comment s'en sortir de l'alcool

bonjour
je suis toute nouvelle sur ce site.
j'ai besoin d'aide et je ne sais plus vers qui me tourner.
je souhaite arreter de boire mais comment?
merci si quelqu'un me lit.

Hello ,
bien sur qu'il va y'avoir du monde pour te lire . Tout d'abord bienvenue . Ensuite peut-être pourrais-tu nous en dire un peu plus sur tes souci avec l'alcool .

amitié

bonsoir iclecha,

bienvenue sur ons'aide

est ce que tu peux nous en dire un peu plus sur toi que nous puissions mieux t'aiguiller.

quand consommes tu, a quelle heure, dans quelles conditions

Bienvenue sur Onsaide, tu as l'air décidée à t'en sortir, c'est déjà un point important et tu sais que tu as un problème avec l'alcool ce qui est aussi utile pour se soigner...
Alors tu nous précises si tu as déjà arrêté quelques temps, depuis quand tu bois, quelle quantité à peu près, s'il y a des moments où tu bois plus que d'autres, est-ce que certaines choses te donnent envie de boire, as-tu vu un médecin ou un alcoologue, un psy.
Toutes ces questions sont importantes pour que nous puissions t'aider du mieux possible...

:hello:

Bonjour!

:hello:

:hello: :hello: et au plaisir de te lire !!

N'hésite pas à poser toutes les questions auxquelles tu penses, c'est très important !!

bonjour et merci pour vos réponses.
j'ai commencée a boire il y a 20 ans suite a un divorce.
je ne consomme pas d'alcool tous les jours mais lorsque je commence a boire une verre,je me mets dans des états pitoyables.je n'ai pas de moment précis pour boire.c'est plutôt une envie subite de boire un verre et la je sais que la bouteille va y passer mais c'est plus fort que moi.
hier j'ai vu un médecin a qui j'en ai parlée il ma donné des cachets a prendre.
j'avais aussi pris un rendez vous avec un médecin spécialisé mais je n'y ai pas été car j'avais bu.

tu devrais reprendre un rdv avec un alcoologue,ils sont les plus a même de nous aider

peux tu nous dire ce qui ne va pas ds ta vie??
qu'est ce que tu essaye de fuir?? qu'est ce qui ne te plait pas ds ta vie actuelle ??

tu n'es pas obligé de répondre,c'est juste pour mieux comprendre ton mal être

Coucou à toi, et bravo pour ce 1er pas
. Onsaide est une forum, un forum rare et merveilleux... Tu y trouveras ce que tu apporte, parle de toi sur ton fil, cette lecture t'engagera sur la bonne voie.
Amitiés
Benji

je pense que mon soucis est que je vis toujours avec le passé.et je ne vois que les mauvaises choses.je n'arrive a voir de souvenir heureux.
et a l'heure actuelle je n'arrive a rien voir de positif.

c'est pour cela qu'il faut te faire aider, pourquoi ne pas reprendre rendez vous avec ce médecin, spécialisé? en quoi, d'ailleurs??. Maintenant que tu as fait l'effort de t'inscrire içi, le reste va suivre .

Bienvenue sur le forum iclecha :hello:
tu sais dans la vie il y a 2 façons de voir les choses: le verre (d'eau )à moitié plein ou à moitié vide. Rien n'est jamais tout blanc ou tout noir. C'est une tournure d'esprit. L'alcool à la longue même sans être consommé tous les jours à tendance à nous faire voir que le mauvais côté de notre vie.
J'étais très malheureuse il y a pas si longtemps que ça. Bien sûr je vivais des moments difficiles mais malgrés tout il y avait des choses positives dans ma vie. Je ne les voyais pas, elles étaient cachées par la bouteille. En devenant sobre, j'ai redécouvert la vie.
Maintenant, je vois la vie différemment: c'est pas rose tous les jours mais quand ça va pas, je cherche une pointe positive et si j'en trouve pas, je me dis, ça ira mieux demain.
C'est un chemin difficile mais ça vaut la peine de se battre pour y arriver.

il faut que tu cesses de vivre ds le passé iclecha,la vie ne se trouve pas derrière mais devant!!
tu devras retourner ds le passé pour réparé la faille de to existence mais pas tout de suite,c'st trop tot!!

commence déjà par arrêter de te detruire et tu y verras plus clair

parle nous un peu de toi,as tu un travail?te plait il??
vis tu seule??
aimes tu ton logement?
comment sont tes relations avec ta famille??

