Sortir de l'alcool

Bonjour,

Il ya quelques années j'étais déjà venu ici, pour arrêtée... Je n'ai pas réussit... Entre temps je suis tombé dans la codéine puis le subutex, que j'ai arrêté l'année dernière.

J'ai continuer à boire jusqu'a janvier de cette année.... Mais ça fait 3 jours que je rebois .... J'aimerais tellement arrêter, c'est si dur.... ... Peut etre qu'un fil ici m'y aidera, j'arrete seul.... Je crois que j'ai besoin d'un peu d'aide.

J'ai fait une chanson sur l'alcool... Je suis bourré.............. :( :( :(

https://youtu.be/FOuTnAp2d1I

Bonsoir Adeon 
Tu es sorti du déni,  à part essayer seul ou venir nous rejoindre,  d'ailleurs je te souhaite à nouveau la bienvenue. 
As-tu essayé avec des professionnels,  ou en poussant la porte d'un Mouvement d'anciens buveurs....
Quelle aide as-tu été chercher pour l'instant.?
Est-ce qu'on t'avait expliqué que l'alcoolisme est une maladie.
Si tu recommences le poison,  essayes de te reprendre le plus vite possible, afin que ça ne reste qu'un mauvais caillou. 
On va essayer de te donner le plus de renseignements,  d'accompagnement possible,  tu as bien fait de revenir vers nous. 

Je suis très associal j'ai peur des gens.... J'essaye seul.... Mais la j'y arrive plus...

En te relisant,  je comprends que tu as réussi à rester abstinent 4 mois c'est ça ?
Tu sais pourquoi tu as repris ce fichu verre ?
Faut te reprendre et t'aider avec un anxiolitique. Sans mélanger bien évidemment. 

Seul c'est difficile,  enfin ce soir tu devrais essayer d'aller te coucher,  et recommencer ton chemin vers la liberté demain

Pas mal ta chanson , ta un jolie coup de gratte .

Les paroles me parle . Je suis même d'accord .

Le truc , c'est que j'ai arrété l'alcool depuis trois mois . Je pense toujours la même chose sur le global ( cette triste réalité ) . La question est , suis je obligé de me détruire pour autant . Suis je obligé de la prendre pour moi . 

Le sans alcool ma rendu plus fort , avec moins d'émotions puissantes pour un oui pour un non . La triste réalité est toujours la . C'est pas ma faute , je fait juste en sorte qu'elle le soit moins pour moi et pour les quelques personnes que je peut aidé . J'essai juste de voir les choses un peut différament , en ayant bien concience de la triste réalité , mais sans qu'elle m'accable car je ne suis pas résponsable de la misére et des saloperie du monde .

Pour ton arret de la picole tous seule , c'est pas évident . faisable mais pas évident . 

il faut que tu soit déterminé .

Fait attention a toi , ne te blesse pas ; 

A plus amicalement .

Bonjour Adéon et bienvenue sur onsaide  Tu dis que tu es déjà venu su ce forum, tu avais ce pseudo? 
Je te poserai la même question que Tulipe, qu'est ce qui t'a fait reprendre le verre si tu avais arrêté depuis 4 mois? 
On a tous essayé d'arrêter seul tu sais ,je crois qu'il faut passer par cette étape pour comprendre et admettre qu'on a besoin d'aide, tu es venu nous voir, c'est une très bonne démarche Maintenant,il faudrait que tu restes suffisamment longtemps ici pour que l'on puisse te guider correctement si tu es d'accord 
J'aime beaucoup ta mélodie à la guitare,tu es doué, ne lâche pas la musique, c'est une aide précieuse et si en plus tu peux nous faire partager, c'est génial,on adore ça ici

tulipe noire a écrit:En te relisant,  je comprends que tu as réussi à rester abstinent 4 mois c'est ça ?
Tu sais pourquoi tu as repris ce fichu verre ?
Faut te reprendre et t'aider avec un anxiolitique. Sans mélanger bien évidemment. 

