RAZ remise à zéro

Pour ma dernière journée de congé, je me suis levée tôt!

Hier, j'ai su demander de l'aide et j'ai vu à quel point on a été content de pouvoir m'aider, moi qui ne demande jamais rien et qui aide toujours les autres.

La maladie me fait souvent voir les choses beaucoup plus noires qu'elles n'y paraissent et du coup je me rend compte que mon stress, mes angoisses, mes phobies bloquantes viennent peut-être du petit singe. Avec le recul je ne rappelle pas vraiment comment était ma confiance en moi avant? c'est encore l'histoire de l’œuf et de la poule...

Je n'avais jamais songé à la phobie sociale... J'ai lu le topic mis en lien par Lagalère (que je remercie!) et ça m'a ... interloquée!! ça fait bizarre de voir que finalement il y a peut-être un nom à ce que je ressens depuis plusieurs années (combien?)...

C'est trop tôt pour le dire et il faut que je recherche ce point dans mes souvenirs (je sais que j'ai toujours été d'un tempérament réservé et "à part"). D'autant plus que si effectivement je souffre de cette affection, l'alcool en a très certainement, au fil des années, aggravé les symptômes...

Je pense que l'avenir répondra à cette question si je m'attache à rester sobre un jour à la fois (et je veux savoir...!).

Excellente journée les z'amis!

Bien sûr que l'on a toujours tendance à voir les choses avant qu'elles ne ce passent, imaginer les réponses des autres comme si nous étions dans leur tête, voir toujours le négatif...
Alors que pas du tout, en pensant comme ça on ose pas, on ce met des trucs en tête qui n'ont pas lieu d'être, on ce rend mal sans raison a force d'anticiper.
Tu en as eu la preuve par toi même en demandant de l'aide

Je crois qu'il ne faut pas chercher à comment tu étais avant, à quand remonte le temps où tu avais confiance en toi, comment c'était...
Aujourd'hui tu as grandis, tu as changée et l'alcool t'a changé aussi, t'a renfermé sur toi, cette expérience fait que tu peux voir les choses différemment, tu as tout pour te reconstruire aujourd'hui si tu enlève l'alcool de ta vie.

La route c'est tout droit