un peu de moi ....

j'imagine bien que ce n'est pas l'euphorie bruno mais sans alcool,les idées sont qd meme plus "normales"et plus claires

il faut que tu te reposes un maximum et que tu mettes en place ce qu'il faut pour te tirer d'affaires.
Il te faut un traitement pour t'aider a supporter le sevrage ,l'aide de professionnels et surtout,surtout la determination pour te battre.

si tu veux arreter de souffrir Bruno,si tu veux enfin donner un sens a ta vie,alors il faut te lancer dans l'aventure tant que tu es encore apte a prendre cette decision sans etre obligé de la prendre a cause d'un evenement malheureux.

Si tu es pret,alors on fonce

Bonjour à toutes et à tous

juste un p'tit message pour vous présenter mes meilleurs voeux de santé, bonheur et réussite pour cette nouvelle année.

Bruno

bonjour Bruno,j'espère que cette Année te donnera la force et la courage de te detacher de tes chaines

la Liberté n'est pas loin,saisie ta chance Bruno

Bonne Année 2011

Bonne année 2011 pour toi aussi, Bruno. Que cette nouvelle année t'apporte la force de te battre et de réussir à gagner le combat contre l'alcool, ce que tu vas arriver à faire, j'en suis persuadée!!!

si tu pars déjà vaincu Bruno,tu n'auras jamais le dessus sur l'alcool

Et pourquoi ne pas se dire au contraire "ce week end sera différent des autres,je ne vais pas boire juste pour me prouver que je peux le faire" ça pourrait être une bonne entrée en matière de ta future liberté non??
Et si tu te programmais quelque chose de sympa pour ce week end plutot que de te plonger dans l'enfer??

Tu dis que la semaine,tu n'as pas le temps de t'ennuyer,pourquoi ne pas faire en sorte de ne pas t'ennuyer non plus le week end??

Tout cela est possible Bruno si tu le VEUX,là,tu fais tout pour préparer ta destruction du week end,et si au contraire tu préparais ta renaissance pour changer??

Il faut que tu sortes de cette routine qui ne te mènera nulle part,casse ce "metro-boulot-dodo " et mets y un peu de vie,tu l'as dejà fait Bruno alors pourquoi ne pas recommencer??

accroche toi

Comme tu peux le constater, le MA essaie de combler un vide, un manque avec l'alcool. Ce manque remonte souvent à très longtemps en général à la petite enfance. C'est pour ça qu'il serait bon que tu règles ça avec un psy. Je ne me souviens plus si tu en vois un ou pas. Essaie de contacter un alcoologue également, il pourra te donner des conseils et des médicaments pour limiter l'envie d'alcool.
Mais l'alcoolisme est le symptôme d'un mal bien plus profond. Si tu soignes le symptôme sans toucher à la racine du mal, ça ne servira pas à grand chose, tu rechuteras encore et encore....
Un travail de fond est nécessaire et important pour que tu puisses vivre bien et sans alcool....

Ce serait pourtant une bonne chose d'aller voir en quoi consiste ce "blocage dans ta tête"!!!! Je pense même que c'est primordial.
D'autre part, tu me sembles en effet dépressif, mais je pense que c'est à cause de l'alcool. Au début l'alcool joue le rôle d'un anti dépresseur mais ensuite, quand nous sommes malades alcooliques, l'alcool devient un profond dépresseur. Beaucoup de dépressions dites secondaires, c'est à dire consécutives à l'alcool, sont guéries par l'arrêt de celui ci...
Alors, je crois qu'il va falloir que tu te bouges, que tu commences par le plus important à tes yeux, mais que tu commences à agir. Sinon tu vas t'enfoncer de plus en plus et ce sera encore plus dur de t'en sortir....

mais je sais au fond de moi que je n'arriverai pas à résister

ça,pour moi Bruno,c'est déjà partir vaincu alors on va la refaire ok??regarde:

j'essaie de me motiver toute la semaine en me
disant que ce we sera différent, mais je sais au fond de moi que je
n'arriverai pas à résister ...

voilà qui est mieux non?? ce week end sera différent Bruno et tu sais pourquoi?? parce que tu vas enfin lutter et ne pas baisser les bras avant même d'y être

Tu dois absolument vivre au jour le jour pour le moment surtout si rien ne te motive,de toute façon rien ne peut te motiver bruno parce que tu es dans l'alcool

Alors samedi,tu vas faire le laserquest,tu vas au ciné et tu reviens nous raconter ta journée .

Et tu prépares ton premier week end sans alcool en commençant déjà
par ne pas en avoir a la maison
par faire tes courses la semaine pour ne pas avoir a sortir ce week end et ne pas etre tenté d'en acheter,
par te preparer une boisson de remplacement comme du coca ou autre
par lire la boite a outils sur le forum en cas de forte envie
par garder pres de toi un traitement prescrit par le medecin pour t'aider et
par rester pres du forum pour que l'on t'aide si besoin .

pourquoi ne pas commencer ce week end Bruno??si tu es revenu ici c'est que tu sens que c'est le bon moment
Ne te pose aucune question a savoir pourquoi tu ne vas pas boire,quelle motivation etc...,fais le et tu verras alors doucement apparaitre une énorme motivation,une qui est bien cachée pour le moment mais qui est là.Et je souhaiterai que ce soit toi qui nous la dévoile après

