Abstinence

Chaud et lumineux ton avatar!

J'ai voulu un avatar qui soit gai, ensoleillé car maintenant la vie est gaie et pleine d'espoir ...sans alcool.
J'espère que vous allez tous bien. Moi ça va, cet après midi je vais au cinéma voir l'étrange histoire de Benjamin Button. ça change les idées.
Demain je retourne au crap pour une réunion d'anciens curistes organisées toutes les semaines puis le soir au MAB.
a+

jeannot

on ne te vois plus sur le forum, c'est dommage. Peut être as-tu du boulot. en tout cas n'hésite pas, tes conseils sont les bienvenus.
a+

Tu as effectivement tout l'air d'aller bien!

Jeannot a beaucoup de déplacements de prévus ces temps-ci, sans doute est-il en vadrouille mais je pense qu'il viendra faire un tour sur le forum dès qu'il aura l'occasion

La messagerie est activée, je pense que tu parles des MP ?
Si tu n'arrives pas à y avoir accès c'est que tu as un filtre anti popups d'activé ou une barre qui en possède un.

Oui Shale, mon message a bien été envoyé.
Hier il n'apparaissait pas mais est elle active d'office si tu ne coches pas la case dans "profil, préférence : Autoriser les membres à me contacter par email :
Par formulaire Par logiciel de messagerie ou non" ?
Par formulaire?

On peut te contacter par mail que si tu laisses ton adresse mail visible, sinon c'est par MP, par formulaire, je ne sais pas encore à quoi ça correspond. Je découvre ce forum depuis peu, je n'en ai pas encore fait tout le tour...

tu peux essayer j'ai coché formulaire.

Je ne trouve pas où se cache l'option formulaire, je chercherai plus tard...

TEX a écrit:tu peux essayer j'ai coché formulaire.

Profil ---> préférences:

Autoriser les membres à me contacter par email :
Par formulaire-Par logiciel de messagerie- Non

C'est ça Tex?
Chez moi, c'est coché " Non "
Je ne sais pas à quoi correspond formulaire.
Mais je reçois bien et email et MP

Florian, malgré les petites diversions, le post reste le tien!
Comment vas-tu?
Tu viens nous donner quelques nouvelles?

j'ai un gros problème: je suis abstinent depuis près de 2 mois, mais à la place je suis devenu
accroc aux médocs qui me permettent de me calmer. C'est con! Chers internautes, vous est-il arrivé ce même problème? Sinon la réunion d'ex curistes d'hier , s'est bien passé: la routine !!
Bisous à tous. :lol:

Florian, je suis bien content de te retrouver sur onsaide

Pas de problèmes pour les voitures. On est retouné au CRAP et chacun à repris la sienne.

On a prévenu au secrétariat que tu étais bien chez toi pour les rassurer.

Il y a de nouveaux inscrits qui viennent du CRAP depuis hier.

Il y a ici des membres qui ont connus ta situation. Je pense qu'ils vont t'envoyer un post

Florian,fais tres attention avec certains medicaments...il peut etre aussi dangereux de les augmenter que de les diminuer trop brusquement sans avis medical.tu n'as pas d'autre solution que d'en parler rapidement a ton medecin et de voir avec lui pour faire un sevrage en douceur et revenir a un dosage normal mais evite de faire de l'automedication surtout

En tout cas,c'est une tres bonne chose de t'en etre rendu compte,il arrive souvent que l'on compense une dependance avec une autre dependance,ce qu'il faut eviter a tou prix parce qu'il faut alors recommencer un autre travail :suspect:

Il va falloir que tu trouves autre chose pour te calmer,un traitement certes mais une activités,un sport ou un loisir qui pourrait te permettre d'evacuer ton stress et ta tension interne.

Bravo d'avoir reussi a en parler ici,tu as tres bien fait et mes felicitations pour tes 2 mois

Il suffit que ton médecin ou ton psy revoit ton ordonnance en te faisant diminuer peu à peu les médicaments aux quels tu peux devenir accro, ça arrive souvent chez les malades alcooliques, mais là aussi, ça se soigne et tu verras que peu à peu, tu n'auras plus besoin de médicaments.
Mais surtout ne fais rien sans avis médical..
Bisous

Florian, c'est vraiment très bien que tu sois venu en parler!
Comme t'ont dit les autres, la première chose à faire est de prendre rapidement RDV avec ton médecin pour voir avec lui comment diminuer progressivement.

Ensuite, il serait utile de creuser cet état intérieur que tu cherches à calmer au travers des médicaments. Pour cela, l'aide d'un psychothérapeute me semble toute indiquée (je ne sais pas si tu as déjà un suivi psy ou pas )
Parallèlement à ça, il y a des moyens naturels qui permettent de donner un coup de pouce non négligeable : le sport pour défouler, les techniques de relaxation...

Surtout n'hésite pas à en parler aux professionnels que tu vois, et tu peux aussi en parler aux réunions d'ex-curistes car c'est un souci fréquent chez les MA.
Continue aussi à en parler avec nous, on va faire de notre mieux pour t'aider à démêler ça!

En ce qui me concerne, je ne suis pas à proprement parler devenue accro aux médicaments, du moins pas aux anxiolytiques. Par contre, depuis environ 2 ans 1/2 j'ai de gros problèmes pour m'endormir. L'alcool m'y a aidée, puis ayant arrêté l'alcool j'ai pris occasionnellement du Zolpidem (générique du Stilnoct ou Stilnox) pour pouvoir m'endormir.
Maintenant que je ne peux plus rien prendre (à cause d'un autre traitement qui n'est pas compatible), je compte les moutons tous les soirs jusqu'aux millards... moi qui en plus suis nulle en maths!
Pour moi ce sera bientôt un RDV dans un centre spécialisé en troubles du sommeil.
Je pense qu'à chaque problème il y a une solution... et tu vas trouver la tienne!

Merci à tous pour vos bons conseils et surtout pour vos encouragements. Hier je suis allé aux urgences pour me faire hospitaliser pour ce problème avec les médicaments. Je devrais y rentrer dans quelques jours pour faire un sevrage progressif. C'est con de remplacer une dépendance par une autre!
Merci à tous
a+