rerere

Tiens Jacot,

Un truc pour faire monter les endomorphines : Ecouter de la musique.


Voici un morceau que j'adore. Il m'emporte loin, mais loin.... hummm.
J'espère qu'il te plaira.





Et calme-toi vite. Respire.
Interdiction de te faire du mal en absorbant de l'alcool dac ! Nous sommes là.

salut jacot....

Je n'ai pas été trop sérieux dans la prise du baclo ,j'ai sauté une prise hier et ça fait plusieurs jours que je décale les horaires[b][u]

il me semble que c'est pas l'idéale pour te sentir bien aujourd'hui....tu as raison essaie de t'occuper, sort prendre l'air...et laisse tomber le lit qui te prend la tête!!!


émilie

Bon courage pour cette journée difficile, heureusement que tu vois venir!
Dans ta lutte contre le singe, là, tu n'es pas seul, on pense à toi...

Courage jacot, moi aussi il m'a titillé cette semaine le p'tit singe!!!

il me semble que tu disais il y a peu à une personne de faire attention avec la prise de baclo et de le prendre très consciencieusement

tu arrives a un stade où la THP est sur le point de disparaitre totalement du circuit de ton cerveau,ce n'est pas rien ce qu'il se passe là et si tu n'es pas prêt,le petit singe lui l'est !!!

tu vas passer la barrière mon jacot,tu vas enfin ressentir la vie librement alors pas de relâchement maintenant,c'est aujourd'hui justement que la lutte prend tout son sens et que tu dois y mettre toute ta puissance.
lâche tes endorphines à fond et ne fais pas des choses qui te rebutent en ce moment,évite les contraintes et les contrariétés,ce n'est qu'une question de qqs jours alors mets le paquet et passe ce fichu pont une bonne fois pour toute,derrière,tu n'auras plus qu'a te laisser glisser et souffler enfin pour savourer les fruits de ton dur labeur.

fais toi du bien là ou repose toi,pas de prise de tête,le petit singe va tout tenter pour t'affaiblir et il sait exactement où sont tes faiblesses alors restes vigilant et fais lui un beau pied de nez en te donnant les moyens d'être heureux

c'est un passage normal,pénible mais normal ds le processus de soin,tu as très bien réagis et je sais que tu vas rester sur tes gardes.

tu fais tout comme il faut,il faut maintenant que tu apprennes à vivre en harmonie avec toi ,à vivre pour toi

Merci les spicegirls . ça va mieux .J'ai eu les jetons .Très bonne idée la musique .

Journée de mdrr .Je n'ai pas bien saisi ce qui m'est arrivé .Une nostalgie irrationnelle de ce que j'étais quand je picolais .Pas vraiment du manque ,je ne pense pas pas que je serais passé à l'acte ,bien que j'ai peur de ça .Un sentiment d'usure ,d'immobilité .Bref j'en ai ch*é toute la journée .
Je me pose des questions .Journée pour moi à ne pas oublier ; Ça ira mieux demain .

ne lache pas ces questions et parles en à ton psy,si tu te les poses,c'est qu'il y a un truc qui n'est pas clair et que tu dois étudier

pour ce qui est de la nostalgie de la picole,c'est juste la nostalgie du brouillard qui te permettait de ne pas te poser toutes ces questions,la différence c'est qu’aujourd’hui,tu vas enfin pouvoir trouver des réponses
c'est aussi cela la liberté: COMPRENDRE!!

Ouaip, t'as du en baver
Mais OUF, elle est finalement passée, cette sale journée!
Et tu as tenu la barre malgré tout!

Je t'en souhaite une plus sereine demain

Bisous Jacot . J'espère que demain la journée te sera plus douce et que tu retrouveras une dynamique positive

repose toi bien, j'espère que tu passeras une bonne nuit et une agréable journée demain...
et courage, tiens bon.... on est avec toi.

je te souhaite une meilleure journée jacot

Aller en mode meilleure journée que hier

Comment tu vas?

Hello ,
couci couça ,plutôt couci je crois .
Merci de vos attentions , Ça va le faire . Biz

Coucou Jacot,
J'ai lu attentivement ces appels du pied du petit singe, cette forme de solitude qui te pèse parfois...Laissons les endorphines reprendre leur place doucement!Et les effets de l'automne ne sont pas toujours bien bénéfiques avec la baisse de la luminosité.Je sais que ça va aller pour toi Jacot!Alors courage et bonne journée!!!

Bonne journée Jacot!

slt jacot, te souhaite une bien meilleure journée!!!

jacot a écrit:En fait j'ai l'impression d'être THPété .Pitin ,je crois bien que je suis en manque .J'ai ressenti comme une énorme faim puis j'ai compris que c'était une faim d'alcool.

jacot a écrit:.Je n'ai pas bien saisi ce qui m'est arrivé .Une nostalgie irrationnelle de ce que j'étais quand je picolais .Pas vraiment du manque ,je ne pense pas pas que je serais passé à l'acte ,bien que j'ai peur de ça .Un sentiment d'usure ,d'immobilité .Bref j'en ai ch*é toute la journée

Ce qui est bien, c'est que tu aies écrit tes sentiments sur le forum au moment où l'envie de boire de l'alcool a fait son apparition dans ton esprit. Tu pourras mieux y revenir et analyser ce qui s'est passé.

