le combat de ma vie

Bonjour à tous et bonne année .Je suis nouveau sur ce site et je pense qu'il m'aidera dans ma thérapie contre cette saloperie qui est l'alcool.Je suis alcoolique depuis mes 18 ans,j'en ai 38 et je suis fatigué..Je peux me passer d'alcool pendant quelques temps mais quand je bois je me saoule jusqu'au trou noir.Au départ,cela était festif mais j'ai toujours été plus gros consommateur que les autres..Actuellement, je suis sous baclofène à raison de 80 mg par jour mais pour le moment le changement n'est pas là..Je suis sobre depuis le 31 décembre,et pour une fois,j'ai été plus calme que les années précédentes puisque je me souviens de toute ma soirée.Je suis suivi en centre d'addictologie par un médecin et un psychologue tout les deux semaines.J'ai été addicte au cannabis étant plus jeune,j'ai arrêter seul depuis plus de 10 ans.Mais l'alcool c'est autre chose...Je suis papa de deux garçons et toujours marié,elle me soutient grandement et voit les efforts que je fais mais je sais que si je bois un verre c'est la dégringolade.Je sais que c'est 0 alcool pour moi aussi ce site va m'aider dans ma démarche je l'espère.Cordialement.

Bonjour bomberman,

Tout d'abord bienvenue et bravo pour ces jours d'abstinence.
Oh oui, tu as frappé à la bonne porte
Tu es déjà dans une démarche de soin, déterminé, tu as compris que le zéro alcool, c'est pour nous
Je vais transférer ton fil de discussion dans "vos témoignages sur l'alcool" et nous pourrons continuer à faire connaissance et voir de quelle manière nous pourrons continuer à t'aider dans ton abstinence.

D'ailleurs,je vais déjà aller noter ta date de début d'abstinence dans les anniversaires, parce que oui, ici, nous les fêtons, car chaque jour est une victoire.
A bien vite

Bonjour Bomberman,

Bienvenue sur onsaide.

Tu trouveras sur ce site des personnes très attentionnées(dont moi) qui vont te soutenir dans ta démarche.
Ta prise en charge médical et ta démarche active sont une excellente base pour te sortir de cette saloperie.
sur ce site tu trouveras une boite à outil pour t'aider à gérer les flashs, mamou, cristal et shale ont une excellente connaissance de la maladie et t'aideront à avancer et comprendre le pourquoi de l'alcool, parceque comme toute drogue, il y a un point de départ responsable de la recherche de paradis artificiel, et pour s'en sortir, il faut comprendre et découvrir les failles de notre personnalité qui nous a amené à consommer. Bref tu es tombé au bon endroit.

Quant à moi, et ben je suis là avec ma bonne humeur... et c'est déjà pas mal

Courage
Chiffou

Alors je précise, chiffou est là avec sa bonne humeur, ses connaissances, avec son parcours, comme nous tous et toutes ici car qui peut comprendre mieux un ma qu'un ma lui même

Merci pour votre soutien,et oui!c'est un combat au jour le jour mais je suis près à faire frond...Bon dimanche!

Viens ici quand tu veux, quand tu en as besoin, besoin d'écrire, de déposer.....
Tu verras sur le forum un coin détente aussi, car abstinence ne veut pas dire morosité non plus :dans:

Bon dimanche à toi

Bienvenue sur onsaide , tu es au bon endroit!
Notre devise est : aujourd'hui je ne bois pas , demain n'existe pas!
Il faut vivre un jour à la fois , même pour certains qui ont beaucoup de difficultés , une heure à la fois , c'est plus facile que de se dire : je ne boirai plus jamais.
Courage et bon Dimanche.

Bonjour et bienvenue sur Onsaide !
En effet notre équipe de modos (Shale, Cristal, Crystal ine, Mamou et moi même), ainsi que les membres de ce forum ont tous une bonne connaissance de ce fléau du fait de notre parcours et aussi par ce que nous avons appris.
Nous serons à tes côtés pour te soutenir dans ta démarche.

oups chouchou... pas fâchée j'espère .... ainsi que Cristalline

Grosses bises

bonjour bomberman et bienvenue sur onsaide  
je vois que tu as mis pas mal d'outils en place pour t'aider,tu as en plus ta femme à tes coté,c'est un sacré plus  

tu sais,je n'ai jamais reussi a me dire "plus jamais d'alcool",c'etait trop dur de l'intégrer alors,je me disais juste"pas aujourd'hui" et cela fait bientot 7 ans que l'alcool a quitté ma vie alors ne te mets pas de pression inutile,concentre toi sur aujourd'hui,ce sera déjà largement suffisant  
est ce que tu travailles??