tu ne réponds que si tu le souhaites mais il est important de voir où se situe le problème pour mieux t'aiguiller

bienvenue iclecha ! nous allons t'accompagner pour vaincre cette maladie

bonjour
j'ai un emploi qui me plait beaucoup,je vis avec mon fils .j'ai une autre fille qui ne vit plus avec moi et un petit fils mais je ne les voient pas souvent.
jusqu'à mercredi j'avais un ami mais il ma laissé tombé a cause de l'alcool.
je ne vois pas souvent ma famille.j'ai une soeur qui habite assez loin donc je ne la vois que 2 fois par an.
mes parents n'habitent pas loin de chez moi mais en ce moment cela ne va pas trop avec eux car je les rend malades a cause de l'alcool.
ma mère ma dit l'autre jour que je n’arrêterai jamais.
plus personne n'a confiance en moi.
je suis toute seule a penser que je vais m'en sortir.
je me renferme chez moi .je ne sors que pour aller au boulot et faire mes courses.

Tous les malades alcooliques peuvent s'en sortir s'ils sont conscients de leur maladie et déterminés à se soigner, ce qui est ton cas.
Alors évite les gens qui ne croient pas en toi, ce n'est pas le moment. Tu as quoi comme médicaments à prendre et tu as arrêté l'alcool là ou pas encore???

bonsoir
non je n'ai pas arrêtée.je n'avais pas bu pendant 4 jours et hier soir j'ai été a l'apéro chez mon voisin.
résultat,une bouteille de whisky vidée.je prends des cachets pour l'alcool et des anti depresseurs depuis presque 1 mois.

Alors anti dépresseur et médocs pour éviter l'alcool font très mauvais ménage avec celui ci!!! Il y a un effet de potentialisation qui peut faire beaucoup de mal!!!!
Prends rendez vous dans un CCAA et voit pour faire une cure en ambulatoire ou mieux en cure fermée si tu le peux..
Mais là, ce n'est tout de même pas de faibles doses que tu consommes, le risque est grand...
Alors tu vas t'appuyer sur les quatre jours où tu n'as pas bu pour repartit à zéro!!!!!

Au début, il vaut mieux fuir les apéros. La tentation est beaucoup trop forte et c'est trop dur de résister. C'est un sacré combat de s'en sortir et il vaut mieux mettre tous les atouts de son côté pour contrer les attaques du petit singe. Comme le dit Shale, appuye-toi sur tes 4 jours et tu repars au combat

bonjour
je reviens vous voir apres une petite absence.
plus ça va et plus je bois.
en 1 semaine je me suis soulée 2 fois a ne plus savoir ce que j'ai fait et les autres jours je buvaient 2 aperos me midi et le soir.
je n'ai pas bu depuis mercredi mais c'est pas l'envie qui me manque.
comme on me la demandée precedemment ,je suis sous venlafaxine et baclofene.
a bientot.
merci a tous ceux qui me lisent.

Tu as pris ta décision de ne plus boire dans quel contexte???
En tout cas, c'est la seule solution pour t'en sortir, mais il te faut de l'aide. Je vois que tu as des médicaments, tu as du voir un alcoologue je pense. L'as-tu revu récemment?
Vois tu un psy et vas-tu dans un MAB???
Tous ça ce sont des aides dont il est difficile de se passer quand on veut arrêter l'alcool.
Il y a aussi la solution de la cure où toutes ces aides sont regroupées. C'est un des moyens les plus simples pour s'en sortir...
Mais on va continuer à en parler si tu le veux bien..

merci pour ta reponse shale.
j'ai rendez vous le 20 novembre pour voir un alcoologue.
je ne vois pas de psy .peux tu me dire ce qu'est un MAB car je ne sais pas.
j'ai vraiment décidée d'arreter de boire suite aux séparations avec mon ami mais aussi parce que je me rends bien compte que je fais du mal a mon entourage ainsi qu'à moi meme.
a l'heure ou je te parle ,je n'ai qu'une envie c'est de prendre un verre mais je tiens le coup car je sais que si je le fais je repars dans une spirale infernale.

Un MAB c'est un groupe d'anciens malades alcooliques qui accueillent ceux qui veulent sortir de l'alcool, les soutiennent et les aident. Un peu comme le forum mais dans la réalité et pas dans le virtuel.
Il y en a plusieurs, ici on ne cite pas les noms pour ne pas en favoriser un plus que l'autre, mais tu les trouveras sans problème dans l'annuaire ou sur internet.
Tu peux aussi t'adresser au CCAA de ta ville, ou plutôt l'ANPA, je crois maintenant. Tu auras tout sur place....
Courage à toi!!