Curieux que tu aies employé le mot manque car il n'est pas exact. Après trois mois sans alcool, on ne peut ressentir de manque mais c'est comme ça que tu as décrit ton envie sur le moment.
Qu'est-ce qui s'est passé hier qui t'a emmerdé au point d'être mal dans ta peau ? Tu parles d'usure, d'immobilité qui t'ont pesé.... mais précisément et concrètement, pourquoi cette journée t'a fait chier comme ça. Essaie de retrouver tout ça dans ta tête peut-être.

Pour ton envie d'alcool, je me demande si ce n'est pas une "habitude" qui est revenue au galop plus que le besoin d'éthanol.
Tu le sais, l'alcool est un anxiolytique, un sédatif et un euphorisant, c'est peut-être surtout ces effets là que tu cherchais en réponse à un sentiment de malêtre, non ?

Bon, voici quelques questions, comme ça, en vrac.
Je n'attends pas spécialement de réponse (pour une fois, lol), ce sont juste des pistes, des idées qui me sont venues ce matin à propos de ton malaise d'hier.


Bonne journée Jacot.

Hello ,
je les ai tous eu .Le monde est à mes pieds .Armoires chinoises ,bibliothèques danoises et lit français ont plié devant ma volonté de fer et ma persévérance redoutable .
Bon ,je ne les aime pas trop ,ils ne correspondent à mon style ,trop carrés ,trop rangés ,trop plaqués ,trop neufs ,trop propres .
Même plus une petite pile livres qui traînent ,bientôt plus de tas de linges ou de chemises accrochées aux portemanteaux et que dire de la disparition programmée de mes monticules de papiers et dossiers ,de mes toiles d'araignées et de la poussière sur mes carreaux .
Je me suis déjà attrapé avec mon lit qui a déjà violemment heurté ,par trois fois mon tibia .
je lui ai sorti tout ce que j'avais sur le coeur .Un lit français ça . Un tiers des ses vis qui se serrent à l'anglaise et son nom "brooklyn",ça fait français aussi .je lui ai même parlé de toutes ses petites pièces vicieuses fabriquées en Chine .C'est monté même d'un cran quand je lui ai dit qu'on allait arrondir ses angles à la meuleuse et que s'il insistait ,je sortais la scie circulaire .Naméo ,on va pas entamer nos relations comme ça .
Bientôt ,je vais manger à 20 h en regardant le JT ,me raser tous les matins ,passer l'aspirateur en rentrant et payer mon loyer en temps voulu .
Le problème est là ,je pense .Je marche à coté de mes pompes et en plus ce ne sont même pas les miennes .
Pitin ,où sont passées mes baskets ???

heu,si c'est trop bien rangé chez toi,un conseil,invite boomer ....

cristal a écrit:heu,si c'est trop bien rangé chez toi,un conseil,invite boomer ....

Tu marches à côté de tes pompes ou sur un autre chemin que tu ne connaissais pas ?

C'est fou de ces changements que l'on vit intérieurement quand notre cerveau n'est plus embrumé

Tu construis toi même un chemin que tu ne reconnais pas, en achetant de nouveaux meubles, en rangeant ta maison etc... Pourtant ça correspondait bien à un choix de ta part, or tu ne sembles pas à l'aise avec ça???

Pourtant ça correspondait bien à un choix de ta part, or tu ne sembles pas à l'aise avec ça???

Je sens que je vais encore tomber dans l'incompréhension (voire pire) mais je prends le risque !
C'était peut-être un faux choix,un semblant de choix .Une simple mise en conformité avec ce que l'autre ,à mon idée ,s'attendrait à trouver chez moi .Un attrape autre ,un "attrape coeur" et pour cela j'ai le sentiment de passer à la trappe
En fait je crois que je n'ai pas le choix (qu'il n'y a de choix que le semblant ,mais j'essaie de ne parler que pour moi ) ,je ne peux prendre un chemin parce qu'il faut que ce soit le chemin qui me prenne ,seul moi moyen qu'il soit moi et que je devienne lui .
Je doit devenir mon chemin , je n'ai pas le choix ,si je veux éloigner et prévenir à peu près efficacement toute rechute .
Je ne me sens pas désespéré mais en porte-à-faux (construit sur du vide) pour le moment d'où mon malaise de dimanche .
En plus ce qui me permet de tenir le cap ,c'est que je sens le chemin tout proche .Il tournoie dans ma pensée ,composé de plusieurs éléments qui n'attendent que de se mettre en place .
Même si parfois je m'impatiente ,je sais que ,c'est le prix du passage pour atteindre l'autre rive .
Voilà ,je vous ai livré le fond de ma pensée comme un partage en bouquet de coeurs .