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Gratin de courgettes light
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Gratin de courgettes light
ingrédients :
1 kg de courgette
500 g de fromage blanc 25%
4 oeufs
Poivre
Sel
recette :
Etape 1
Laver les courgettes et les couper en rondelles de 2 mm d'épaisseur.
Etape 2
Les faire revenir dans une poêle, les laisser légèrement dorer; saler et poivrer.
Etape 3
Battre le fromage blanc avec les oeufs, saler et poivrer.
Etape 4
Verser les courgettes dans le fromage blanc, bien remuer et mettre dans un plat à gratin.
Etape 5
Laisser cuire à 210°C (th 7), pendant 20 min.
1 kg de courgette
500 g de fromage blanc 25%
4 oeufs
Poivre
Sel
recette :
Etape 1
Laver les courgettes et les couper en rondelles de 2 mm d'épaisseur.
Etape 2
Les faire revenir dans une poêle, les laisser légèrement dorer; saler et poivrer.
Etape 3
Battre le fromage blanc avec les oeufs, saler et poivrer.
Etape 4
Verser les courgettes dans le fromage blanc, bien remuer et mettre dans un plat à gratin.
Etape 5
Laisser cuire à 210°C (th 7), pendant 20 min.
Invité- Invité
Re: Gratin de courgettes light
Bien sûre que c'est délicieux! mais pourquoi du fromage à 25 % du zéro ça va tout aussi bien!
Faut s'habituer c'est simple et moins gras encore.
Et puis , comme je suis une dingue d'épices je rajoute toujours selon l'humeur du jour, de l'ail en poudre, du curcuma, muscade ou harissa...
Faut s'habituer c'est simple et moins gras encore.
Et puis , comme je suis une dingue d'épices je rajoute toujours selon l'humeur du jour, de l'ail en poudre, du curcuma, muscade ou harissa...
Dernière édition par tulipe noire le 16/11/2019, 12:17, édité 1 fois
tulipe noire- Super Tchatcheur
- 12/04/2013
Re: Gratin de courgettes light
je complète avec des épices, aussi!
Tu sais j'ai en mémoire, un proverbe que ma grand- mère me disait! Dis moi combien d'épices tu as dans ta cuisine! je saurais si tu es une gourmande!
Tu sais j'ai en mémoire, un proverbe que ma grand- mère me disait! Dis moi combien d'épices tu as dans ta cuisine! je saurais si tu es une gourmande!
tulipe noire- Super Tchatcheur
- 12/04/2013
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