pourquoi suis-je negative ou positive?

depuis le debut de mon abstinence je suis ou bien supert speed ou bien totalement vidé.parfois j'ai de trés mauvaises pensées et d'autres moments tout me semble rose.j'ai des jours ou je veux tout faire et d'autres absolument rien.je passe du rire au larme,de la joie a la déception.je tiens comme vous me l'avais sujerais un cahier pour comprendre ses émotions le pourquoi des flachs et poursuit mon travail sur l'estime de sois;mais je pense que ses sautes d'humeurs et de réaction physiques viennent également de mon sevrage.comment s'est passer le cap de cette époque pour vous merci d'avance de vos témoignages bises lolo et au plaisir de vous lire.

bonjour lolo

Je pense qu'il te faudrait en parler avec ton médecin. C'est le genre de symptome lié à un état dépressif ou quelque chose comme ça.

bon courage

En ce moment tu es encore sous l'influence de la THP, la molécule fabriquée par l'alcool et qui remplaçait tes endorphines naturelles. Mais la THP commence à s'évacuer et les endorphines à revenir tout doucement. Je pense que ton corps réagit à tout ça, ça dépend de la sensibilité de chacun. En général, au bout de trois mois, la THP a disparu, mais les endorphines peuvent mettre plus longtemps à reprendre leur boulot, il s'installe alors un état dépressif qu'il faut soigner.
Tu devrais consulter un alcoologue, il te préciserait les choses..

j'ai vecu les memes choses Lolo,passant sans cesse du rire aux larmes,de la joie a la tristesse sans trop savoir pourquoi
tes emotions ressurgissent Lolo,elles etaient masquées par l'alcool,comme enfermées en toi,tu leur a ouvert la porte en arretant l'alcool et elles sortent toutes en meme temps,partant ds tous les sens pârce que trop longtemps refoulées.
cela fait aussi partie du travail que tu vas faire sur toi,arriver a gerer,organiser toutes ces emotions que tu ne ressentais plus jusqu'a present.Tu vas aussi en decouvrir de nouvelles,en eliminer certaines,c'est tout un monde nouveau qui s'ouvre a toi
n'ais pas pêur de ces emotions,il faut juste que tu apprennes a les maitriser,a leur trouver la bonne place en toi.Pour l'instant,tu sors tout sur la table et tu essayes de faire le tri mais pour les ranger là où il faut,le psy doit t'accompagner pour que tout soit mis ds le bon ordre et au bon endroit tu comprends??

c'est un peu imagé ce que je te dis mais c'est exactement ce que j'ai ressenti.ça prend du temps mais ça marche et au fur et a mesure,tu ressortiras la bonne meotion au bon moment,mais pour l'instant,c'est un peu le bor****l

courage ma belle,tu es vraiment sur la bonne voie tu sais

En as tu parlé avec ton toubib ?

Hello LoloLaure,

tu prends conscience de tes moments bas alors qu'avant, tu les gerais avec la boisson... C'est juste une perception consciente et sobre de tes emotions. Les autres ont raison, tu devrais consulter un alcoologue si tu as besoin d'etre rassure.
Un medecin ou psy qui ne comprend pas le process de l'alcool ne serait pas en mesure de t'aider correctement, je pense.