je cherche de l'aide

Bonsoir,

J'ai beaucoup de mal de dire ce qui m'arrive mais je suis consciente que je suis alcoolique j'ai besoin de ma bouteille chaque jours cela devient un rite. J'ai 43 ans 3 enfants charmants un mari adorable qui ferme les yeux de peur de quoi je ne sais pas depuis que j'ai perdu mon emploi en 2008 cadre dans une grande entreprise je me retrouve dans la précarité presque grâce à dieu mon mari bosse. J'avais une vie fantastique une création de maison des enfants et soudain la perte violent par accident de voiture de mon papa la personne que j'idéalisai l'amour de ma vie et la tout bascule ma vie dégringole mon boulot mon papa et rien. Je sais que je suis egoïste j'ai des des enfants un mari super cool mais rien je suis malheureuse et l'alcool me fait soit disant du bien .
Aujourd' hui je désire m'en sortir mais seule cela risque d'être difficile j'attends des conseils de l'aide merci à vous pas avance

Bonsoir Sam,

Bienvenue sur "Onsaide".Je fais un petit coucou avant d'aller au lit et je tombe sur ton message.Peux-tu nous en dire plus sur tes habitudes de consommation et depuis combien de temps tu bois?

Bien à toi,

Nathalie

je bois réellement depuis 2008 en fin d'année pas trop et actuellement depuis 2 ans ma conso est régulière 1 bouteille ou 2 bouteille de pucnh orange de 75 cl en moyenne et cela me casse rapidement et me dégoute en plus. Mais les alocool fort je déteste je ne sais pas le prendre ainsi que les bière je ne peux pas en prendre j'adore que le punch et le reste je m'en moque . Je veux arreter

Bienvenue Sam, tu peux nous dire si tu as déjà arrêté seule? As-tu vu un médecin, un alcoologue et aussi comme le dit Peureusetriste, quelle est ta consommation quotidienne.
Pour ce soir on va en rester là, mais demain on met au point un protocole pour t'aider à arrêter...
Bonne nuit

Rebonsoir,

Ce que je te propose, c'est de commencer par lire la boîte à outils qui se trouve sur l'interface du site.Tu y trouveras les précautions à prendre pour entamer tout sevrage.Sache qu'un sevrage se vit un jour après l'autre, si tu fixes demain par exemple comme le premier jour de ton arrêt de toute prise de boisson alcoolisée, tu ne penses pas sur le long terme mais tu restes ancrée sur le fait que tu ne vas pas boire de la journée.Comme ça, tu peux faire 1j+1j+1j etc...Pour le sevrage physique, il faut compter 7 à 10 jours et il peut être dangereux de l'effectuer seule si tu es dépendante physiquement.Es-tu en confiance avec ton médecin généraliste, lui as-tu parlé de ce problème-là?Il pourrait te donner des anxiolytiques pour t'aider à passer le cap ainsi que du magnésium et des vitamines du groupe B...

bonsoir et bienvenue ,sam
as tu vu un psy ,pour parler de ton papa????

ok on en reste là mais je ne suis pas aide je veux absolument le faire seule je ne veux pas débat des trop et rien non pas pour moi; Je commence demain actuellement j'ai baissé ma conso et cela se passe bien je veux aller de l'avant et mon objectif est de trouver un emploi rapidement pour mon moral et pour mon état financier car cela est un goufre

En tous cas, demain, nous serons plus efficace pour t'apporter davantage d'aide dans cette très bonne démarche que tu es en train d'entreprendre.Fais de beaux rêves Sam et à demain


Nat.

c'est très bien si tu as un objectif , mais seule ,c'est difficile ! au moins un doc ,pour te donner ,ce que le corps va te demander ,lorsque tu vas baissé ta consommation !!!

Bonsoir,

Non je ne n'ai pas vu de psy pour cela mais je commence plus ou moins à accepter son décès cela est trop dur j'en ai parlé à mon médecin tranquillisant et autres je ne veux plus en voir. Mon objectif est de finir ma vie avec l'acool je me suis inscrite dans une salle sport cela risque de m'aidé mais j'ai besoin de conseil merci par avance

sam31 a écrit:ok on en reste là mais je ne suis pas aide je veux absolument le faire seule je ne veux pas débat des trop et rien non pas pour moi; Je commence demain actuellement j'ai baissé ma conso et cela se passe bien je veux aller de l'avant et mon objectif est de trouver un emploi rapidement pour mon moral et pour mon état financier car cela est un goufre

Sobre, c'est beaucoup plus facile.Tu vas y arriver pas à pas, n'en doute pas.Bonne nuit

qu'aimerais tu comme conseils ??? pour quoi ??

