtout,ne lui cache rien ok???

on attend de tes nouvelles avec impatience ma belle

Et ben,ce rendez-vous s'est bien passé mais ne m'a pas apporté grand chose pour une fois...?
Je lui ai dit que j'allais mieux mais que la moindre contrariété faisait rechuter mon moral dans les bas-fonds!La psy dit que c'est normal,que je suis encore très fragile et qu'il y aura des hauts et des bas MAIS qu'au moins,maintenant,je connais des moments de répit...
J'ai du faire un mauvais rève car je me suis réveillée très tot,angoissée et j'avais peur...ET ma 1ère pensée a été:"mais je ne bois pas,je suis abstinente..."!Ce n'est pas ma 1ère pensée,d'ordinaire???J'ai du réver que je buvais,je pense???HEUREUSEMENT,ce n'était QU'UN réve ET surtout,j'ai VRAIMENT pas SOIF!!!!
Voilà,mes chers frères et soeurs de coeurs,je vous embrasse.
Minipouss.

Pour le moment, l'important c'est que tu n'aies aucune envie d'alcool, pour le reste, ça va se construire peu à peu.
Gros bisous

minipouss,chaque rdv avec ton psy t'apportera quelque chose meme si tu ne t'en apperçois pas tout de suite
l'important c'est que tu sois abstinente et que tes angoisses s'espacent peu a peu

gros bisous ma belle

Oui,vous avez raison:le PLUS important c'est vraiment mon indifférence à l'alcool!Je m'en fous complétement,j'ai tellement d'autres choses en téte que je n'ai pas une seconde pour y penser et encore moins envie de boire!!!
Je suis un peu tristounette ce soir,mais RIEN à voir avec le mal-étre des dernières semaines!
Merci d'étre toujours si rapide et si nombreuses à me lire!
Minipouss.

Quand tu as un peu le cafard comme ça, essaie de regarder un film drôle, de lire un bouquin amusant, de faire une activité qui te plaît... Il faut te faire plaisir pour passer ce cap. Ou alors tu t'offres un bon gâteau ou un bon chocolat....
Bisous ma belle, tu avances, tu sais...

ou alors tu viens t'amuser avec nous

pourquoi es tu triste ma belle???

Tu viens jouer au bowling avec nous ?

Ça fait trop du bien de jeter des boules dans les quilles

OK je viens jouer avec vous!Youpi!!!
Mais vous inquiétez pas:j'ai du mal à retrouver la joie de vivre MAIS je vais mieux...mes angoisses et la peurs sont là,MAIS moins fréquentes et SURTOUT moins obsédantes!!!!
Merci de votre sollicitude.
Ze vous zaime très fort,vous savez???
Minipouss.

Ma petite Minipouss, on t'aime beaucoup aussi. Je suis heureuse que tu te sentes mieux. Que fais-tu pour être moins angoissée ? Tu as un traitement, tu vois quelqu'un?
En tout cas, j'ai noté que tu arrives à dire non de plus en plus souvent, et ça, c'est la base de tout. Si tu dis non à l'alcool tu peux aussi dire non à ce qui t'y a conduit. Pour nous MA, le "non" est un mot qui a été très dur à dire, mais quand enfin on y arrive, souvent on est tiré d'affaire.
Gros bisous ma belle

Oui,Shale,si je vais mieux,je pense que c'est du à plusieurs choses.Premièrement,la psychiatre a arrété un anti-dépresseur qui m'avait été prescrit par un médecin traitant et qui,franchement,ne m'a jamais convenu!
L'alcoologue m'a mise sous anxiolytiques,et,SURTOUT,je travaille beaucoup sur les raisons de mes angoisses avec la psychologue!
Et puis,VOUS ETES LA!!!La famille onsaidienne,c'est pas du pipeau!!!
Bonne nuit.
Minipouss.

bonne nuit ma belle,je suis heureuse que tu ailles mieux

a demain

Merci Cristal,belle nuit aussi.
Mini.

Un traitement plus adapté va surement t'aider le temps d'y voir plus clair

Parfois, il faut y aller par tatonnement avant de trouver ce qui convient.

Allez zou, la psycho +++

Oui,Hoedic,c'est bien ce que m'a expliqué le psychiatre.Il existe des médicaments qui réduisent les idées obsessionnelles,la paranoia,etc...
Ajouté à cela,une psychothérapie bien menée,je sais aujourd'hui que je peux m'en sortir,et SURTOUT,je m'en sens,de nouveau,la force...!
Je t'embrasse.
Minipouss.

Les jours se suivent mais ne se ressemblent pas...
J'ai passé une mauvaise journée.Je suis triste depuis ce matin...?En plus,mes parents ont,cette fois ci,dépassé les bornes!Je supporte depuis des années,leur injustice envers leurs petits-enfants (mes enfants,entre autres).Mais aujourd'hui,ils ont été trop loin...Je n'ai rien dit sous le coup de la colère,ça n'aurait servi à rien!Si je ne réagis pas,je ne pourrai plus me regarder dans une glace:c'est MON role de défendre mes enfants quand ils subissent des injustices!
Ma soeur est chez eux pour le week-end,mais lundi,je vais les voir.J'essaierai de rester calme,mais je DOIS exprimer tout ce qui me ronge depuis si longtemps; je DOIS étre capable de réagir en tant que maman; je ne ME supporte plus d'accepter toutes leurs méchancetés...
Je n'arrive pas à dormir.Je rumine,ça tourne dans ma téte et je suis très angoissée.
J'avais besoin d'écrire,c'est fait!
J'espère que ça m'aura libéré un peu l'esprit???
Bisous.
Minipouss.

Non seulement tu as posé les mots par écrit mais cela va t'aider dans ta détermination de leur dire ce que tu as à dire