Seul c'est difficile,  enfin ce soir tu devrais essayer d'aller te coucher,  et recommencer ton chemin vers la liberté demain

Oui j'avais réussit pendant 4 mois (même avec 2 rechute) ... Je suis suivi par une psychiatre bien que je ne veuille pas des traitements, je pense que néanmoins je vais les reprendre.

hélas ce matin je commence déjà.

J'ai eu une déception sentimentale....

yves 52 a écrit:Pas mal ta chanson , ta un jolie coup de gratte .

Les paroles me parle . Je suis même d'accord .

Le truc , c'est que j'ai arrété l'alcool depuis trois mois . Je pense toujours la même chose sur le global ( cette triste réalité ) . La question est , suis je obligé de me détruire pour autant . Suis je obligé de la prendre pour moi . 

Le sans alcool ma rendu plus fort , avec moins d'émotions puissantes pour un oui pour un non . La triste réalité est toujours la . C'est pas ma faute , je fait juste en sorte qu'elle le soit moins pour moi et pour les quelques personnes que je peut aidé . J'essai juste de voir les choses un peut différament , en ayant bien concience de la triste réalité , mais sans qu'elle m'accable car je ne suis pas résponsable de la misére et des saloperie du monde .

Pour ton arret de la picole tous seule , c'est pas évident . faisable mais pas évident . 

il faut que tu soit déterminé .

Fait attention a toi , ne te blesse pas ; 

A plus amicalement .

Merci Yves, j'espère que nous arriverons a arrêter ...

cristal a écrit:Bonjour Adéon et bienvenue sur onsaide  Tu dis que tu es déjà venu su ce forum, tu avais ce pseudo? 
Je te poserai la même question que Tulipe, qu'est ce qui t'a fait reprendre le verre si tu avais arrêté depuis 4 mois? 
On a tous essayé d'arrêter seul tu sais ,je crois qu'il faut passer par cette étape pour comprendre et admettre qu'on a besoin d'aide, tu es venu nous voir, c'est une très bonne démarche Maintenant,il faudrait que tu restes suffisamment longtemps ici pour que l'on puisse te guider correctement si tu es d'accord 
J'aime beaucoup ta mélodie à la guitare,tu es doué, ne lâche pas la musique, c'est une aide précieuse et si en plus tu peux nous faire partager, c'est génial,on adore ça ici

C'était ya longtemps je ne sais plus quel pseudo j'avais, mais je me souviens de toi et de tes conseils !

Comme je l'ai dit à Tulipe une deception sentimentale.... Mais si je veux être honnête la deception était surement plus une excuse, si j'ai reprit c'est parceque j'ai fait face à un craving vraiment très fort...

Merci pour la musique.

tu as été affaibli par cette forte émotion due à ta déception amoureuse, tu n'as pas ressorti tes armes pour lutter ou tu ne voulais pas lutter   Quant on est mal,on a parfois envie de rester dans ce noir
Par contre, si tu veux t'en sortir et retrouver ta liberté ,il va falloir te débarrasser de cet alcool planifier un peu la suite en mettant en place des aides, à part ton psychiatre, tu as d'autres aides? Si tu as des médocs ,prends les, c'est pour t'aider (mais pas avec de l'alcool bien sur)
Essaye de rester avec nous au moins au début, c'est important de ne pas être seul dans ce genre de combat

Bienvenue à toi sur ONSAIDE. Tu as une très belle voix…
Pour arrêter seul, tu sais qu'il peut y avoir des dangers à faire un sevrage sans avoir ce qu'il faut sous la main, notamment des anxiolytiques. Alors demande à ton psychiatre de t'en prescrire pour éviter les crises d'épilepsie et le délirium tremens. Les autres fois tu avais sans doute arrêté sans rien, mais la consommation évolue et à partir d'un certain moment, le sevrage devient dangereux.
Les médicaments, ça vaut mieux que l'alcool, même si après il faut s'en débarrasser, c'est moins dangereux…Alors prends ce qu'il faut. L'alcoolisme est une maladie évolutive et elle n'ira pas en s'arrangeant, au contraire.
En tout cas, tu n'es pas dans le déni, tu as fait déjà un grand pas en venant écrire ici, on va essayer de t'aider à t'en sortir, en faisant connaissance peur à peu..