Il faut commencer Bruno,tu en es a 3 jours sans alcool alors on passe le 4° demain et on en reparle ok??

crois en toi

Ce qui est important, c'est le geste symbolique de vider les bouteilles restantes dans le WC, je sais combien c'est difficile pour un alcoolique de faire ça, y arriver signifie que tu es déjà dans le combat.
Tu as aussi compris qu'en occupant tes week-ends, il reste moins de temps et d'envie pour boire. C'est du tout bon ça.....

tu es enfin dans la lutte Bruno et ça,c'est une très bonne chose
tu as vidé tes bouteilles,comme le dit Shale,un geste très symbolique
maintenant,plutot que de voirs sur une semaine,on va voir sur la journée,tu verras que c'est beaucoup plus gratifiant et motivant

alors hier tu n'as pas bu ce qui te fait un jour d'abstinence.ce soir,nous comptabiliserons ton 2° jour et nous avancerons tout doucement vers le week end que tu peux dejà commencer a remplir dans ta tete.

n'achète plus de vin ou autre alcool,garde ton chez toi comme un lieu rassurant ou il n'y a pas de tentations et avance un jour après l'autre.

Alcool=0
bruno=1

accroche toi

et si tu recommençais ... CHICHE !!!

c'est pas mal pour un début ,bruno !!! le week-end prochain n'achéte aucun alccol ,et tu verras venir !!!!!

Bonjour Bruno et
Tu mènes adroitement ton combat contre l'alcool
L'essentiel est que tu saches ce que tu ne veux plus

Bonne journée et bonne semaine sans

Bonjour Bruno,

L'arrêt de l'alcool est possible suite à plusieurs déclics même si souvent on n'en retient qu'un...
Avoir jeté ces bouteilles cela peut être le début de ta nouvelle vie. En tout cas tu reprends le combat et pour cela
un grand Bravo !!
Un jour après l'autre

Ah la la Bruno on est dans la même galère ! Moi aussi je suis dans ma période dentiste !
J'y retourne jeudi matin pour dévitaliser aussi une dent... j'en ai la chair de poule.

En revanche, je réagis très bien aux anesthésies... Si bien que ça dure au moins 4 heures.
4 longues heures pendant lesquelles je ne peux pas parler sans cracher ni baver...
Et le bec cloué c'est pas mon truc !

Je viens te féliciter (un peu tardivement), pour ce geste que tu as eu de vider tes bouteilles.
C'est vraiment très fort !

De tout coeur avec toi.

alcool= 0 Bruno=3

nous ne sommes pas encore au week end Bruno,a chaque jour sa lutte

tu es dans une demarche de soin là alors la donne est différente,et je te signale quand même que tu n'as pas bu dimanche qui pourtant fais partie du week end

alors aujourd'hui c'est mardi et mardi,tu n'as pas bu

Bonsoir bruno,

Je vais te souhaiter re-bienvenue sur onsaide  , ne t'ayant pas connu à l'époque 

Je dirais dans un premier temps, très bon réflexe que de venir te réinstaller auprès de nous.
Tu as l'air de bien connaître la maladie alcoolique, mais surtout, tu as des moments d'abstinence sur lesquels t'appuyer.

Parlons soins  , et tout d'abord bravo pour ces 4 jours d'abstinence 
Es-tu suivi par un médecin, alcoologue ou tout autre service?

A très bientôt 

Bien sûr que je me souviens de toi, tu étais très sportif et tu pensais déjà à acheter une maison.

D'ailleurs il y a une phrase que tu avais dite lors de ta première abstinence ici , je te la mets pour te rappeler que le zéro alcool tu as connu et tu as aimé:

J'ai réellement repris goût à vivre et surtout à ressentir au plus profond de moi ce que je vis. Et à y prendre du plaisir.




Alors ce goût de vivre tu es en train de travailler pour le retrouver, c'est une très bonne chose mais ce qui m'ennuie c'est que tu es en plein sevrage sans avoir vu de médecin et sans rien pour accompagner ce sevrage pour qu'il se passe bien. Tu as du oublier, mais je te rappelle que le sevrage est un moment très dangereux et qu'il faut être suivi médicalement pour être sûr qu'il se passe bien. Si tu as vu un médecin avant ne tiens pas compte de ce que j'ai écrit, sinon, tu le dis et je te donnerai les infos pour que ton sevrage se passe le mieux possible.
En tout cas, tu as bien fait de revenir, tu vas te retrouver toi même, sans alcool et en pleine forme. C'est en plus une très bonne chose que tu aimes le sport, ça va t'aider....
En tout cas ça me fait plaisir de te revoir malgré que les circonstances ne soient pas terribles!!!
Tiens nous au courant

je me souviens aussi de toi bruno et de ton match contre l'alcool  
tu as perdu des batailles mais pas la guerre alors tu te remets en selle et tu repars au combat avec nous  
est ce que tu as un anxio pour ton sevrage? un traitement pour ce combat qui n'est pas anodin??
est ce que tu travailles?? tu continues le sport? est ce que tu es bien dans ta maison?? c'est bien d'arrêter de boire mais il faut que l'environnement suive et que tu changes ta façon de vivre mais on va en reparler,tu as bien fait de revenir