des conseils si cela est possible seule et si je vais m'en sortir avec de la volonté car je ne veux pas perdre mes 3 enfants et mon mari j'ai assez souffert actuellement je suis consciente que pour d'autre la vie est plus dur mais moi je veux absolument m'en sortir j'ai besoin de soutien simplement je me connecte et je poste voila

sam31 a écrit:des conseils si cela est possible seule et si je vais m'en sortir avec de la volonté car je ne veux pas perdre mes 3 enfants et mon mari j'ai assez souffert actuellement je suis consciente que pour d'autre la vie est plus dur mais moi je veux absolument m'en sortir j'ai besoin de soutien simplement je me connecte et je poste voila

Si tu n'es pas dépendante physiquement, c'est possible d'arrêter de boire seule, à condition de prendre vitamines et anxio, et de boire beaucoup d'eau sucrée.On en reparle demain, ok?Et lis les conseils donnés sur l'interface, tu auras déjà des conseils intéressants.
A demain

PS : arrêter l'alcool n'est pas uniquement affaire de volonté.De la détermination, oui, pour la volonté c'est autre chose.

https://forumonsaide.forumactif.org/t1561-arreter-l-alcool

tiens lis cela ! pour l'instant
il ne suffit pas de venir ici ,et tu seras guéri ,je pense que tu en es conciente ! t'écouter ,te guider ,oui ,mais ton corps ,là cela n'es pas de notre ressort !
si , il y a des techniques ,je pense que nos modos ,vont venir t'expliquer les marches à suivre !!
bonne lecture !

bonjour sam et bienvenue sur onsaide

je pense que tu ne sais pas ce qu'est la maladie alcoolique et que tu la minimises sinon,tu comprendrais que seule,c'est infaisable

combattre l'alcool,ce n'est pas juste arrêter le produit c'est avant tout comprendre pourquoi on cherche a fuir voire a détruire sa vie et ensuite,reconstruire une nouvelle vie sur des bases saines.

Alors,il va te falloir des aides exterieures pour y arriver,pas pour te juger pas pour t'enfoncer NON,pour t'aider parce que la maladie alcoolique ne se combat pas juste avec de la volonté mais avec une determination féroce et beaucoup de courage.
je ne veux pas t'affoler sam mais si tu veux vraiment te sortir de cet enfer qui ne fera que s'amplifier,il va falloir que tu saches contre quoi tu te bats!!

va faire un tour ds "tout ce qu'il faut savoir" lis qqs textes comme celui par exemple "
"la biochimie du cerveau chez le malade alcoolique"




et alors tu comprendras pourquoi il te faut mettre le paquet pour y arriver.
ce qui est dur,c'est d'accepter de se dire "je suis malade alcoolique" et ne pas aller voir un medecin pour parler de ça c'est se voiler encore la face
tu es malade alcoolique sam mais cette maladie se soigne a partir du moment où tu l'admets


reste un peu avec nous et lis les différentes témoignages,parle nous de tes peurs et de tes souhaits pour que l'on fasse connaissance mais un jour ou l'autre,il va falloir que tu franchisses le pas et que tu entres complètement ds le soin.
là,tu peux tenir qqs jours sans boire avec ta volonté mais bien vite le manque va t'envahir et c'est la torture qui va commencer"je ne dois pas boire,j'ai envie de boire,je ne dois pas boire ..."
nous sommes là sam,tu n'es plus seule pour porter ce fardeau,nous allons t'aider

Bonjour,

Je reste consciente des difficultés car faire cela seule je ne pense pas le surmonter mais je viens de prendre contact avec mon médecin pour en discuter. Oui cela est très très dur de le dire et de ne pas le dire aussi trop lourd à porter actuellement mais je vais faire mon max pour sortir ma tête hors de l'eau. Je vous tiens au courant de mon passage chez le doc.
A plus

Bonjour sam,

sois la bienvenue sur le forum.

j'espère que ton médecin t'aura aider un peu et qu'il aura su te convaincre de l'utilité de d’entouré un minimum par des professionnels de cette maladie.

à très vite

C'est une très bonne décision d'être aller voir ton médecin, il pourra t'aider plus efficacement à passer le cap du sevrage. Pour le soutien, tu peux compter sur nous...

sam31 a écrit:Bonjour,

Je reste consciente des difficultés car faire cela seule je ne pense pas le surmonter mais je viens de prendre contact avec mon médecin pour en discuter. Oui cela est très très dur de le dire et de ne pas le dire aussi trop lourd à porter actuellement mais je vais faire mon max pour sortir ma tête hors de l'eau. Je vous tiens au courant de mon passage chez le doc.
A plus

Bonjour Sam,

Je vois que la prise de conscience est là, c'est déjà une excellente chose.

Oui, pourquoi galérer et se débattre seul alors que des structures et des médecins sont là pour aider.

J'attends de tes nouvelles.