Merci Shale et Cristal

A part la psychiatre je n'ai pas d'aide, en fait je ne peux en parler à personne...

Pour les sevrages à l 'arrache oui j'en ai déjà vécu de très chaud, mais la pour le moment je n'ai pas repris depuis longtemps, arrêter ne sera pas dangereux... j'ai des benzos plein mon placard (je ne les prenaient plus), a la psychiatre je ne raconte pas grand chose...

Je ne comprend pas... Tous ces jours à être clean pour aujourd'hui attaquer le matin... j'aimerais tellement m'en sortir, et ça me semble insoluble.

Bienvenue sur Onsaide Aedon :-)

Tu nous a fait un beau cadeau avec ta chanson, ton jeu est doux et ta voix juste, tu décris bien le piège de l'alcool, et j'aime ton choix d'image pour le youtube, il représente bien les ténèbres que l'alcool nous fait vivre. Bravo et merci pour cette chanson. Je joue aussi un peu de la guitare et j'aime chanter, cela nous fait du bien quand on peux le faire. J'utilise souvent mon instrument comme une sorte de méditation, profites en, tu es chanceux d'avoir ce talent.

Tu as identifié ce qui t'a fait rechuter, ta rupture. C'est assez pour retomber, c'est un dur coup cela. Maintenant, tu vas te relever doucement, tu vas en être capable, aidé par nous aussi, et en allant vers les services aussi. Donne toi le plus de chances possible. Une aide professionnelle en addictologie serait essentielle afin que tu saches de façon précise ce qui t'as fait le plus mal dans cette rupture (abandon, sentiment de ne pas être à la hauteur, etc.) et que tu puisses identifier quelle stratégie tu pourras utiliser pour remplacer le réflexe d'aller vers l'alcool quand ce genre de situation se présente pour toi (car la vie nous fais vivre toutes sortes de défis, nous dépendants, il nous faut les bons outils).

Oui nous y arriverons Adeon .

La décéption amoureuse est une excuse trés puissante . 

Comprendre pourquoi . pas évident . La nature de l'homme ou de certaines personnes ? 
Pourquoi je fume . je suis vraiment stupide . Sa n'apporte absolument rien . Que du mal . 
Réponse a trouvé , et au moment voulu agir .

Ce qui m'avais fait rechuté aprés 8 mois d'abstinance . C'est l'ignorance . Reprendre un premier verre d'alcool  un jour me croyant sortie de ça , en a entrainé plein d'autre au fil du temps . Je ne savais pas que j'étais MA avant , ni ce qu'était l'alcool  et sont fonctionnement .

J'ai arrété de boire grace a ce forum et ces membres , les armes fournis ici et  ma détermination . Comme quoi c'est possible . et tu peut y arrivé si tu en a vraiment envie . Je vais également au csapa maintenant histoire de solidifié  mon arrét et peut étre découvrire quelque chose sur moi avec un psy .

Le benzo connais pas. par contre les anxio , indispensable a certain moment . 

T'attaque ce matin , c'est tôt . Tu n'a pas d'activité ni d'obligations ? 

Le truc avec la musique c'est que si j'ai pu pondre quelques trucs ces derniers temps c'est dû a mon éloignement de l'addiction... Mais a y revenir c'est la mort de l'inspiration et de la création :( ... ... ...  J'aimerais vivre........ Dans un autre style il y a quelques jours avant l'alcool j'ai fait cela https://youtu.be/x4fnQi_aOAk

Oui l'alcool te traine dans la tombe en te tirant par les cheveux......

C'était même pas une rupture en plus, juste une file d'internet pour laquelle j'avais pu dévelloper certains sentiments sur un forum... Je suis aller chercher mon rateau comme un grand garçon, mais j'ai pas réussit à l'avaler en fait. Je me pensais plus fort que ça.

yves 52 a écrit:Oui nous y arriverons Adeon .

La décéption amoureuse est une excuse trés puissante . 

