lutte contre l’alcool
Poulet aux poivrons
3 participants
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Poulet aux poivrons
Ingrédients pour 4 personnes :
Préparation :
Coupez le poulet en morceaux puis farinez-les.
Épluchez et hachez l’oignon, puis épépinez et coupez les poivrons.
Dans une casserole chauffez l’huile d’olive puis faites revenir l’oignon haché.
Ajoutez les poivrons et faites-les revenir pendant 5 minutes.
Ajoutez les morceaux de poulet puis laissez dorer quelques minutes.
Versez le coulis de tomates et 1/2 verre d’eau salez, poivrez puis laissez 30 minutes.
Servez ensuite votre plat accompagné de riz cuit.
Sirius tu me conseilles de prendre un poivron mâle ou femelle ???
- 500 g de blanc de poulet
- 2 poivrons rouge et vert
- 1 oignon
- 30 cl de coulis de tomates
- 1 cuillère à soupe de farine
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- sel, poivre.
Préparation :
Coupez le poulet en morceaux puis farinez-les.
Épluchez et hachez l’oignon, puis épépinez et coupez les poivrons.
Dans une casserole chauffez l’huile d’olive puis faites revenir l’oignon haché.
Ajoutez les poivrons et faites-les revenir pendant 5 minutes.
Ajoutez les morceaux de poulet puis laissez dorer quelques minutes.
Versez le coulis de tomates et 1/2 verre d’eau salez, poivrez puis laissez 30 minutes.
Servez ensuite votre plat accompagné de riz cuit.
Sirius tu me conseilles de prendre un poivron mâle ou femelle ???
tulipe noire- Super Tchatcheur
- 12/04/2013
Re: Poulet aux poivrons
J'allais te poser la même question: poivrons mâles ou femelles ????
SHALE- Admin
- 01/01/2009
Re: Poulet aux poivrons
?cristal a écrit:ça dépend si tu prends un melon mâle ou femelle
tulipe noire- Super Tchatcheur
- 12/04/2013
Re: Poulet aux poivrons
et ben voyons!" les poivrons trans" tu m'en racontes une bonne là!!
et les melons, tu prend un mâle ou une femelle ?? et puis attention à ta réponse hein!!!
référence à ça....
cristal- Admin
- 01/01/2009
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