OK, j'ai lu ton post trop vite, alors déjà le problème d'arrêter l'alcool ne se pose plus. C'est plutôt comment faire pour rester abstinent et ne pas retomber dans les trous noirs provoqués par l'alcool.
Il y a un conseil, à la fois très simple et très compliqué: "ne prends pas le premier verre", c'est lui qui appelle tous les autres...
Mais je pense aussi qu'une bonne connaissance de la maladie alcoolique et de ce qui a pu la provoquer chez toi serait un plus pour t'aider..

re.oui je travaille,je suis militaire,marin de l'état..cela fait 18 ans que je navigue sur toutes les mers du monde,j'ai passé 1 an à tahiti,deux ans en nouvelle-calédonie et je pars pour trois ans sur l'ile de la réunion.Je suis chef mécanicien,d'un point de vue professionnel,tout roule mais j'ai beaucoup de pression dans mon travail,il y a malheureusement eu des débordements sur mon travail qui m'ont fait réagir et aller vers le centre d'addictologie pour discuter avec médecin et psy cela fait 1 an maintenant..Depuis le début de ses entretiens,l'alcool et moi on se combat,quand il gagne,c'est un échec pour moi et dès fois cela dure tout le week-end..il faut que j'arrête de faire des projets à long terme et vivre ces moments de combat au jour le jour.Merci pour toutes vos réponses.A bientôt.

Il y a une chose qui va beaucoup changer bomberman, c'est ton suivi psychologique.
Faire une thérapie lorsque nous sommes toujours sous l'alcool, n'amène à pas grand chose, pas ne pas dire rien.....
L'alcool masque le mal-être, il n'est que le dessus de l'iceberg. Une fois celui-ci retiré de la vie, c'est aux causes de la maladie que l'on s'attaque.
Patience, chaque chose en son temps
Bien sûr, les entretiens psy ont "l'art" de nous chambouler, car nous allons souvent là où ça fait mal, mais c'est pour justement nettoyer et avoir une vision différente, comprendre...

Bienvenue bomberman

Quelle bonne idée tu as eu dés ce début 2015 de mener ce combat .



Si je peux te donner un conseil de nouvel abstinent, sois curieux et n'hésite pas à t'entourer au maximum ( addictologue, site , psy, MAB, amis à qui tu peux en parler.. etc )

Parenthèse, tu vas vraiment te plaire à la Réunion , les gens sont sympas et l'ile est vraiment belle .
J'y ai vécu comme toi un moment.

Courage pour ces premiers jours

La réunion, oui c'est très beau, mais c'est aussi un pays ou le rhum coule à flot, le rhum est un des alcools les plus mauvais par les dégâts qu'il fait sur notre corps....

et les suivis sont peu nombreux me semble t'il  
tu pars bientot?ce serait bien si ton abstinence etait bien ancrée

cristal a écrit:
tu pars bientot?ce serait bien si ton abstinence etait bien ancrée

bon jour

Tu nous fait dans le jeu de mots ce soir Cristal ???

Comment va bomberman ce matin?
Juste un détail, tu as mis ta photo en avatar, or ce n'est pas forcément une bonne idée, cela reste un forum ouvert, à moins que pour toi, ça ne pose aucun problème...

Bonne journée Bomberman

j'ai mis du temps a comprendre où etait le jeu de mot mais OUI,il est pas mal

comment vas tu bomberman ?

Bonjour à tous,je vais très bien,je n'ai pas pu passer sur le site je suis rentré de mer à 21h donc ,une douche et au lit!non,cela ne me dérange pas pour la photo,généralement j'aime bien parler aux gens en façe..Hier s'est bien passé,c'est pas la semaine que je m'inquiète bien que l'alcool est présente à bord mais le week end mais là dans ma tête je me sens fort.bonne journée à tous!

bonsoir bomberman,

comment te sens-tu ce soir?
ton départ pour la réunion est prévu pour quand?

salut,mon départ pour la réunion est prévu pour le 15 juillet,enfin un peu avant car j'embarque à cette date sur mon nouveau bateau.je vais bien ce soir,tranquille,je regarde les gorilles dans la brume,un très beau film que j'ai aimé plus jeune..Bonne soirée à tous

donc, tu as tout le temps pour bien installer ton abstinence et profiter des aides en france avant ton départ
bonne soirée à toi aussi!
et surtout, n'hésite pas si tu as une question ou autre, ....nous sommes à ton écoute

Bienvenue sur Onsaide Bomberman. Je suis la modo qui a toujours 6 heures plus tard que les autres

J'accompagne beaucoup plus l'entourage, mais je tiens à t'encourager dans ta démarche. Sortir l'alcool de sa vie n'est pas chose facile, comme tu l'as mentionné plus haut. Pour l'instant, tu sembles bien le vivre et tu es au bon endroit pour t'accompagner dans ta démarche.

Salut,tout va bien pour moi,hier soir j'ai reppris l'entrainement de foot avec mes jeunes(dont mon fils ainé),j'étais content de les retrouver,ils m'apportent beaucoup,ensuite je me suis entrainé moi même puisque je joue toujours depuis que j'ai 7 ans.LA journée de travail a été dure mais d'habitude je passe à leclerc acheter une bouteille pour "décompresser"mais là non...1 journée de gagné.Je n'est pas de craving car je m'interdis ce verre qui redéclencherait le mécanisme que tout le monde connait sur ce site..demain est une nouvelle journée.Pavillon haut!bonne soirée

Tant que tu arriveras à refuser ce premier verre sans trop de problèmes, tu ne rechuteras pas, bien sûr. Et peu à peu ton corps et ton esprit oublierons l'alcool ou le mettront dans un coin avec les choses dangereuses et mortelles.