Influence des saisons sur les rechutes chez le malade alcoolique

**SHALE** 28/8/2023, 09:37

Influence des saisons sur les rechutes chez le malade alcoolique

Les saisons peuvent avoir une influence sur les rechutes chez les personnes atteintes de troubles liés à l'alcool, mais cette influence peut varier d'une personne à l'autre et dépendre de plusieurs facteurs. Voici quelques éléments à prendre en compte :

Dépression saisonnière : Certaines personnes sont plus sensibles à la dépression saisonnière, également appelée trouble affectif saisonnier (TAS), qui survient généralement en automne et en hiver lorsque les journées raccourcissent. Les personnes souffrant de dépression saisonnière peuvent être plus susceptibles de recourir à l'alcool pour faire face à leurs symptômes dépressifs, ce qui peut augmenter le risque de rechute.
Pressions sociales : Les saisons peuvent influencer les activités sociales. Par exemple, les fêtes de fin d'année en hiver ou les barbecues en été peuvent inciter certaines personnes à boire de manière excessive, ce qui peut être une tentation pour les personnes en rétablissement.
Routine quotidienne : Les saisons peuvent également avoir un impact sur la routine quotidienne. En été, les journées plus longues et les activités en plein air peuvent offrir davantage d'opportunités pour les loisirs et la socialisation, ce qui peut être bénéfique pour les personnes en rétablissement. À l'inverse, l'hiver peut amener des moments d'isolement social, ce qui peut être préjudiciable.
Stress saisonnier : Certaines personnes peuvent ressentir un stress saisonnier lié aux responsabilités accrues pendant certaines périodes de l'année, comme les vacances ou la préparation de la rentrée scolaire. Ce stress supplémentaire peut augmenter le risque de rechute si les mécanismes de gestion du stress ne sont pas en place.
Préparation : Il est important de noter que les personnes en rétablissement qui sont conscientes des défis saisonniers potentiels peuvent se préparer en conséquence. Elles peuvent renforcer leur réseau de soutien, développer des stratégies de gestion du stress et avoir un plan solide pour faire face aux situations à risque.

Il est essentiel de comprendre que chaque individu est unique, et les facteurs de risque liés aux saisons peuvent varier considérablement. Pour les personnes en rétablissement de l'alcoolisme, il est recommandé de travailler en étroite collaboration avec des professionnels de la santé mentale et des conseillers en toxicomanie pour élaborer un plan de prévention des rechutes adapté à leurs besoins individuels. Ce plan peut inclure des stratégies pour faire face aux défis saisonniers spécifiques et maintenir une sobriété stable tout au long de l'année.