alcool: comment ne pas se noyer a deux

lien interessant a lire

http://www.psychologies.com/Moi/Problemes-psy/Dependances/Articles-et-Dossiers/Alcool-comment-ne-pas-se-noyer-a-deux

Oui, c'est intéressant, ça demanderait à être développé, merci à toi!!   

Bonjour à toutes et à tous,
je débarque sur vos rivages après avoir tenté en vain de nager à contre-courant...
Compagne d'un MA, je me suis épuisée durant 2 années entre espoirs, promesses, bonheur offert, bonheur repris, rêves et dérives.... Nous avons vécu ensemble durant 9 mois puis j'ai mis fin à la vie commune afin de sortir de la spirale infernale que vous, alter noyés, connaissez tous. Cependant,notre relation y a survécu. Aujourd'hui, nous nous voyons peu (raison géographique) mais nous communiquons beaucoup, parfois bien mal, probablement. Surtout lorsque je sens monter en moi cette contamination mortifère qui me réduit à néant! Alors, je me mets en sourdine et je tente de reprendre mes forces, de reconstituer mon énergie. Mon compagnon est alcoolique/dépressif. Il me dit que la dépression est à l'origine de son alcoolisme, ce dont je ne suis pas certaine. Alors il navigue entre psychotropes, tentatives de prises en charges psychologiques/médicales (jusqu'à présent toujours infructueuses)et cercle vicieux anxiolytique/anxiogène de sa consommation d'alcool. C'est une personne qui a un énorme talent, de magnifiques qualités. Ce serait le partenaire idéal de ma vie de femme, si... Et j'ajoute, SI et seulement SI...
Aujourd'hui, je me sens totalement démunie, je n'ai personne avec qui partager mon ressenti, mon expérience, mes espoirs , mes peurs et tout le reste... J'ai peur pour sa santé somatique autant que psychique. A cela s'ajoute bien sûr la culpabilité de n'être pas à la hauteur... Autour de moi, c'est l'omerta à propos de notre relation. Mes proches ont peur et je crois qu'ils refusent totalement l'idée que je puisse aimer un MA. Pour ce qui me concerne, j'aime avant tout un homme que je sais être une vraie pépite. Je voudrais tant qu'il parvienne à prendre conscience de sa richesse, de son potentiel et qu'il se consacre enfin à faire fructifier ce potentiel de bien-être au lieu de le réduire à néant...
Alors, je viens à vous... Merci de tous vos témoignages déjà rencontrés, merci aussi pour les articles proposés.
Que votre journée à tous soit radieuse!
Fabjp

Bienvenue à toi sur onsaide, je suis heureuse de te lire.
Par contre pour qu'on puisse te répondre plus facilement, il faudrait que tu ouvres un pot dans le forum entourage mais pas dans les posts du haut qui sont en rouges et qui ne sont que des infos.
Tu as un trait qui les sépare des autres posts. Alors en dessous du trait, tu cliques sur nouveau et tu fais un copier coller de ton message. Si tu n'y arrives pas, tu me le dis, je le ferai pour toi...

Bienvenue à toi fabjp,

Je te rejoins aussi dans la partie entourage.... ce sera ton endroit, où tu pourras déposer ton fardeau....

bienvenue à toi fabjp,je te rejoins sur ton fil dans "entourage",nous allons t'aider à y voir plus clair et à trouver une solution pour ne plus être aussi malheureuse

Bonjour je suis un petit bout de femme de 43ans , qui a fait connaissance avec le produit ( alcool) à partir de mes 17 ans cela a commencé dans les moments festifs .... Je travaillais en maison de retraite la journée et le soir je faisais des extras dans un restaurant . Ce qui m'a permis de payer mon permis et de me trouver un petit logement sans rien demander à maman qui c'est retrouver seul un an auparavant après la perte brutal de son défunt mari

SOS j'ai du mal à comprendre le forum !!! J'ai écrit un roman et là je ne le vois plus en entier . Est-ce normal ?

