loin du gouffre, ma nouvelle vie

[SHALE]

Repose toi Emilie. Quand tu es seule, tu pourrais t'entourer de tes animaux, ça aide en général à vaincre la solitude..  

[lullaby77]

Comme chaque lundi je démarre la semaine avec l'HDJ toute la journée, au moins une journée ou je ne serai pas seule et ou je vais pouvoir parler de mes envies d'hier. C'est pas la grande forme, pas de motivation à faire du theatre avec mon groupe, esperons que ça s'arrange au fil de la journée.

Je vous souhaite une bonne journée
   

[mamou]

Coucou émilie,
C'est une très bonne chose que tu aies cette activité aujourd'hui, et même si tu n'aimes pas le théâtre, ça aide énormément à faire ressortir les émotions, à se faire confiance, parler de soi à travers des rôles, et retrouver l'estime de soi.
Belle journée à toi aussi

 

[so]

Bonjour Émilie

Dans tes écrits, j'ai la sensation que les activités que tu fais ne te branche pas plus que ça. 
Qu'est ce que tu aimes ou tu aimerais faire qui te plaise? 
On dirait que tu y vas parce qu'il faut y aller mais si tu n'en trouve pas une satisfaction ou un bien être, cela ne t'aide pas.

[lullaby77]

Les activités me plaisent sauf le theatre mais je m'y habitue un peu maintenant.
J'ai pu expliquer aux infirmières ma semaine et mes envies, sur leurs conseils j'ai pris rdv avec l'addicto, je peux la voir dès demain 17h. ça va m'éviter de craquer, aujourd'hui j'ai encore beaucoup penser à l'alcool...reste à prévenir sylvie de ce rdv car je ne lui parle pas de mes envies! je vais lui dire dès son retour.

[lullaby77]

Hier soir j'ai pu discuter avec sylvie de mes envies qui ne ma lâche pas ces temps ci. Elle a très bien compris et m'a rassuré. Je vois donc l'addicto ce soir, il faut absolument qu'elle m'aide car en ce moment c'est difficile à gèrer malgré mon traitement, un moment difficile à dépasser. En attendant je vais m'occuper pour ne pas trop y penser...ménage, tricot, cuisine faut que le temps passe vite et que je ne cogite pas trop. J'ai aussi quelques courses à faire et j'espere ne pas être tenté.Je vais faire attention mais c'est pas gagné...

Je vous souhaite une bonne journée

[littlewing]

Coucou ma Emilie  
Oui, il faut t'occuper au maximum et si ces courses sont vraiment necessaires, tu évites le rayon alcool! et tu achetes des jus de fruits ou du coca !  

[cristal]

pour les courses,si tu es obligée de les faire,vas y après avoir mangé,dis toi tout le long "je n'achèterai pas d'alcool " et va uniquement aux rayons notés sur ta liste car il te faut une liste précise et tu t'y tiens.
ensuite,tu reviens direct ici et tu nous racontes ta victoire  
c'est super que tu aies pu en parler avec sylvie,ça soulage d’être aidée par celle qu'on aime
tu vas y arriver emilie,tu es suffisamment forte pour cela,il reste juste une petite chose a régler pour que tu soies enfin libre

[lullaby77]

J'ai pas réussis à faire autrement, c'était plus que prévisible je l'ai dans la tête depuis trop longtemps...avec ces courses et mon envies d'acheter j'ai oublié de prendre mon traitement ce matin...c'est pas bien grave je les ai pris en rentrant. J'ai fais mon ménage et un gâteau, je vais me mettre à mon tricot pour passer le temps...

[cristal]

ça veut dire que tu as bu ou que tu as juste acheté de l'alcool sans le consommer  ??

[lullaby77]

J'ai acheté des bières mais comme je dois prendre la voiture pour aller chercher un recommandé j'ai pas encore consommé. C'est une envie plus forte que moi, je sais le mal que ça peux me faire mais l'envie passe au dessus, je gère pas en ce moment, le singe est continuellement dans ma tête, le jour comme la nuit.

[chouchou]

à quelle heure vois tu ton addicto ?

[lullaby77]

J'ai rdv à 17h...là je pars à la poste

[chouchou]

si tu pouvais ne pas les consommer..... ce serait vraiment une grande victoire !
en tout cas il faut absolument que tu creuses avec elle les raisons de ces envies, ce n'est pas une vie !  

courage ma belle  

[mamou]

Coucou émilie,

Allez, ces bières, tu vas les laisser là où elles sont, elles ne te serviront qu'à te rendre plus mal!
Objectif : le rv chez l'addicto!
Fiche une bonne claque au singe ma belle!
Tu peux le faire!

 

[lullaby77]

J'ai pas réussis à m'abstenir mais je garde le controle je dois conduire pour aller voir l'addicto. J'espere de tout coeur qu'elle puisse m'aider à trouver ce qui cloche en ce moment, j'en ai marre d'avoir ce fichu singe toujours en tête.

[chouchou]

si il t'en reste, vide les !
je sais que c'est difficile mais tu te sentiras encore plus mal après

[mamou]

Même avis que chouchou émilie, le reste, direction évier!!
Nous sommes avec toi émilie

 

[Luciole]

Coucou Emilie,

C'est peut-être difficile à appliquer ce que je vais te dire mais tu peux toujours essayer: prendre le problème en amont et mettre toute ton énergie à ne pas en acheter plutôt qu'à ne pas les consommer quand elles sont chez toi.
Tu peux certainement plus aisément contrôler tes achats (éviter d'aller aux courses seule, éviter le rayon alcool, quand tu les vois à la caisse les laisser....etc) que contrôler ta consommation!
Tu peux parler de cette piste à ton addictologue ce soir....
En tous cas courage!

[lullaby77]

Oui luciole je comprend ce que tu veux dire mais je mets beaucoup d'énergie à ne pas acheter déjà...et tout autant à ne pas consommer après. En ce moment c'est difficile, j'ai que ça en tête, je verrai ce que l'addicto me dit.

[chouchou]

Emilie ?
comment ça va ???   

[lullaby77]

ça peux aller j'ai mangé et dormis un petit peu

[chouchou]

ah, tu as bien fait de te reposer, j'y pensais....  

[lullaby77]

J'ai vu l'addicto, on a discuté je là revois mardi prochain, objectif ne plus consommer...Je vais aussi participer au groupe de parole du CATTP le mardi matin.
Sylvie est rentrée je ne lui ai pas expliqué ma journée, je n'ose pas.

[chantal]

je pense effectivement qu'un groupe de parole devrait t'aider a expliquer pourquoi ces envies qui ne te lâche pas. tu devrais aussi en parler a ton amie, si elle est compréhensive au contraire elle sera te soutenir.
bon courage bisous  

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