j ai besoin de vous

salut

je suis abstinente depuis 4 mois et demi mais les envies de boire reviennes quelqu un aurait un tuyau avant que je reboive un coup?

bonjour solanbertina et bienvenue sur onsaide

alors la première chose que je vais te dire c'est que tu ne reboiras pas un coup !! tout sauf ça car tu ne t'es pas battue durant 4 mois pour tout foutre en l'air a cause d'une envie!!!

dis moi déjà si tu as des aides autour de toi: alcoologue,psy,groupe de parole??
comment t'es tu arrêtée ??

tu as une "boite a outils" dans la rubrique "base de données",tu as des tas d'astuces pour contrer les flashs alcool,va vite la lire et tu auras des armes pour lutter.

essaye de voir ce qui se passe en ce moment pour que tu aies de nouveau envie de boire,quelque chose a changé dernièrement?,ou au contraire,rien n'a changé depuis que tu as arrêté

bon,nous allons en reparler peu a peu,dis nous comment tu vis: enfants,mari ,travail ....pour que nous fassions un peu connaissance.

je pars bosser là mais tu auras très vite d'autres réponses,accroche toi et surtout: ne bois pas le premier verre

Salut,

Tuot comme cristal, ne cède pas à l'enive, ce serait dommage de mettre ton abstinence en l'air.Qu'est-ce qui se passe dans ta vie qui peuisse expliquer cette envie de boire?

Bonne soirée

Nat.

bienvenue solan ,
viens ici , lire ,ecrire , chaque fois que tu as une envie !
celà sera déjà un moment où tu t'occuperas les doigts ,au lieu de tenir le verre
bonne continuation

Bonjour et bienvenue solanbertina ,
bravo pour tes 4 mois et demi d'abstinence qui peuvent être considérés comme un bien très précieux .
Ne te connaissant pas assez ,je ne peux te parler que de ma propre expérience . Il m'est arrivé parfois de tomber dans une certaine lassitude d'une vie qui ne changeait pas assez vite ,une sorte d'oubli des dégâts que l’alcool avait provoqué ,un système d'alcool récompense toujours en place ,je crois surtout que les circuits qui m'avaient conduit à m'alcooliser étaient toujours en place et les causes de mes difficultés pas vraiment identifiées .
Je pense qu'il y a tout un travail très important de pose de fondations ,de solidification et de reconstruction d'une nouvelle vie qui sont nécessaires pour aller de l'avant et tenir à distance ces envies .
As-tu mis en place de l'aide et du soutien ,es-tu entourée ?
En tout les cas ,reste persuadée que tes 4 mois d’abstinence sont un véritable trésor dont tu peux être très fière .
En attendant de faire plus ample connaissance .