Bonjour, une mauvaise manip, ça arrive. Moi, je faisais des romans aussi et je sais pas pourquoi, mon texte partait aux oubliettes parce que j'avais appuyé là où il fallait pas. C'est pas grave, si c'est plus court, on te liras quand même et tous seront là pour te soutenir.

Si tu as des soucis d'alcool et que tu bois encore mais que tu veux t'en sortir, vas dans témoignage des malades alcooliques de l'alcool. Bienvenue.

Je suis abstinente voilà plus de un an ...Il est vrai c'est tout frais , mais j'aimerais surtout partager mon vécu et les dégâts que j'ai pû infliger à mes plus proche

Ah pardon !!!! Merci pour l'accueil

je vais te mettre un petit plan pour que tu ne te trompe pas ! Je mettrai ensuite tes posts au bon endroit.  



Et maintenant voilà le dessin avec une flèche te montrant où cliquer. Ensuite tu appuies sur le bouton nouveau, tu mets un titre et tu écris ton post avant de cliquer sur envoyer.

C'est pas evident le forum au debut mzis tu vas t'y faire tu vas sur "accueil" puis "vos temoignages alcool" tu cliques sur "nouveau" et tu ecris ton texte.tu vas avoir des réponses et pour y repondre tu cliqueras sur "repondre".
Bienvenue sur onsaide.on va te guider

Merci à vous , pour vos renseignements

Bonjour,

Mariés depuis 7 ans et nous connaissant depuis 10 ans, j'ai découvert au bout d'un an que ses brusques changements d'humeur n'étaient pas du à son divorce mais à un problème d'alcool.
Il a fait 6 cures, je suis partie un an du domicile et revenue car il avait fait des démarches de soin et était sobre. 
Il a été abstinent 2 ans 1/2 et rechute depuis 1 an. Cette rechute a fait ressurgir chez moi toutes ses autres périodes d'alcoolisation avec son lot d'angoisses.
Il a fait une cure cela fait 2 mois tout en étant suivi par un CSAPA mais au bout de 2 semaines il a replongé. Comme d'habitude, j'en suis la responsable. Moi qui avait enlevé le mot alcool de ma tête, je tourne cela en boucle et suis épuisée. Je sais immédiatement quand il a bu son agressivité montant immédiatement. C'est son choix pas le mien mais je m'écroule malgré tout à devoir subir ses insultes, propos incohérents. 
J'ai largement dépassé mes limites et suis devenue méchante et agressive pour me protéger ce qui n'arrange rien et je le sais. Mais comment, lorsqu'il n'y a qu'un domicile commun gérer cela sans que cela déborde. Les discussions nous en avons eu à jeun depuis des années et cela tourne en boucle. Je lui dis qu'on ne peut pas faire ménage à 3 et qu'il choisit tjs l'autre. 
Je l'aime énormément mais ses débordements ont des conséquences énormes sur ma santé. Tout mon entourage me dit de partir et ce depuis le départ.
Il a décidé de partir pendant un mois près de son lieu de travail qu'il occupe 2 jours par semaine car il a invalidité cat 1. Nous avons été reçu hier par son psychiatre du CSAPA qui ne trouve pas la solution désespérée (il est médecin en alcoologie alors c'est son job). Je sais qu'il ne peut pas malgré son discours contraire s'arrêter tant qu'il en a des bénéfices. Pendant ce temps les années passent et l'alcool a fini par m'envahir malgré toute mon énergie à ne pas me laisser absorber (je partais faire des activités, j'allais voir des amis tout en recevant 60 sms par soirée etc) 
Mon questionnement actuel est : à quel moment sait on que l'on doit partir ? Il connait mon attachement à lui, mes failles liées à mon histoire (qu'il utilise). Je suis l'ombre de moi même, épuisée à tenir.  Je vais recommencer un suivi psychologique pour éclaircir ma pensée car je n'arrive plus à penser et que j'ai besoin de soutien. Les derniers amis qui me restent (car l'alcool a fait le vide autour de nous) me disent de partir et moi je ne suis tjs pas claire. Est on claire quand on vit avec un mari malade d'alcool ? En tout cas pour ma part je n'y arrive plus. Je subis ma vie. J'ai deux filles (adultes) qui l'évitent mëme si elles reconnaissent ses qualités. Elles me disent aussi de partir. L'envisager est un déchirement pour moi car cela réactive un relationnel familial dans mon enfance qui a été défaillant. Je l'ai déjà travaillé avec un psy mais cela reste une fragilité. J'ai compris que mes parents n'ont pas pu me sécuriser vivant eux même des deuils à ma naissance et que mon père avait un lourd secret qu'il a fini par lever quand j'ai quitté le père de mes 2 filles cela fait 13 ans et que je me suis écroulée ne sachant pas ce qui ressurgissait. 
Je connais la souffrance qui fait partie de mon histoire. Je ne peux pas compter sur un soutien de ma famille même si je les aime mais de loin. Cela peut paraitre égoiste mais ils sont toxiques pour moi. 
Je ne peux que m'occuper de moi et l'aimer de loin pour l'instant. A son retour dans 1 mois je ne sais pas ce qu'il en sera. Entre temps je vais me reposer comme je peux et m'octroyer des petits plaisirs.
Si vous avez des idées, je suis preneuse. Je tourne en rond sans trouver d'issue. Je ne suis pas responsable de son alcoolisme mais même en sachant cela je le subis.

