Question de Tex

Je recopie ici une question qu'a posé Tex dans une partie du forum qui risque de ne pas etre vue

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yo kikou,

J'post ici car fermé là - haut.
C'est quoi les somas exactement et les différences avec relax?
Soma peut désigner :

* le nom du groupe de pop rock Soma
* le péricaryon ou corps cellulaire, partie centrale d'un neurone
* l'ensemble des cellules somatiques d'un individu
* une chanson du groupe Smashing Pumpkins ou de The Strokes
* une divinité de l’hindouisme, Soma
* dans le roman Meilleur des mondes d'Aldous Huxley, le soma est un médicament aux propriétés anxiolytiques
* SoMa, parfois orthographié Soma, est la contraction de South of Market, un quartier de San Francisco situé au sud de Market Street
* Soma, titre du troisième album du groupe français Eths.
* Le musicien Stephen O'Malley
* Un magazine de skateboard français
* (Sôma) Le mausolée d'Alexandre le Grand à Alexandrie
Merci

La soma est une méthode de relaxation basée sur la méthode Vittoz et qui est beaucoup utilisée dans les centres de cure CALMES et au SHALE.

Je te mets un lien sur cette méthode qui est très efficace.
SOMA

Dans "tout ce qu'il faut savoir" j'ai mis également un post sur les somas, quelques techniques.

J'ai pratiqué les deux méthodes.

Pour la relaxation, tu commences à détendre ton esprit pour détendre ensuite tes muscles, ton corps.

Pour la soma, c'est le contraire, tu détends d'abords les muscles, le corps pour arriver à une détente de l'esprit.

les deux se valent, la soma est plus pratique dans l'urgence

merci

En tous cas, je me suis bien bidonnée en lisant ta liste de suppositions

hoedic a écrit:En tous cas, je me suis bien bidonnée en lisant ta liste de suppositions

Moi aussi!
Tex, tu ne manques pas d'humour ni d'imagination!

Justement à propos de Soma, est-il possible de l'apprendre en dehors d'une cure? En tous cas je n'en avais jamais entendu parler avant d'arriver sur le forum... même en cure.

Ben déjà tu commences par lire ce qu'à écrit Malau dans tout ce qu'il faut savoir et il m'en reste 2 à taper pour que ça soit complet

Tu vois si c'est clair, tu essayes et si soucis tu demandes

Ca roule Raoul!

Ben tu nous diras si c'est cool

Futée comme tu es et les bases que tu as, sans nul doute que tu vas y arriver