Onsaide, la vie après l'alcool

Forum d'aide pour les malades alcooliques et pour leur entourage.

lutte contre l’alcool
































Qui est en ligne ?
Il y a en tout 39 utilisateurs en ligne :: 1 Enregistré, 0 Invisible et 38 Invités :: 1 Moteur de recherche

Abibou

Le record du nombre d'utilisateurs en ligne est de 265 le 11/6/2012, 17:08
Mots-clés

rechute  forum  thérapie  malade  humour  émotion  medicament  proches  temoignage  déclic  meditation  foie  Entourage  gerer  alcoolique  travail  video  calme  messages  alcool  dependance  cure  dangers  abime  detachement  muer  

Le deal à ne pas rater :
Cartes Pokémon : la prochaine extension Pokémon sera EV6.5 Fable ...
Voir le deal

Samoussas légers au thon

Onsaide, la vie après l'alcool :: Accessoires :: LA CUISINE SANS ALCOOL(Généralités) :: Les desserts (cuisine sans alcool) :: Plats légers et astuces pour aider à maigrir.

Aller en bas

Samoussas légers au thon Empty Samoussas légers au thon

Message  tulipe noire 12/3/2020, 10:42

Ingrédients pour 4 personnes : 

  • 6 feuilles de bricks
  • 1 boite de thon au naturel
  • 2 tomates
  • 2 oignons
  • 1 gousse d’ail haché
  • 1 cuillère soupe d’huile d’olive
  • du curry
  • sel, poivre

Préparation :
Epluchez l’oignon et l’ail puis émincez-les finement.
Pelez les tomates puis coupez-les en morceaux.
Dans une poêle chauffez l’huile do’live puis faites revenir l’oignon et l’ail pendant 3 minutes.
Ajoutez les tomates et laissez cuire quelques minutes jusqu’à évaporation du jus de tomates.
Ajoutez le curry, le sel et le poivre puis remuez.
Ensuite ajoutez le thon émietté et mélangez le tout.
Coupez chaque feuille de brick en deux puis déposez-y une cuillère à soupe de la farce et pliez de manière à former un triangle.
Déposez les samoussas sur une plaque recouverte de papier sulfurisé puis enfournez à 180°C pendant 15 à 20 minutes.


Samoussas légers au thon Samoussas-L%C3%A9g%C3%A8res-au-Thon-et-aux-L%C3%A9gumes-WW
tulipe noire
tulipe noire
Super Tchatcheur
Super Tchatcheur

Féminin 12/04/2013

Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut

- Sujets similaires

Onsaide, la vie après l'alcool :: Accessoires :: LA CUISINE SANS ALCOOL(Généralités) :: Les desserts (cuisine sans alcool) :: Plats légers et astuces pour aider à maigrir.

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum