cooll

c est bon shale j ai trouver oui je suis suivi par un medecin et ca fait seulement deux jour que je suis cline

tu as reussi a ouvrir ton post,c'est super

heu moi,c'esr cristal et je suis enchantée de faire ta connaissance

tu as donc reçu ton dossier du Shale,c'est une très bonne initiative et surement le meilleur moyen de te sortir de cet enfer!!

peux tu nous parler un peu de toi??
tu es marié?des enfants?un travail?

est ce la première fois que tu tentes de te sortir de l'alcool??

toutes ces questions pour mieux te connaitre ,bienvenue sur ce forum,tu auras beaucoup de réponses et de soutien ici,tu as très bien fait de t'inscrire

je vais aller manger mais je reviens vite et tu auras bientot des reponses

et BRAVO pour tes deux jours

merci a toi pour ton soutien oui j ai 32 ans je boit depuis au moins 15 ans voir plus j ai une femme et une fille de 8 ans et veut m en sortir pour eux et pour moi pour pas gacher ma vie j espere te voir sur le forum rapidement bon apetit merci de votre soutien cdt stephpech

il faut te soigner avant tout pour TOI,si tu le fais pour ta famille,c'est voué a l'echec!!

mais on en reparlera,tu es sur le bon chemin là

et tu auras tout le soutien dont tu as besoin ici

Bienvenue stephpech ..........

Tu es bien tombé ici ....... tu trouveras toute l'aide dont tu as besoin ...des conseils ...mais le plus important c'est l'AMITIE ....

Ouvres ton coeur .... nous sommes là !

Je suis abstinente depuis presque 6 mois .... et je viens tous les jours sur ce forum ... cela me fait beaucoup de bien !

Bon courage, et tu vas t'en sortir .. il n'y a pas de raison ...... de la volonté ...

bizoux

Bienvenue stephpech, tu peux ouvrir ton coeur, nous serons à ton écoute.
Le chemin vers l'abstinence est parfois long et difficile, mais avec du soutien tu pourras éviter les écueils.
Au plaisir de te lire .......
Tout le monde te parlera de coeur, c'est important dans cette recherche

grand merci a vous tous et serait la tout les jours et je veux quitter cette connerie d alcool
grand merci encore

Salut à toi stephpech.On va pouvoir t'aider pour te renseigner sur le Shale car nous sommes plusieurs à y etre passé.
Perso j'y été du 27 juillet au 24 aout 2010

Bonjour et bienvenue sur ce forum qui est une vrais famille stephpech :hello:
Reconnaitre que l'on a un problème avec l'alcool est déjà une grande avancée
Vouloir arrêter seul est très très difficile
Dans un 1er temps vois ton médecin traitant pour qu'il t'aide dans ton sevrage
Ou mieux, voir un médecin alcoologue
Dans les deux cas il faut lui dire la vérité
Bon courage

Tu gagnes toujours à dire la vérité, c'est tellement plus simple!!
En tout cas bravo pour ces deux jours où tu as été sobre!!
Le Shale est un très bon centre de cure, on y soigne la maladie alcoolique dans son ensemble, ce qui est vraiment un énorme plus....
Mais nous pourrons en reparler sans problème. En tout cas, pour moi, ils m'ont sauvé la vie et ce n'est pas un vain mot!!!

merci schale mais comment ca ce passe exatement car j ai un peu d angoise connaitre personne avec des gens comme moi je suppose mais un peu la frousse a vrai dire

Tu sais tu vas te retrouver parmi des malades alcooliques et j'avoue qu'au premier abord l'effet miroir est dur à supporter. Tu te dis toujours, mais "moi je ne suis pas aussi marquée qu'eux"!!! Et bien si!!!
Ensuite tu rencontres le personnel, ce sont des gens adorables, très pro mais très chaleureux, tu te sens bien tout de suite avec eux...Ils sont extrêmement rassurants. La première semaine sera une semaine de sevrage médical. Tu auras deux perfusions par jour, vitamines, minéraux et réhydratation. En même temps que le sevrage alcool, il y a le sevrage médicaments. C'est presque le plus difficile. Ils te diminuent progressivement les doses d’anxiolytiques que tu prends pour arriver à zéro le samedi soir!!
La semaine suivante, le vrai travail commence: infos sur l'alcool, séance de soma (méthode de relaxation très efficace) et psychothérapie de groupe, en bulle . La bulle étant une salle en demi cercle, un dôme en fait, un peu à part des autres bâtiments, ce qui se dit en bulle doit rester secret...
Mais tu poses les questions qui te viennent à l'esprit, j'y répondrai du mieux possible. Il y en a d'autres ici qui ont fait aussi une cure au Shale ou dans un Calme, là aussi, c'est la même cure qu'au Shale, exactement la même!!!

et la 1ere semaine tu peut sortir fumer au moins a tu des ballade du temps un peu seul?

Tu peux bien sûr sortir fumer sur le terrain, assez grand, qui entoure le Shale. Tu peux t'isoler de temps en temps, mais si tu rests trop souvent seul, un infirmier viendra parler avec toi pour voir ce qui ne va pas....
Pour sortir dans le village, il faut attendre 10 jours, pour être sûr que tu ne feras pas de crises d'épilepsie et ensuite tu peux aller dans le village de St Xandre, mais toujours accompagné d'au moins deux curistes , par sécurité....
Tu peux téléphoner, aux heures d'ouverture du téléphone (matin, midi et soir), prévoit une carte de téléphone.
Par contre on ne peut pas t'appeler, on peut juste te laisser un message pour que tu rappelles si tu le souhaites. Tu fais la cure pour toi, il vaut mieux laisser l'extérieur où il est...

ok merci pour c est petit renseignement bon je vous laisse petit repas au mac do avec ma femme a demain ou ce soir
tchao a vous et merci pour votre aide
cdt stephpech

J'ai trouvé ce lien qui explique le fonctionnement du Shale
Si cela peut aidé?

http://icares-addictions.org/documents-lies/SHALE.pdf

merci jacques je vais allez faire un tour

Quand tu veux , pas de problème!!!

jacques je n arrive pas a ouvrir le lien que tu as poster

Bizarre, j'y arrive en cliquant dessus??
Tu peut essayer en faisan un copier coller dans la barre d'adresse en haut de l'ordi

Il faut que tu aies un logiciel qui lit les PDF.
Je te conseille Foxit reader qui est bien plus léger que Adobe reader. Ils sont gratuits.. Tu pourras ensuite lire tous les fichiers PDF, il y en a beaucoup sur le net.

bienvenue stephpech !!! je suis toujours étonnée de voir les surnoms des nouveaux !!!

merci a toi michele et toi ou en ait tu via a vis de l alcool?

bonjour shale comment va tu? moi aujourd hui ca va trois jours sans une gouttes d alcool et cela me manque pas donc content pour l instant mais la route va etre longue j ai courage

Et bien c'est super, tu avances, 24h par 24h. Aujourd'hui, tu ne bois pas, demain n'existe pas encore. Tu te concentres sur aujourd'hui. Tant que tu ne prendras pas le premier verre, ton corps ne réclamera pas sa dose...
Pense si tu le peux à changer tes habitudes. Aux heures où tu avais l'habitude de boire , fais autre chose, une balade, un film ou je ne sais quoi, mais change toi les idées. Mange plus tard ou plus tôt, comme tu préfères. Notre cerveau a ses habitudes, si nous les chamboulons, il lui faut du temps pour s'y faire, c'est toujours du temps de gagné!!!
Un grand bravo à toi!!!!