flach

Bien sûr avec le temps sa disparaitra, si tu as réalisé le problème et à quel point tu vis mieux sans, c'est déjà un grand pas de fait. Continu à gardé ta motivation. Moi sa fait plusieurs année que les envies sont présente mais durant 2ans elles n'étaient plus présente mais les flash ne sont plus là. C'est normal d'avoir des envies pour un rien. Faut réussir à passé le cap

Au moins là tu es rassurée, tu n'as pas un fonctionnement étrange, loin de là

merci de ta bienveillance loloet laure ...je dirais juste que mon travail est surtout acrobatique .
Bisous

Chalut LOLO
Tout depend ce qu'on appelle un flash,se voire lever le coude ou envie de boire,,je sais la frontiere et mince,mais bon .Soufler tres fort et etre dans le moment present fait du bien et se dire merde et si tu as le loisir prendre une douche.Boire de l'eau sucrée ou un soda ou un KFé.A loip ou en tenue je vais faire des trucs completements con ,ma vaisselle,arroser une plante ou me mettre dans le trie de mes papiers tout en me concentrant sur ce que je fais,quand cela persiste je me mets une baffe(si si )

Allons courage a nous les MA,on sait de ce que l'on parle et mer.. aux prejugés on connait l'enfer mais savourons la lumiere

Une main de plus pour soulager tes peurs,tres amicalement

Ce que tu écris Canapé me fait penser à des personnes que j'ai connues en groupe de parole, pas de flash, mais alors rien de rien et bang quelques mois plus tard, 1 an aussi. Ca n'a pas prévenu, ils n'ont pas vu arriver

A l'époque je m'étais dit, ben il vaut mieux avoir des flashs alors

Chaque situation ne ressemble pas à la précédente, chaque chute n'est pas semblable. Chaque flash n'est pas vécu la même façon

Je n'ai jamais eu de flaschs depuis deux ans, Malau, mais ta réflexion est très intéressante et donne à réfléchir

En fait quand tu écoutes les personnes différentes que l'on croise en groupe, autant il y a de gens, autant il y a de vécus. Ici pas mal de personnes n'ont pas eu de flashs et n'ont pas eu de chute non plus. Et plusieurs ont eu des flashs en veux-tu en voilà

Je me rappelle particulièrement d'un gars, 1 an sans alcool. Un soir chez lui, il a regardé la pendule et il a bu !

On sait qu'une rechute se prépare inconsciemment, j'ai vraiment vu des fois des personnes qui chutaient sans prévenir, enfin pour ce que j'en voyais, c'est à dire 1 fois par semaine.

Quand j'ai rechuté en 2006 après 10 mois d'abstinence, je n'avais aucune envie d'alcool seulement l'envie d'accompagner mon fromage d'un bon verre de rouge sans autre arrière pensée. J'ai rechuté après, bien évidemment, je n'avais pas eu, ou je n'avais pas entendu l'information sur la THP et depuis, j'ai refait le double deuil et tenu ca dure depuis deux ans

Même si on n'en est pas conscient, la rechute se prépare avant, c'est une certitude, elle ne survient pas par hasard....