Un point sur la codépendance

**SHALE** 13/1/2024, 09:48

La codépendance est un phénomène complexe qui se manifeste souvent chez les proches d'un individu souffrant de l'alcoolisme. Cette relation interdépendante est marquée par des comportements et des attitudes qui contribuent à perpétuer le cycle destructeur de la dépendance.
Lorsqu'un être cher est confronté à l'alcoolisme, les proches peuvent inconsciemment développer des schémas de codépendance, se retrouvant impliqués dans la lutte quotidienne de la personne malade. La codépendance peut prendre diverses formes, allant de la négligence de ses propres besoins à la fixation sur le contrôle de la vie de l'autre.
La première manifestation de la codépendance est souvent la négation de la réalité. Les proches peuvent minimiser ou ignorer les problèmes liés à l'alcool, se convaincant parfois que c'est juste une phase passagère.
La codépendance des proches peut avoir un impact significatif sur la capacité d'un individu souffrant d'alcoolisme à se soigner. Voici quelques raisons pour lesquelles la codépendance peut entraver le processus de guérison d'un malade alcoolique :

Maintien du déni : Les proches codépendants, en raison de leur propre dépendance émotionnelle à la personne malade, peuvent contribuer au maintien du déni de l'alcoolisme. Ils minimisent parfois la gravité du problème, attribuant les comportements destructeurs à d'autres facteurs, et cela peut empêcher le malade d'accepter la réalité de sa dépendance.
Enabling (facilitation) : Les proches codépendants peuvent adopter des comportements qui facilitent la consommation d'alcool du malade sans le vouloir. Cela peut inclure la dissimulation des conséquences négatives de la consommation d'alcool, la fourniture d'argent pour acheter de l'alcool ou même la participation involontaire à des comportements qui maintiennent le cycle de l'addiction.
Manque de limites claires : Les proches codépendants peuvent avoir du mal à établir et à maintenir des limites claires avec la personne malade. Leur besoin compulsif de s'impliquer et de contrôler peut conduire à une tolérance excessive envers le comportement de l'alcoolique, créant ainsi un environnement qui ne favorise pas la responsabilisation et le changement.
Focus excessif sur la personne malade : Les proches codépendants ont souvent tendance à centrer leur vie autour de la personne malade, négligeant leurs propres besoins et aspirations. Cela peut créer un environnement où le malade n'a pas besoin de faire face aux conséquences de son comportement, car le focus est constamment dirigé vers lui.
Épuisement émotionnel : Les proches codépendants peuvent souffrir d'un épuisement émotionnel important en tentant de gérer les conséquences de l'alcoolisme. Cet épuisement peut les rendre moins capables d'apporter un soutien efficace au malade et peut même conduire à des réactions émotionnelles négatives qui entravent le processus de guérison.

Il est essentiel pour les proches codépendants de reconnaître ces schémas et de chercher de l'aide, que ce soit sous la forme de thérapie individuelle, de groupes de soutien ou d'éducation sur l'alcoolisme. La prise de conscience de la codépendance peut contribuer à établir des limites saines, à encourager le malade à assumer la responsabilité de sa propre guérison et à créer un environnement plus propice à la réhabilitation.
Ghyslaine Gimenes