Sevrage alcool

Exactement Luze c'est un processus. Je tente d arrêter depuis des mois et des mois et je sent aussi la détermination se renforcer au fur et à mesure. On va y arriver parce qu on est plus dans le déni, parce qu on le veut et qu on a prit conscience que la vie était plus belle sobre :) <3 <3 <3

Rectification la vie EST plus belle sobre

Ha oui elle est plus belle sobre c'est certain. J ai eu une grosse envie de boire à 18h après le boulot et une mauvaise nouvelle financière mais je me suis occupée et je n ai plus envie, je me souvenu du flash qui ne dure pas longtemps :)

Non, pas longtemps...accroche toi, bouge ne reste pas sur la fixation!

tu as super bien géré Domi,tu en es à la moitié du sevrage

Merci Paco, je suis fière l envie est très vite passée. Ha bon Cristal à J8 je serai en forme et pimpante tu crois? Lol ! En tout cas toujours fatiguée mais je me sens déjà beaucoup mieux dans ma tête. J ai même jardiné un peu quand j ai eu la envie :) fin du J4 merci encore à tous pour votre soutien <3 <3 <3

en 8 à 10 jours,tu n'auras plus aucune goutte d'alcool dans le corps et ça,tu vas le ressentir 

coucou Domi

le 4e jour dans le sevrage est le plus complqué! tiens le coup force toi trouve un moyen.. promis après c'est plus facile

Ha génial ! C'est vrai qu aujourd'hui j étais épuisée, du mal à me lever mais si le plus dur est passé c est génial ! :) <3 <3 <3

bravo domi 

Merci Mamou! Je ne crie pas victoire mais un jour après l autre :) <3 <3 <3

Dis toi aussi que nous avons pris le même chemin.
Nous savons les premiers jours

Nous savons la suite et c'est pour cela que nous avons coeur à t'y entraîner. 

Apprécié ce que tu viens de faire... Cela n'a rien d'anodin. 

Bonne nuit, demain est un autre jour et il nous attend


Paco

Bonne journée, Domi.

Un jour à la fois, on s'accroche.



Paco

Bonjour à tous, merci Paco, ça m encourage pour ce 5 ème jour. Je me réveille dans le brouillard mais je pense que je dois arrêter les somnifères, ils sont sans ordonnance mais mine de rien très efficace. Je suis toujours très motivée pour continuer et tellement hâte de me sentir vraiment bien, vraiment moi :) <3 <3 <3

Bonjour Domi, 
Attention avec l'arrêt des somnifères,  meme sans ordonnance je pense qu'il vaut mieux le faire progressivement...
Passe une bonne journée 

Oui je vais prendre la moitié d un comprimé au lieu d un entier pendant quelques jours :)

Parfait :)

J'ai aussi des problèmes de sommeil en ce moment, je prends des gelules à base de plantes depuis samedi. Je dors mieux mais depuis deux jours je me sens bizarre le matin... 
Je crois aussi que je vais passer à 1 gélule au lieu de 2... 

Je prend des gélules à base de plantes "euphytose" qui marchent assez bien pour l angoisse et le soir je prend "donormyl" ça marche très bien mais justement les matins sont difficiles. Je ne pas à quel stade tu en es dans sevrage, moi au 5ème jour, je n ai plus d angoisse et je vais réduire la dose du médicament pour dormir :)

Bonjour domi,

Tu as raison, diminue petit à petit même si ce sont des plantes 

Bravo pour ce 5ème jour 

Chouchou est à plus de 5 ans d'abstinence  (sans vouloir répondre à sa place  )

Presque 5 ans, Mamou, le 12 septembre... 

Mes problèmes de sommeil sont consécutifs à un pépin qui nous est arrivé au retour de nos vacances... très perturbant.

Merci Mamou ! :) Ha oui chouchou bravo pour ces 5 ans bientôt ! Oui effectivement les soucis de sommeil en cas de soucis c'est souvent inévitable.
Moi J5 aucune envie de boire et je me sens beaucoup mieux qu hier, pas d angoisse, très heureuse mais encore un peu fatiguée mais je ne vais pas me plaindre :) <3 <3 <3

Si les angoisses s'effacent, c'est que tu reprends confiance en toi, et cela c'est un très bon point.
Tu auras d'autant plus d'atouts à gérer les jours qui viennent.
La fin de ton sevrage approche   et un chemin vraiment intéressant s'ouvre à toi, libérée.

Bonne soirée

Paco

NB: les somnifères doux, à base de plante m'ont aussi donnés les mêmes impressions le matin.

Garde les à porter de main, c'est mieux qu'une rechute 

Oui je le sens dans mon travail qui consiste à être beaucoup au téléphone, je suis déjà plus sûre de moi et plus souriante, le même travail qui était souvent une torture (et je savais pourquoi) devient un plaisir. Je me sens déjà tellement mieux. Comme si je retrouvais la lumière en moi à J5 seulement :) oui les somnifères je les diminue et je les gArdennes sous le coude ;) <3 <3 <3

Merci pour tes félicitations, Domi. 
Mais tu sais, comme Shale, Cristal, Mamou, Chiffou, et bien d'autres membres du forum, j'ai mûri ma décision d'arrêter l'alcool pendant un certain temps, voire un temps certain, et puis j'ai avancé comme toi et d'autres,  avec l'accompagnement des membres d'Onsaide,  un jour à la fois,  avec mes difficultés,  mes joies, mes doutes..  

Ce qui est formidable quand on arrête,  c'est la rapidité avec laquelle on commence à ressentir des effets positifs... et tu en es la preuve vivante ! 

Oui le processus est semé de petites victoire et de rechutes avant l arrêt total et même si je rechutais je me relèverai pour continuer le processus :) j ai lu pas mal de forum avant de venir sur celui ci et c'est le premier qui m a donné envie d y venir. Vous m aidez beaucoup :) <3 <3 <3