Comprendre pourquoi . pas évident . La nature de l'homme ou de certaines personnes ? 
Pourquoi je fume . je suis vraiment stupide . Sa n'apporte absolument rien . Que du mal . 
Réponse a trouvé , et au moment voulu agir .

Ce qui m'avais fait rechuté aprés 8 mois d'abstinance . C'est l'ignorance . Reprendre un premier verre d'alcool  un jour me croyant sortie de ça , en a entrainé plein d'autre au fil du temps . Je ne savais pas que j'étais MA avant , ni ce qu'était l'alcool  et sont fonctionnement .

J'ai arrété de boire grace a ce forum et ces membres , les armes fournis ici et  ma détermination . Comme quoi c'est possible . et tu peut y arrivé si tu en a vraiment envie . Je vais également au csapa maintenant histoire de solidifié  mon arrét et peut étre découvrire quelque chose sur moi avec un psy .

Le benzo connais pas. par contre les anxio , indispensable a certain moment . 

T'attaque ce matin , c'est tôt . Tu n'a pas d'activité ni d'obligations ? 

Ouais nan mais c'est tout a fait ça.... Tu te dit : okay ça fait un bail que j'ai pas picoler, alors je peux bien me permettre une petite cuite.

Et ça y est ... T'a embrayé tu t'es remis sur les rails....

Les benzos c'est des anxios enfait.... Je vois ma psy mercredi, j'espère que j'arriverais a être un peu sincère. J'ai 0 obligation je suis a l'aah.

D'accord . 

ce serais bien que tu te trouve une activité . histoire d'avoir un but et objectif un peu dans la journée . 

Chaque chose en sont temps . Commencé les choses une par une . 24 heure a la fois .
mettre les armes en place . 

Pas aujourd'hui mais qui sait . peut étre demain ou bientôt .

Voila ta déja compris un truc , c'est super

yves 52 a écrit:D'accord . 

ce serais bien que tu te trouve une activité . histoire d'avoir un but et objectif un peu dans la journée . 

Chaque chose en sont temps . Commencé les choses une par une . 24 heure a la fois .
mettre les armes en place . 

Pas aujourd'hui mais qui sait . peut étre demain ou bientôt .

Voila ta déja compris un truc , c'est super

Enfaite depuis 4 mois je me suis claqué au sport tellement j'en ai fait ... ça n'a pas suffit apparement :(

Le problème c'est que je suis si associal, je ne fait jamais que les choses tout seul, ça me pèse.

Tu sais Adeon, bcp de personnes qui ont un trouble de consommation on un trouble psy. Tu parles du fait que tu sois associal. Je pense vraiment que l'aide professionnelle est essentielle pour toi. Si non, c'est un spirale, tu px arrêter (arrêter l'alcool c'est jouable), mais tu vas y retourner si tu ne gères pas ton associabilité. Onsaide est un bon outil aussi,  en fait tout les outils sont bons, mais il y en a des essentiels selon les cas, et dans le tiens, le service professionnel est important.

Ta musique, les pièces que tu fais, représente un motivation. C'est important d'avoir une motivation, un but, des buts. Tu vas te débarrasser de ce problème de gestion des émotions par le poison alcool, et revenir vers ce tes motivations, la musique entre autres :-)

Va vers une aide professionnelle. Si tu le px, essais de trouver un endroit où on s'occupe des deux troubles à la fois, c'est à dire ton trouble associal et ton trouble de consommation. C'est mieux car le travail ne se fait pas en silo, les intervenants qui agissent avec toi sur les deux troubles travaillent conjointement et tu vas avancer plus rapidement.

