Bonjour la compagnie

biensur que je vais venir, j en ai besoin. Bonne soirée.

Bonjour, soirée très sympa et surtout journée sans alcool et réveil ce matin tranquille et lucide. On va essayer de faire la même chose, je le sens bien sauf que c est le soir que cela se gâte, mais comme hier pas ressenti cela je ferai tout pour que cela n arrive pas aujourd’hui aussi. Bonne journée.

Un jour sans est un jour de gagné percheron.

Prends soin de toi et belle journée 

Rappelle-toi percheron, Aujourd'hui, je ne bois pas et demain n'existe pas!

Courage, nous sommes avec toi.

Bravo, une marche de franchi, tu me sembles bien armé pour en franchir d'autres sans trop de problème....ça va le faire, je le sens bien!!!

le soir,on sera là pour t'aider pas de souci,tu vas peu à peu t'habituer à gérer le soir.
tu t'en sors très bien 

courage , je pense que tu as bien fait de revenir sur ce forum; aller à des réunions de soutient, être suivit régulièrement, pouvoir partager sur ce fleau qu'est l'alcool m'a beaucoup et m'aide beaucoup personnellement; j'ai rechuté après un an d'abstinence et là je suis de nouveau abstinente depuis le 17 avril  ; 
je suis une obsessionnelle du contrôle: régime permanent qui m'use, ménage etc
 je me suis rendu compte que je ne laissais pas de place pour les petits plaisirs dans ma vie ; je n'y arrive toujours pas mais je me suis détendu un peu plus
 j'ai lâché la pression depuis ma rechute ;
mais nous sommes tous différents 
rappel toi comme tu étais bien sans l'alcool 
tu peux y arriver un jour après l'autre 

je me suis rendu compte que je ne laissais pas de place pour les petits plaisirs dans ma vie 

ça,c'est très important,tu as raison de le souligner Marie,toujours se mettre en avant et se faire du bien,ne serait ce que quelques minutes par jour parce qu'on le mérite et qu'on est la personne la plus importante de notre vie 

oui, crystal car personne ne le fera à notre place; le plus dur c'st de ne jamais l'oublier

Merci Marie de participer un peu sur tous les posts, c'est une aide importante, pour nous et pour les membres du forum  

Alors oui, pour reprendre l'expression de Cristal, quand on veut sortir de l'alcool, il faut apprendre à être égoïste et à penser à soi en priorité. On s'oublie trop souvent ce qui nous conduit dans l'alcool.
Chaque jour se faire une petite surprise agréable, penser à soi avec affection, se trouver pas si mal que ça, aller chez le coiffeur, chez l'esthéticienne, acheter des fringues, des bijoux etc.....Tout est bon et tout ça te permet de te mettre en valeur à tes yeux surtout!!!

Pour être bien avec les autres, il faut tout d'abord être bien avec soi... et ce n'est pas du tout de l'égoïsme 

Si nous ne nous occupons pas de nous, qui le fera ? 

Merci marie pour tes écrits très pertinents 

Bonsoir, la journée c'est passée tranquillement pas d'envie et même si j en ai plus tard j ai rien à boire seulement le l'eau citronné. Rien fait de particulier que regarder la tv et lire un peu.
Je vous souhaite une bonne soirée.
A demain

Bravo Percheron!!! Je te sens bien parti!!!!

Belle soirée à toi percheron 

Bravo percheron pour cette nouvelle soirée sans alcool tu vas peu à peu t'habituer à ces soirées sans alcool et ne plus les redouter.
Passe une bonne soirée citronnade

Passe une bonne soirée Percheron 

Bravo a toi, moi aussi une autre sans alcool ça fait du bien on va s'habituer, bonne soirée a toi

On s'y habitue tellement bien, que je n'arrive plus à imaginer une soirée avec alcool pour moi tout au moins... C'est un tel soulagement d'être libre de ne plus boire, c'est un cadeau fantastique que l'on se fait en se battant contre l'alcool, et dieu sais si le combat n'est pas facile...

bonjour,
Journée encore grise mais pour le moral c est pénible mais d un autre coté sinon c est barbecue et rosé qui passerai devant moi alors je préfère ce temps la. Apres avoir préparé des cours la je vais me mettre canapé et lire comme un vieux lol

Tu vas vite retrouver le moral mais c'est vrai que le temps n'aide pas Procrastine aujourd"hui,les jours fériés sont faits pour ça  
passe par là ce soir si tu as du mal à tenir,on te fera la causette

Tu sais, un canapé et un bon bouquin, c'est pas mal, c'est souvent un de mes choix favoris....Alors repose toi, tu fais un gros travail sur toi là, il faut que tu te donnes du temps pour récupérer et pour te faire plaisir aussi....Comme je disais tout à l'heure à Marie Priest, si tu mets dans une boîte tout l'argent que tu mettais dans l'alcool, tu pourras vite te faire un beau cadeau!!!

Et puis, tu peux te préparer un bon plateau télé, avec de bonnes choses à grignoter.