bonjour marguerite et bienvenue sur onsaide

Je suis l'ombre de moi même, épuisée à tenir.

tu le dis toi même,tu ne vis plus et il me semble que tu as déjà la réponse à ta question:dois je le quitter 
La question à te poser est "pourquoi restes tu?" en y réflechissant vraiment,je ne suis pas sure que ce soit par amour,il y a autre chose sans doute qui te retient.
Mais on va en reparler,tu es au bon endroit pour trouver une piste de sortie.
Tu devrais ouvrir un post à toi qui sera ton chez toi,tu fais un copier/coller de ton post et on continuera sur ton espace,ton histoire mérite une endroit rien que pour toi et pas la suite d'un autre

pour le moment,tu dois retrouver un peu ta vie,il n'est pas là et tu n'as plus l'alcool à gérer alors commence déjà par te renforcer,à reprendre gout à la vie et à te faire des petits plaisirs rien qu'à toi pour te prouver que tu existes.
il est effectivement temps que tu reprennes un suivi psy,je pense que tout n'est pas réglé dans ton passé et que cela bloque ton présent.
On va t'aider à remettre de l'ordre marguerite,tu n'es plus seule 

Bonjour
Nous sommes plusieurs à vivre la meme chose... c est juste une énorme souffrance et ça bousille aussi les proches... tu as écrit au bon endroit. Les personnes de ce forum sont des spécialistes et savent malheureusement mieux que nous comment agit la maladie sur les malades et sur nous...

Envoyé depuis l'appli Topic'it

Je partage ce que Cristal t'a dit. la réponse, tu l'as....
Ou tu te laisses couler avec lui, car là, tu es entrain de couler, même si tu ne t'en rends peut-être pas bien compte, mais tu es malade de son alcoolisme, ça s'appelle la co dépendance...
Tu n'as dans ce cas qu'une seule solution, t'éloigner temporairement ou bien plus longtemps, mais tu ne peux pas rester avec lui, ça ne l'aide pas et toi ça te détruit.....
Maintenant il faut voir quelles possibilités tu as pour partir, financièrement, où, comment ! Mais tout ça se règle. Vous pouvez aussi cohabiter à condition que tu aies un espace bien défini où te réfugier quand il est alcoolisé...
Mais tout ça on va en parler peu à peu, il y a des solutions. L'important, là, c'est toi....