J'ai fait une cure en 2018,  je suis allé vers les soins professionnel, et j'ai sauvé bcp de temps et d'energie. C'est pour cela que je te conseille cela. Au début, cela fait peur, mais cela vaut vraiment la peine de plonger.

tu ne vas pas retrouver une vie sociale si tu bois et si tu es mal dans ta vie ,il faut commencer par la première étape c'est à dire, stopper le poison. Le reste coule de source.
Si tu ne parles pas à ton psy, ça n'a pas trop d'intérêt  il faut au contraire lui donner les moyens de t'aider mais si il n'est pas spécialisé dans la maladie alcoolique, il va passer à coté de beaucoup de choses  Que dirais tu d'appeler un CSAPA près de chez toi? c'est gratuit et ils ont tout: alcoologue, psychologue, infirmier et même assistante sociales, tu n'as rien à perdre, au pire, ça en te plait pas et tu n'y vas plus, au mieux ,tu as une aide précieuse pour aller de l'avant
Tu as aussi les MAB (mouvement d'anciens buveurs)  ,tu en as en présentiel et aussi des virtuels , on a un groupe zoom sur ce forum avec des membres d'onsaide (yves,tulipe,ppp...)tu peux les rejoindre si tu veux, c'est le jeudi à 18h  si tu veux essayer, tu le dis et on te donnera le code.

Et ce serait bien de reprendre doucement le sport ou une activité que tu aimes . Qu'est ce que tu aimerais changer dans ta vie actuelle? boulot,amis,logement?
on reste avec toi,c'est chouette que tu restes avec nous 

En venant nous voir, tu manifestes tout de même ton désir de te rapprocher des autres, même si ce n'est que virtuel, c'est un premier pas...Il me semble que tu ne prends pas assez en compte les capacités de ton psy à t'aider, il est là pour ça et à priori, il a l'habitude de traiter des malades comme toi....Alors tu en as un, essaie de l'utiliser à bon escient....Pour les MAB et le CSAPA, ça vaut la peine d'essayer...

Merci de vos réponses,

Pour le sport j'en ai déjà fait beaucoup, mais j'aimerais reprendre la musique et recomposer ce qui est incompatible avec la boisson.

J'aimerais dire la vérité à la psy mais je ne prend aucun de ses médocs alors j'ai peur, je n'arrive pas a être sincère.... :/ J'aimerais pourtant. Pour les   MAB j'aimerais essayer même si la présence d'autre gens, je dois le dire, me bloque, et me fait peur ... ... ... 

Je vis encore chez ma mère, j'ai pas trop de projets ... J'aimerais être adulte et indépendant, etc... Mais tant que l'alcool sera dans ma vie jpeux faire une croix sur tout ... et ça m'a déjà tellement niqué.... :/

C'est que ma psy est ultra dure... Une foi je lui ai demandé comment ne plus boire et elle m'a répondu : la volonté ... Je n'ai rien dit alors juste répondu vaguement aux autres questions pour finir la séance.

Ma psy me fait peur en fait.

Bonsoir,

J'ai relu plusieurs fois tes messages, et tu te livres déjà beaucoup. Tu perçois AAH,  je te poses une question peut-être indiscrête, tu n'es absoluement pas obligé de me répondre. Quelle est l'origine, la cause de cette aide aux adultes Handicapés, tu as été diagnostiqué de quoi ? Psychotique par exemple, ou agoraphobe, ou ???
 
Tu vis avec ta maman, c'est elle qui décide de tout à la maison ? Où tu as déjà été dans des centres pour tes soins psychiatriques ?

Pourquoi te fait-elle peur ta psy ? c'est ta maman qui l'a choisi cette personne ? Donc, tu ne prends pas ses médicaments... et comme elle te fait peur c'est peut-être ta maman qui des fois parle à ta place, et après c'est toi ?

Par contre je vois que tu as déplacé ton addiction du poison, vers le sport, c'est pas plus mal, tu ne ferai pas de la musculation ? En tout cas, tu es très poétique...Tu as tout à fait raison, les grands artistes alcooliques auraient pu tellement plus s'exprimer sans poison! c'est beau ce que tu écris et tu sembles une personne très sensible, "l'alcool te traîne dans la tombe en te tirant par les cheveux... tu lis beaucoup de BD ?

Qu'est-ce qui t'empêche  d'être adulte et indépendant ?

Tu vois, ça en fait des questions, auxquelles tu peux très bien ne pas répondre, ou plus tard.....

Pour le MAB, on y viendra que si tu en as envie, ne t'inquiète pas de ça pour l'instant. Je peux soit te donner des adresses de CSAPA, de MAB en présentiel, si tu le désires aussi.